desayuno
plato principal
recetas con tofu
...
Revuelto de tofu: tofu scramble
Una idea perfecta para una cena sencilla y nutritiva, además de una opción apta para veganos y vegetarianos. Una receta del blog SONRISA VEGANA.
tofu
735 ideas encontradas en Cocina.
El tofu es leche de soja cuajada. A grandes rasgos podríamos decir que es, por tanto, el queso obtenido de la leche de soja.
Una de sus características principales es el elevado nivel de proteínas que tiene, por lo que se aconseja su consumo en dietas vegetarianas para compensar el déficit proteico que se pueda derivar de la falta de consumo de carne.
Descubre en este enlace todo lo que hemos publicado sobre el tofu: información, consejos y recetas.
Buscar en todo facilisimo
aceite de sésamo
arruruz
especias
...
Tofu agridulce
Si no consigues darle un sabor apetecible al tofu, te invitamos a que pruebes con esta receta agridulce. ¡Verás qué diferencia!
pizza con base de tofu
pizza
tofu
...
Pizza con base de tofu
Nos encanta conocer nuevas formas de hacer bases de pizzas con ingredientes que no son los convencionales. ¡Mira esta de tofu de SOMETHING IS COOKING!
blog
recetas
recetas fáciles
...
Quiché saludable de espinacas con tofu
TU CAJÓN VINTAGE ha hecho una receta de quiche con espinacas y tofu que está para chuparse los dedos. ¡No te la pierdas!
segundo plato
garbanzos
harina de garbanzo
...
Tofu hecho con harina de garbanzos. ¡Sorprendente!
Un tofu que no está hecho de soja, sino de harina de garbanzo. Seguro que tienes ganas de probarlo. Te dan la receta desde el blog DELICIOSO Y VEGETARIANO.
Postres
chocolate
mousse
...
Mousse de chocolate con tofu sedoso
Sorprendente postre vegano donde se consigue una textura especial gracias al uso de tofu sedoso. ¡Qué interesante!
Quinoa-Arroz
Vegetariano
Verduras
Quinoa con verduras y tofu al curry
A este plato no le falta detalle. Está cargado de nutrientes y, además, es buenísimo. Una combinación de quinoa, verduras y tofu ideada por el blog MINS COCINA.
Verduras
calabacin
cocina vegana
...
Tofu con leche de coco y ras el hanout
Otra sensacional idea para aderezar el tofu: leche de coco y ras el hanout. ¡Verás qué sabor tan bueno adquiere!
Aperitivos
Fit
Platos principales
...
Sopa de tofu con verduras y fideos de arroz
Otra idea para que le saques el mejor partido al tofu: en sopa. Una receta de lo más completa para comer bien cualquier día de la semana.
SIN GLUTEN
FRUTOS SECOS
CÚRCUMA
...
Sopa thai de curry y coco con fideos y tofu aderezado
LA CAZUELA VEGANA comparte un 'paso a paso' sobre sopa de tofu, coco y fideos que no puede gustarnos más para hoy.
Ensaladas
sin gluten
sin lactosa
...
Patatas crujientes tofu y verduras
Prepara el perfecto acompañamiento del tofu con estas patatas crujientes. ¡Platazo!