Ensalada mix

Inevitable la ensalada de turno. Sinceramente no podría pasar sin ellas. Aunque añoro esas super ensaladas que me hacía hace unos años cuando la situación económica me lo permitía. Eran ensaladas con muchos ingredientes y ahora mismo para mi un lujo imposible.
Pero no vamos a quejarnos aunque más sencilla y por supuesto más asequible, no por ello es peor, únicamente más frugal.


Ingredientes:
1/2 lechuga iceberg
2 zanahorias pequeñas
2 tomates en rama
un poco de coliflor
1 cebolleta
2 latas de atún en aceite de oliva
150 gr de maíz en lata (comprado en el aldi marca el cultivador)
sal
aceite de oliva virgen extra
Preparación:
Trocear la lechuga, el tomate, la coliflor en ramilletes pequeños, la zanahoria en rodajas, la cebolleta en láminas finas. Acomodarlo en una ensaladera. Añadir el maíz y el atún troceado, Condimentar con aceite y sal y lista para disfrutarSE BUSCA TRABAJO PARA PODER VIVIR, PINCHA AQUÍ




la esperanza es lo último que se pierde , siguiendo con la búsqueda del empleo imposible

Fuente: este post proviene de La cocina de maetiare, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

PLATO COMBINADO Nº 6 Ingredientes 1 persona: 250 gr de arroz frito tres delicias congelado del lidl 1 huevo 6 salchichas de pavo Aceite de orujo de oliva Sal Pimentón picante Ketchup Preparación: Prep ...

ENSALADA Nº 17 Ingredientes: Cebolla dulce o cebolleta Pepino Holandés Remolacha cocida Pimiento verde italiano Tomate pera Aceite de oliva virgen extra sal Preparación: Pelar el pepino. Cortar en med ...

Etiquetas: EnsaladasRecetas

Recomendamos

Relacionado

atún comer bien comer sano ...

Las ensaladas son un clásico de mi cocina de verano, se hacen en un pispás, son frescas y llena de vitaminas y otras propiedades. Hacer una ensalada es cuestión de elegir productos frescos y de temporada. Se pueden hacer con carne, mariscos, pescados, verduras o frutas. Para que sean sabrosas solo tenemos que mezclar bien los ingredientes y darle un buen aliño. En casa para las ensaladas tengo ac ...

ensaladas

La ensalada de arroz es una de esas ensaladas tan fáciles de hacer que casi no tiene explicación, además sus ingredientes pueden variar según quien la haga... de ahí su versatilidad... Es un plato que lo mismo vale para un aperitivo, como para un entrante o como una cena sencilla pero completa. Ésta es mi ensalada de arroz, la que suelo hacer en casa... y para la que necesitaremos pocos ingredien ...

Entrantes Primeros Platos ensalada ...

¿Tus ensaladas son aburridas? Será porque siempre pones lo mismo, pues existen muchos más ingredientes que la simple lechuga y tomate… Aquí mostramos algunas ideas para que renueves tu repertorio de ensaladas, aprovecha que en verano una ensalada fresquita sienta de maravilla Ensalada de frutas!!  – Refrescante y ligera Con esta ensalada triunfarás hasta con los más pequeños. Esta lle ...

* Ensaladas ENSALADAS / PLATOS FRÍOS atún recetas de ensalada ...

Las ensaladas son muy versátiles, admiten casi todo tipo de ingredientes por lo que podemos preparar una gran variedad de ensaladas diferentes, saludables y deliciosas como la de hoy, ensalada mixta de atún con tomatitos cherry y huevo duro ¿Suena bien verdad?El verano es época de calor y de comidas fresquitas, en todos los hogares el salpicón, las sopas frías, las ensaladas y las ensaladillas for ...

Ensaladas y verduras

¿Estas buscando recetas de ensaladas originales? ¿Ensaladas para cenar? Mira nuestra receta de ensalada saludable con salsa secreta… Descúbrela y aprende a prepararla en tu casa. Es una ensalada verde con lechuga romana, y varios toppings aunque la puedes variar a tu gusto y ponerle por ejemplo tostones, queso, uvas pasas, frutos secos… La salsa la puedes hacer más o menos dulce varian ...

Ensaladas ENTRE FOGONES RECETAS DE COCINA ...

Hoy os traigo una de las ensaladas que más gustan en casa, bueno al que más le gusta es a mi marido por eso lleva su nombre. Como todas las ensaladas es una receta muy sencilla de preparar, pero no por ello menos rica y sabrosa y además sana, así que no podemos pedirle nada más. Es una ensalada que dependiendo del apetito que tengas te puede servir como plato único para una cenita ligera o si ere ...

Aperitivos Entrantes y Otras Delicias Ensaladas y Verduras ...

Ensalada de marisco y salsa rosa Vamos a preparar una ensalada muy refrescante. Esta Ensalada de marisco y salsa rosa la consumimos en casa principalmente en verano pero en Navidad también la solemos hacer en algún momento porque está deliciosa. Las ensaladas son ese delicioso plato comodín que nos ofrecen mil posibilidades y que siempre van genial ya sea como entrante, como acompañamiento e inclu ...

Ensaladas ENTRE FOGONES RECETAS DE COCINA

Las ensalada están ricas durante todo el año pero creo que durante el verano es cuando más las consumimos, por eso inauguramos la temporada de ensaladas, que ya va haciendo calorcito. Hoy vamos a prepararla templada y con chipirones. Veras que rica y además, como todas las recetas de ensaladas, sin ninguna dificultad en su elaboración, y la tendrás lista en muy poco tiempo. Ingredientes para 4 p ...

Sin categoría delicioso económico ...

Para 4 personas Con el calor, apetece comer cosas fresquitas ¿verdad? Una ensalada es el típico plato que nos salva en muchas ocasiones del “qué como hoy”. Además, son perfectas como plato único ya que admiten casi cualquier combinación. Esta ensalada tropical con garbanzos es bastante saciante gracias a los garbanzos. La salsa te va a encantar. También es una buena opción si comes en ...

Artículos #ensaladas de verano ensalada perfecta ...

¡Las ensaladas de verano nos encantan! Por su frescura, por lo fáciles que son de preparar, por sus miles de variaciones… y por lo saludables y nutritivas que son. Pero, ¿cómo hacer una ensalada que cubra todas las necesidades nutritivas, sin aportarle una carga extra de calorías? ¿cómo hacer la ensalada perfecta? Para sacarte de dudas te voy a dar 5 claves que debe cumplir cualquier ensala ...