Ingredientes
100g quínoa cocida.
100g garbanzos cocidos
1 clara de huevo.
50g cebolla.
1 pizca de comino.
Sal y pimienta.
10g harina de trigo.
Aceite de oliva.
Pasos a seguir para llevar a cabo la receta
Precalienta el Microwave Grill, durante 3 min. a máxima potencia (900W), en el microondas.
Corta finamente la cebolla y tritura los garbanzos.
Mezcla todos los ingredientes y deja reposar la mezcla.
Divide la mezcla de garbanzos y quínoa y forma dos hamburguesas. Con un pincel, unta un poco de aceite de oliva en cada lado de las hamburguesas y salpimiéntalas.
Coloca las hamburguesas en el Microwave Grill, introdúcelo durante 7 minutos al microondas. Retíralo, sirve y… ¡listo para disfrutar!
Fuente: LEKUE.
Recetas relacionadas:
Frutos rojos al vapor con helado de vainilla y vinagre de Módena
Postre sano, natural, con un toque ácido y dulce. Se mezcla el helado frío de vainilla con los frutos rojos ...Receta de rape al vapor al orio
Volvemos con una receta de rape en vaporera. Es un pescado que le gusta a toda la familia, especialmente a ...Receta de Ratatouille
Hoy vamos a preparar la deliciosa receta Ratatouille. Estoy convencido de que, si tienes hijos, has visto la película de ...Ternasco de Aragón asado con patatas
Hola estamos aquí otra vez! Volvemos con fuerzas para enseñarte una de las recetas más interesantes de nuestra tierra: el ...Salmón al vapor
Un plato sencillo de pescado azul: el salmón al vapor te dará una dosis de proteínas de primera categoría y ...Tortilla de espinacas y champiñones al vapor
Hacer una tortilla sana nunca fue tan fácil. Gracias al utensilio que te vamos a mostrar para cocer al vapor ...OfertaMás véndido No. 1 Lékué - Estuche de vapor, 1-2 personas, color...
19,90 €
Ver precio
OfertaMás véndido No. 2 Lékué - Kit Estuche de vapor 3,4 personas +...
44,90 €
Ver precio
OfertaMás véndido No. 3 Lékué Recipiente para cocinar Palomitas, Rojo,... (7948)
19,90 €
Ver precio
OfertaMás véndido No. 4 Lékué Recipiente para cocinar Quinoa, Arroces y...
24,90 €
Ver precio
OfertaMás véndido No. 5 Lékué Microwave Grill, Red microondas, Acero,...
34,90 €
Ver precio
Más véndido No. 6 Lékué - Estuche hondo de vapor XL, capacidad de...
Ver precio
OfertaMás véndido No. 7 Lékué Polo apilable mini 10,5 cm, 4 Unidades,...
15,90 €
Ver precio
OfertaMás véndido No. 8 Lékué - Recipiente hermético para transportar...
14,90 €
Ver precio
OfertaMás véndido No. 9 Lékué Kit 3 Tapas Extensibles, Silicona, 11.5/15...
19,90 €
Ver precio