Garbanzos con espinacas en Thermomix®

Hoy vamos a seguir con nuestras recetas de cuchara y les dejamos unos deliciosos garbanzos con espinacas en Thermomix® tm5 o conocido también como potaje de garbanzos con espinacas, aunque también lo podéis hacer con acelgas para quien le gusten.

Nos gustan estos platos de cuchara que le añadimos las espinacas y están muy buenos, además de ser unos platos nutritivos y buenos para hacer con Thermomix®, aquí también podéis ver en este enlace nuestras alubias con espinacas que ya teníamos en nuestro recetario.

Es una forma diferente de comer legumbres y verduras a la vez, que son esenciales en nuestra alimentación sana y equilibrada.

Vamos a comenzar con la receta, que esperamos que les guste.

Ingredientes para hacer los garbanzos con espinacas en Thermomix®
Print
Print

POTAJE DE GARBANZOS CON ESPINACAS EN THERMOMIX® tm5

200 gramos de espinacas frescas.

800 gramos de garbanzos.

Dos ajos.

75 gramos de pimiento verde o rojo.

Una cebolla unos 200 gramos.

Pimentón.

40 gramos de aceite.

Una hoja de laurel.

650 gramos de agua.

Ingredientes para hacer garbanzos con espinacas en Thermomix
¿Qué ingredientes necesito para hacer garbanzos con espinacas?

Cómo hacer los garbanzos con espinacas paso a paso
Tiempo necesario: 45 minutos.

Vamos a comenzar con la receta.

Raciones: 4 personas Dificultad: Fácil

Lo primero que vamos a hacer es lavar los garbanzos y vamos a reservar.

Ahora vamos a echar en el vaso, los ajos, la cebolla, el pimiento y vamos a programar 5 segundos a velocidad 4

Echar en el vaso de la Thermomix para picar


Añadir el aceite y programamos de nuevo 12 minutos, temperatura varoma y velocidad 1

Sofreír Thermomix


Nos toca añadir el pimentón, la hoja de laurel, los 650 gramos de agua, las espinacas y programamos de nuevo 15 minutos, temperatura Varoma, giro inverso activado y velocidad cuchara.

Espinacas en Thermomix tm5


Ya por último, vamos a añadir los garbanzos, programamos 12 minutos, temperatura 100ª grados, giro inverso activado y velocidad cuchara.

Garbanzos para hacer el potaje en la Thermomix


Ya tenemos listos nuestros deliciosos garbanzos con espinacas, sólo tenemos que servir, esperamos que te guste la receta y que la disfruten como siempre.

Garbanzos con espinacas en Thermomix tm5


También pueden ver todas nuestras recetas de cuchara en Thermomix®
Menestra de verduras y costilla en Thermomix
Menestra de verdura y costillas en Thermomix®

¿Os gusta la menestra? a nosotros ¡nos encanta! Pues hoy tenemos, una receta muy rica, menestra de ...
Ver Receta



Fuente: este post proviene de Yococino, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Sacado del recetario de www.yococino.org Yococino - Yococino las mejores Recetas para los robots de cocina, Thermomix tm5, Mycook de Taurus, Mambo de Cecotec y Olla GM La fresa está considerada una de ...

Sacado del recetario de www.yococino.org Yococino - Yococino las mejores Recetas para los robots de cocina, Thermomix tm5, Mycook de Taurus, Mambo de Cecotec y Olla GM En este artículo vamos a mostrar ...

Recomendamos

Relacionado

Recetas Thermomix Legumbre Thermomix

Sacado del recetario de www.yococino.org Hoy vamos a seguir con nuestras recetas de cuchara y les dejamos unos deliciosos garbanzos con espinacas en Thermomix tm5 o conocido también como potaje de garbanzos con espinacas, aunque también lo podéis hacer con acelgas para quien le gusten. Nos gustan estos platos de cuchara que le añadimos las espinacas y están muy buenos, además de ser unos platos ...

