"Para hoy tengo una ensalada de arroz con brócoli, manzana y jamón de pavo entre otros ingredientes.Una receta, saludable y con poca calorías que podemos hacer para la cocina del día a día". Por HUELE BIEN.
brocoli
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El brócoli o brécol es un vegetal de la misma familia que el repollo y la col. Su aspecto es similar a la de pequeños árboles, con un tronco grueso que termina en varias ramificaciones con una especia de cabezas floreadas de color verde intenso.
Su sabor no agrada a todos por igual, pero se pueden preparar numerosas recetas con este vegetal que lo hacen mucho más apetecible. Descubre en este enlace todas las recetas con brócoli que se han compartido en facilisimo.com.
Imagen: steffenz/Flickr
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Quiché de brócoli y pimienta Aquí tienes una quiché de brócoli y pimienta perfecta para un día fin de semana de película, manta y cena deliciosa y saludable.
En este formato, las verduras, como el brócoli, entran mucho mejor, ¿verdad?
Pues sí, combinando brócoli y coliflor podemos dar con recetas deliciosas al gusto de toda la familia. Ejemplo de ello es este pastel de TRASTEAMOS EN MI COCINA?.
Brócoli gratinado con panceta, una exquisita elaboración de TRASTEAMOS EN MI COCINA.
"Para hoy tengo un rico arroz integral con brócoli, champiñones y otras verduras. Es una buena receta para que toda la familia coma saludablemente". Apunta esta receta de HUELE BIEN.
Estas hamburguesas no pueden ser más saludables. Y, por supuesto, aptas para vegetarianos.
"Hoy vamos a preparar un estofado vegano y picante, perfecto para un día frío de otoño o invierno, y aunque ya estemos en primavera, el calor aún no ha dado su cara más dura y nos permite disfrutar de platos de cuchara como éste".
Un trampantojo sensacional que comparten desde el blog THE HITCHCOOK
Prepara un completo plato de gnoccis o ñoquis siguiendo la receta del blog El Rincón Vegetariano de Marga. Los aderezan con brócoli, champis y salsa de tomate, entre otros ingredientes.
¿Quién dice que comer verdura es aburrido? La clave está en ir innovando, con recetas como estos buñuelos de HUELE BIEN.
Puede que a tus peques no les guste el brócoli, pero esta receta de hummus de BULALAICA ¡seguro que sí!
Hoy descubrimos una receta deliciosa para comer brócoli en ensalada. Es una idea de RECOMIENDO BY POLA & CLEME.
Incluso a los que no les gusta nada el brócoli, les volverá locos esta especie de pizza-pan hecho con ese ingrediente que nos trae la autora de LAS DELICIAS DE MAYTE.
Si preparas el brócoli como recomiendan desde el blog LAS DELICIAS DE MAYTE nadie te dirá que no. ¡Queda riquísimo!
Si te gusta el cuscus, prueba esta versión de brócoli. Más saludable, imposible
Este pastel de bacalao y brócoli queda espectacular. Esta receta tenéis que hacerla porque os va a sorprender gratamente y es muy fácil. Una manera diferente de comer un sabroso pastel de pescado.
"Para hoy tengo una fabulosa tortilla de papas con brócoli, hecha en el horno. Una receta que gustará en casa a niños y mayores". Es una receta de HUELE BIEN.
Una receta muy rica para que los peques coman verdura casi sin darse cuenta, idea de CON TEXTURAS Y SABORES.
Con estas bolitas conseguirás seguro que los peques de la casa coman brócoli. Una receta de HUELE BIEN.