Desde luego quien no hace una cena rápida y sana es por que no quiere.
No sabia que hacer de cenar a mis hijos, pues oye pasta a hervir las cosas que mas les gustan y ya esta la cena echa que no siempre tiene una ganas de hacer cosas complicadas Y ellos tan contentos , y ya puestos a mi marido una ensaladita pero de lechuga que la pasta por la noche engorda, y esta en plena operación bañador , yo ya como no me opere directamente no llego, jajaja.
Ingredientes que he usado yo:
Pasta para 2 , unos 100 gramos por persona
Queso feta
Tomates cherry
Pechuga de pavo
Atún
Olivas
Queso parmesano
Preparación:
Se pone la pasta elegida a hervir el tiempo que marque el paquete con un chorrito de aceite de oliva y sal
Transcurrido el tiempo se escurre ,se pasa un poco por agua para que no se pegue la pasta y se deja enfriar
Y ya cada uno le pone los ingredientes que mas le gustan, se hace rápido y te saca de mas de un apuro, a mi hijo le gusta mucho que se la haga cuando se va de excursión junto con pollo rebozado.
Y el aliñado va a gustos, aceite de oliva, vinagre de manzana, sal.
Y ya que estaba puesta pues a mi marido le hice una ensalada con otros ingredientes:
Queso feta
Puntas de espárragos blancos
Tomates Cherry
olivas
nueces
Cebollitas
Y bicho no picante
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