Recetas Thermomix Legumbre Thermomix

Sacado del recetario de www.yococino.org Comenzamos con un plato de cuchara típico de esta época, ya estamos cerca de semana santa, hoy queremos traer un delicioso plato de legumbres y por eso vamos hacer un rico potaje de garbanzos con bacalao en Thermomix ® ¡que están tan ricos! que gusta a jóvenes y mayores. Nos encantan hacer las legumbres en el robot de cocina sobre todo las recetas de gar ...

A-Z Todas las recetas Comidas Rápidas Thermomix Comidas Thermomix ...

Comenzamos con un plato de cuchara típico de esta época, ya estamos cerca de semana santa, hoy queremos traer un delicioso plato de legumbres y por eso vamos hacer un rico potaje de garbanzos con bacalao en Thermomix® que están tan ricos que gusta a jóvenes y mayores. Nos encantan hacer las legumbres en la Thermomix®, sobre todo las recetas de garbanzos, ya que siempre acierta con el punto de cocc ...

Hoy os traemos una rica receta de cuchara, nos encantan este tipo de recetas caseras hechas en la Thermomix ® tm5 y por eso hoy hemos hecho, un delicioso guiso de calamares con patatas, no hace mucho frió ahora, porque tenemos muy buen tiempo, pero estas recetas nos encantan, incluso con está temperatura. La verdad es que este tipo de platos quedan muy ricos en la Thermomix®, es una de las cosas p ...

Recetas Thermomix Legumbre Thermomix

Quereís ver la receta de cuchara con Thermomix ® que hemos hecho hoy, vamos a comenzar con una deliciosa receta y con mucha energía, unos ricos garbanzos con calabacín y chorizo es un plato muy otoñal y perfecto para esos días de frío. Con este tipo de recetas de garbanzos guisados con calabacín, solemos hacer un plato único en casa, gracias a todos los ingredientes que lleva le hace un plato muy ...

Hoy vamos a poner otra receta de cuchara, que le va gustar mucho, nos han dado unas espinacas y se nos ha ocurrido hacer, está receta de alubias con espinacas en Thermomix tm5. Las judías son una legumbre muy agradecida, ya que se puede hacer de muchas formas diferentes y siempre, está riquísima, está vez, hemos optado por echarle unas patatas, en vez de echarle bacalao, para darle un poquito más ...

A-Z Todas las recetas Cenas Thermomix Comidas Thermomix ...

Hoy vamos a hacer un delicioso estofado de pavo con champiñones, muy rico en nuestra Thermomix® tm5, es uno de nuestros primeros guisos de pavo, que hemos hecho en nuestro robot de cocina, pero creo que no será el último. Hoy hemos decidido hacer el estofado con pavo, qué es una carne más light y con menos grasa, pero no por eso está menos buena. La verdad es que está riquísima y la salsa es una d ...

A-Z Todas las recetas Cenas Thermomix Comidas Rápidas Thermomix ...

Hoy traemos una deliciosa receta, unos calamares encebollados en salsa, que se preparan fácilmente nuestra Thermomix® tm5. Nos encantan los calamares en salsa y estos están muy ricos, la salsa es sabrosa y muy rica, pero un poco peligrosa porque si tienes un pan cerca, no vas a parar de hacer barquitos jejjej además el toque de pimentón de la Vera dulce le da un rico sabor a los calamares y las ga ...

A-Z Todas las recetas Aperitivos Thermomix Cenas Thermomix ...

Una receta de costillas guisadas en Thermomix ® que seguro les gustará. Nos hemos encontrado una botella de sidra de las navidades y para aprovecharla, como teníamos costillas para comer, pues nada vamos hacer una mezcla y ha salido estas deliciosas costillas a la sidra que son una exquisitez. La verdad es muy sencillo preparar esta fácil receta de costillas, ahora una vez hecha pensamos que puede ...

¿Os gusta la menestra? a nosotros ¡nos encanta! Pues hoy tenemos, una receta muy rica, menestra de verduras y costillas, que hemos hecho en nuestra tm5. Nosotros en casa la solemos hacer muchas veces está receta, ya que se la hacemos a nuestro hijo, lo que hacemos es hacer la menestra y pasárselo en puré, porque también nos gusta que vaya cogiendo el sabor de estos típicos platos de toda la vida, ...