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Una idea perfecta para una cena sencilla y nutritiva, además de una opción apta para veganos y vegetarianos. Una receta del blog SONRISA VEGANA.
tofu
830 ideas encontradas en Cocina.
El tofu es leche de soja cuajada. A grandes rasgos podríamos decir que es, por tanto, el queso obtenido de la leche de soja.
Una de sus características principales es el elevado nivel de proteínas que tiene, por lo que se aconseja su consumo en dietas vegetarianas para compensar el déficit proteico que se pueda derivar de la falta de consumo de carne.
Descubre en este enlace todo lo que hemos publicado sobre el tofu: información, consejos y recetas.
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Una ensalada a la que no le falta detalle. Una sensacional idea la combinación de los ñoquis y el tofu.
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Para hacer más apetecible el tofu, es recomendable que se marine o aliñe antes de cocinarlo. Desde DECORECETAS te cuentan lo que hacen ellos.
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Verás una fotografía de cada paso para la elaboración de esta receta. ¡Así no tienes excusa para prepararla!
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Tienes que probar estas hamburguesas de tofu y quinoa, son deliciosas, fáciles de hacer y muy sabrosas. ¡Te sorprenderá esta receta!
Aperitivos y ensaladas
Una idea fantástica y diferente para servir de aperitivo: unos taquitos de tofu marinados y empanados. Una idea del blog INTENDENCIA CON BELÉN.
Nutritivas y deliciosas. Así son estas fantásticas hamburguesas que nos invitan a preparar desde el blog RECETARIO SANO.
pizza con base de tofu
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Nos encanta conocer nuevas formas de hacer bases de pizzas con ingredientes que no son los convencionales. ¡Mira esta de tofu de SOMETHING IS COOKING!
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Prepara unos chips con tofu que no podrás creer lo buenos que están y el poco tiempo que se emplea en prepararlos.
Cookies Galletas y Bollería
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Sí, has leído bien, unas galletas que llevan entre sus ingredientes tofu. ¿A que te apetece probarlas? Te dan la receta desde el blog PASIÓN Y TENTACIÓN.
aceite de sésamo
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Si no consigues darle un sabor apetecible al tofu, te invitamos a que pruebes con esta receta agridulce. ¡Verás qué diferencia!
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TU CAJÓN VINTAGE ha hecho una receta de quiche con espinacas y tofu que está para chuparse los dedos. ¡No te la pierdas!
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Nada de harina lleva la masa de esta pizza light que nos proponen preparar desde el blog DECORECETAS.
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Como nos indican desde el blog DECO RECETAS, estas hamburguesas son tan sencillas de preparar que ni te lo creerás.
Quinoa-Arroz
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A este plato no le falta detalle. Está cargado de nutrientes y, además, es buenísimo. Una combinación de quinoa, verduras y tofu ideada por el blog MINS COCINA.
Arroces y pastas
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Arroz frito con guisantes y tofu. "Esta receta os va a encantar. Seguro. Es tan fácil de hacer y tan rica que no tendréis excusa para o probarla". Es una idea de EL TÍOVIVO ROJO.