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Revuelto de tofu: tofu scramble
Una idea perfecta para una cena sencilla y nutritiva, además de una opción apta para veganos y vegetarianos. Una receta del blog SONRISA VEGANA.
tofu
752 ideas encontradas en Cocina.
El tofu es leche de soja cuajada. A grandes rasgos podríamos decir que es, por tanto, el queso obtenido de la leche de soja.
Una de sus características principales es el elevado nivel de proteínas que tiene, por lo que se aconseja su consumo en dietas vegetarianas para compensar el déficit proteico que se pueda derivar de la falta de consumo de carne.
Descubre en este enlace todo lo que hemos publicado sobre el tofu: información, consejos y recetas.
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Tofu agridulce
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Pizza con base de tofu
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Quiché saludable de espinacas con tofu
TU CAJÓN VINTAGE ha hecho una receta de quiche con espinacas y tofu que está para chuparse los dedos. ¡No te la pierdas!
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Tofu hecho con harina de garbanzos. ¡Sorprendente!
Un tofu que no está hecho de soja, sino de harina de garbanzo. Seguro que tienes ganas de probarlo. Te dan la receta desde el blog DELICIOSO Y VEGETARIANO.
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La receta vegana que no puedes perderte: requesón de tofu
Si eres vegano y echas de menos el queso, LA HUERTINA DE TONI te lo pone fácil convirtiendo el tofu en requesón. ¡No te lo pierdas!
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Sopa thai de curry y coco con fideos y tofu aderezado
LA CAZUELA VEGANA comparte un 'paso a paso' sobre sopa de tofu, coco y fideos que no puede gustarnos más para hoy.
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Mousse de chocolate con tofu sedoso
Sorprendente postre vegano donde se consigue una textura especial gracias al uso de tofu sedoso. ¡Qué interesante!
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A este plato no le falta detalle. Está cargado de nutrientes y, además, es buenísimo. Una combinación de quinoa, verduras y tofu ideada por el blog MINS COCINA.
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Sopa de tofu con verduras y fideos de arroz
Otra idea para que le saques el mejor partido al tofu: en sopa. Una receta de lo más completa para comer bien cualquier día de la semana.