Si tenéis intolerancia a la lactosa, ya os comento yo, que hay unos quesos sin lactosas buenísimos en el mercado, seguro que en algún supermercado que vayáis normalmente, encontrareis alguno, no dejéis de hacer esta receta, os vais a chupar los dedos.
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En los video explico el paso a paso de esta deliciosos postres, no os lo podéis perder. Si os gusta la receta y no queréis perderos ninguna receta mas, no olvidaros suscribirse a mi canal que es gratis y veras todas mis recetas, muchas gracias.
INGREDIENTES:
- 500gr. de brócoli.
- 200gr. queso mozzarella rayado.
- 150gr. de queso parmesano en polvo.
- Un huevo.
- Dos dientes de ajo.
- Orégano.
- Sal y pimienta negra molida.
PREPARACION:
- Rayamos o picamos nuestro delicioso brócoli.
- Pelamos los dientes de ajos y troceamos pequeñito.
- Reservamos un poco de queso mozzarella para el final.
- En un bol ponemos todos los ingredientes, salpimentamos y mezclamos.
- En una bandeja de horno, ponemos papel vegetal, y encima colocamos la mezcla y extendemos.
- Metemos en el horno precalentado a 200º durante 20 minutos.
- Sacamos ponemos un poco de mozzarella por encima, espolvoreamos un poco de orégano y volvemos a meter en el horno, durante 10 minutos mas.
Aquí os dejo otra receta super saludable de brócoli, que no va a venir muy para cara al verano que ya esta aquí, vamos a comer una merluza con brócoli y zanahoria en papillote, estoy segura que os va a encantar.
Y por ultimo os voy a dejar un video de como hacer arroz o cuscús de coliflor, que de la misma manera podéis hacerlo de brócoli, con este arroz o cuscús haréis recetas muy ricas, calientes o frías como si fueran ensaladas.
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