Ensalada Robert


Hoy os traigo una de las ensaladas que más gustan en casa, bueno al que más le gusta es a mi marido por eso lleva su nombre.

Como todas las ensaladas es una receta muy sencilla de preparar, pero no por ello menos rica y sabrosa y además sana, así que no podemos pedirle nada más.

Es una ensalada que dependiendo del apetito que tengas te puede servir como plato único para una cenita ligera o si eres de buen comer con que añadas un segundo ligero o un buen postre solucionado el menú.

Yo se la suelo preparar a mi marido cuando viene del trabajo de tarde. Con tanto calor estas recetas fresquitas es lo que mejor entra y si son con los tomates del huerto… hace un caldito que no se puede aguantar!!



Os paso la receta.

INGREDIENTES

2 Tomates maduritos

Unas hojas de lechuga

1 huevo duro

Unas tiras de cebolla

Una lata de atún en escabeche pequeña ( de las que van 3 juntas)

5 o 6 olivas (verdes o negras, como prefieras)

Aceite, vinagre y sal

PREPARACION

Tener la lechuga y tomates bien lavados

Cortar el tomate, lechuga y cebolla

Colocar en el plato

Aliñar con aceite, vinagre y sal al gusto

Pelar y cortar el huevo duro

Añadir el atún y las olivas y coloca todo a tu gusto

Como puedes ves es una receta súper sencilla. Si la preparas ya me contaras que te ha parecido. Te diré que las cantidades son a tu gusto, puedes poner más o menos de una u otra. Yo lo que pongo es la cebolla ya muerta no les gusta recién cortada.

¿VEIS QUE SENCILLA?





¡¡ BUEN PROVECHO AMIG@S!!

Fuente: este post proviene de El Desván de Vicensi, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Ensaladas ENTRE FOGONES RECETAS DE COCINA

Amig@s estamos en temporada de ensaladas!! Con este calor es lo que más apetece, cualquiera se mete al cuerpo algo caliente Así que hoy os traigo nueva ensalada para que la añadáis a vuestra lista de recetas. Como todas ensaladas es rápida y fácil de preparar y tiene un toquecillo picante que os va a gustar. Os paso los ingredientes 2 Tomates maduritos Unas hojas de lechuga 1 huevo duro Unas t ...

Ensaladas ENTRE FOGONES RECETAS DE COCINA

Amig@s hoy de nuevo os traigo una ensalada que le suelo hacer a mi marido para cenar. En los días de calor y después de haber estado 8 horas trabajando lo que más le apetece cuando viene a casa es una ensalada. Le suelo ir cambiando, pues ya sabemos que repetir mucho algo por mucho que nos guste cansa. Esta es una de las ensaladas que más a gusto se come por eso le he puesto bienmesabe, espero qu ...

ACOMPAÑAMIENTO COCINA TRADICIONAL ENSALADAS

Desde luego quien no hace una cena rápida y sana es por que no quiere. No sabia que hacer de cenar a mis hijos, pues oye pasta a hervir las cosas que mas les gustan y ya esta la cena echa que no siempre tiene una ganas de hacer cosas complicadas Y ellos tan contentos , y ya puestos a mi marido una ensaladita pero de lechuga que la pasta por la noche engorda, y esta en plena operación bañador , yo ...

Ensaladas y verduras ensalada ensaladas ...

Os traemos una deliciosa receta, una ensalada de bacalao, muy fácil de preparar, ya que solamente necesitamos muy pocos ingredientes, ¡ y queda buenísima! ¡Sin lugar a dudas, repetiréis! ya que es ligera, nutritiva y muy sana. ¡¡Animaros y probadla, os encantará!! Ingredientes  1 lechuga, 200g de migas de bacalao desalado 200g de olivas negras de Aragón. 2 tomates de ensalada Aceite Sal y vinagre ...

ensalada frutas de verano ensaladas entrante ...

Podemos hacer cada día una ensalada sin aburrirnos de comer siempre ensaladas. Las ensaladas son un buen entrante de verano o para una cena ligera. Son muy sencillas de elaborar y las pueden comer toda la familia o invitados que tengamos a comer en casa. Ensalada con frutas Ensalada con fruta, ingredientes: 2 cogollos de lechuga. 2 tomates de ensalada. 200 gr de sandía fresca sin semillas. 2 kiw ...

Aperitivos y Entrantes aceite de oliva virgen extra anchoas ...

El dilema de las ensaladas… os dejo nueva propuesta para nuestro recetario que tenemos y es idonea en cualquier epoca del año, utilizando productos de temporada… Acostumbrado a las clasicas de toda la vida, de vez en cuando apetece darle un giro y probar nuevas ensaladas. En cualquier caso, esta combinación de ingredientes es perfecta. A continuación… Ingredientes: 1 Brócoli fres ...

ensalada con frutas ensalada mango ensalada papaya ...

Las ensaladas son muy fáciles de elaborar; lavar, secar, pelar, cortar y poner en el plato. Así que no hay excusas para disfrutar de una buena ensalada en cualquier momento. En verano podemos hacer miles de ensaladas diferentes con la cantidad de frutas de que regala la estación. Estas frutas se pueden combinar muy bien con algunas hortalizas y verduras. Igualmente con la papaya se pueden ela ...

Las ensaladas en verano son ideales porque es algo fresquito que con estos calores apetece mucho. Lo mejor de todo es que son tan versátiles que casi siempre podemos añadirles los ingredientes que más nos gusten. En esta ocasión comparto un dúo de ensalada, pues no me decidía por una de las combinaciones, así que hice ambas, una de tomate y otra de lechuga. Ingredientes 1 tomate 2 hojas de lechu ...

ensaladas

Buenos días, Hoy os traigo una ensalada sana y rica, que solemos hacer sobre todo en verano, debo reconocer que admite cualquier ingrediente como la mayoría de las ensaladas pero esta receta en concreto, es de la ensalada de verano de mi madre, que me encanta, hoy en el blog; Ensalada de patata. Ingredientes.- Tres patatas medianas Tres huevos Dos tomates grandes Dos latas de atún Una cebolla pequ ...

Ensaladas Recetas

Inevitable la ensalada de turno. Sinceramente no podría pasar sin ellas. Aunque añoro esas super ensaladas que me hacía hace unos años cuando la situación económica me lo permitía. Eran ensaladas con muchos ingredientes y ahora mismo para mi un lujo imposible. Pero no vamos a quejarnos aunque más sencilla y por supuesto más asequible, no por ello es peor, únicamente más frugal. Ingredientes: 1/2 ...