comunidades

Limonada de hierbabuena (Fácil)




Me anoté en la moda de esta rica y refrescante bebida servida en los más exclusivos restaurantes, cafés y teterías del mundo. Me parece una idea genial para hidratarnos en estos días de verano con tanto calor o si tienes visitas y quieres quedar bien, la sacaras de "homerun" al ofrecerles esta limonada tan chic y sencilla a la vez.

El limón, conocido por ser fuente de vitamina C y por su gran poder antioxidante, nos protege de los radicales libres, nos ayuda a mejorar la salud de la piel, uñas y cabello, evitando la piel seca y las arrugas. Por sus propiedades diuréticas favorece la eliminación de líquidos corporales, lo que es un buen recurso en las dietas de adelgazamiento.



La Hierbabuena, nos va a ayudar a hacer la digestión ya que tiene efectos calmantes en los músculos del aparato digestivo.



"Esta limonada de hierbabuena es además, una bebida detox que nos ayuda a hidratarnos y a eliminar toxinas."



También conocida en otros paises con el nombre de "Limonada Oasis". Es una bebida de origen árabe y ellos si que son los expertos a la hora de combatir el calor!!



Así se hace:

1 litro de agua

El zumo de 2 o 3 limones

Hojas de hierbabuena

Cubitos de hielo

Con el agua a temperarura ambiente diluimos el azucar a gusto, cuando se haya diluido el azúcar colocamos en la licuadora con el zumo de los limones y una cantidad generosa de solo las hojas de la hierbabuena (sin tallos), licuamos y servimos bien frío con hielo.

Para hacerlo tipo frappe lo hacemos con menos agua, llenando la licuadora de hielo y el liquido tiene que estar frío.



Pueden agregarle el plus de vasos decorados con rodajas de limón pinchadas al centro con un pitillo, corteza de limón y hojitas de hierbabuena.

Salud!! Que lo disfruten!!

Suscribete a este blog con tu correo electrónico y te avisare cuando haya un nuevo post. Hasta pronto. Buen Camino ☆

Fuente: este post proviene de Lynbeautytips, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Rutina de cuidado facial, de esta forma debes cuidar tu rostro. Limpiar, tonificar e hidratar... sabemos perfectamente que estos son los tres pasos básicos que debemos seguir a la hora de realizar nue ...

Dile adiós a las manchas del rostroSiguiendo con esta nueva sección del blog donde tengo abierto mi correo electrónico y mensajes directos de instagram para recibir sus preguntas o inquietudes acerca ...

Recomendamos

Relacionado

general bebida dulce ...

Cuando aprieta el calor no hay nada mejor que tomar algo fresquito y posiblemente una de las bebidas que más refresquen sea el limón, pero si ya le pones hierbabuena la combinación es tremenda. Pero yo he dado un paso más con la piña, fruta fresquita y muy veraniega que a mi por cierto me encanta. Este verano se está convirtiendo en la bebida estrella, ya no sé cuantos litros habré preparado, adem ...

recetas postres general helados y smoothies ...

Si hay una bebida famosa y refrescante en el mundo sin duda es la limonada. Una bebida fresca, sana, llena de vitaminas e ideal para estos días que ya empiezan a ser calurosos.  Además es una bebida perfecta y natural para las meriendas de los niños. Esta receta de hoy es una de mis preferidas, en ella se aúnan el limón, las fresas y el toque perfecto de hierbabuena. Lo malo de esta receta es que ...

Bebidas Postres y Dulces Vídeo Recetas

Limonada casera y refrescante Una de las bebidas más refrescantes que puedes preparar en casa cuando el calor acompaña es la Limonada casera y refrescante. La haces en pocos minutos y gusta a todos así que disfruta de una rica merienda acompañada de una limonada casera muy refrescante!! La limonada es una bebida natural cargada de beneficios, ya que el limón es uno de los cítricos más saludable. S ...

recetas de primeros especiales bebidas de verano ...

El verano por fin ha llegado para quedarse, y por eso y porque me apetece refrescarme hoy se me ha ocurrido prepararos una Limonada casera con hierbabuena también conocida como Limonada Oasis, creo que el nombre lo dice todo, hoy os traigo los trucos necesarios para hacer una limonada perfecta, en este caso una limonada con hierbabuena deliciosa, pero también los podéis aplicar para hacer distinto ...

recetas postres bebidas verano

Nunca había preparado una limonada tan buena en casa. Había improvisado a veces algo parecido pero no ésta. Decidí prepararla para participar en el HEMC #68. Es una receta muy refrescante y nos va a servir para paliar los calores de estos días que este fin de semana van a llegar a superar máximos. Es una bebida, que aunque no prescinde de azúcares, si que, al ser casera, no lleva nada "antina ...

recetas de primeros hierbas limon ...

Ha subido mucho la temperatura en estos días, el calor aumenta y es necesario aumentar también el consumo de líquidos. Me encantan los refrescos naturales, por ejemplo una limonada biennnn fría!!... y si le agregamos sabor y frescura extra?? Esta lista en pocos minutos, es refrescante y diferente. Limonada con Hierbabuena y Albahaca Ingredientes (Para 2 litros) · 1 taza (de medir) mas o ...

recetas postres helados y bebidas limonada ...

Llega el calorcito y lo que apetece ahora es algo fresquito, ¿a que sí? Personalmente, me encantan los zumos naturales. En casa somos de beber refrescos relativamente poco. Preferimos los zumos, sobre todo si son naturales. Y ahora que tengo la Thermomix, con más razón, en un pis pas tenemos deliciosos y nutritivos zumos, así es que no hay excusa para lo natural. Y entre los sabores refrescantes n ...

Recetas de Bebidas bebidas frutales bebidas refrescantes

A la hora de pensar en unas buenas vacaciones y en temperaturas elevadas, uno no puede dejar de pensar en las bebidas más refrescantes para pasar el rato brindando con amigos y familiares. Por eso, hoy te ofrecemos una excelente receta para una refrescante bebida frutal para las altas temperaturas. Prepararemos una limonada de sandía y limón, así que toma nota de los ingredientes y el procedimient ...

bebidas familia hogar ...

Receta: Limonada de Piña Vamos a refrescarnos con esta deliciosa y refrescante limonada de piña. Lo mejor es lo fácil que se hace. Ingredientes: 350 gramos de piña en trozos. 3 tazas de agua. 4 cucharadas de azucar. el jugo de 3 limones. rodajas de limones para decorar. No hay nada más fácil que colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar bien. Coloca mucho hielo en un vaso y vier ...

bebidas bebidas refrescantes limonada casera

Hola Cocinitas!! Por aquí ha llegado el calor con mucha fuerza y es muy importante mantenerse hidratado y refrescarse adecuadamente con suficientes líquidos. Una opción ideal es esta LIMONADA CASERA que hoy comparto contigo. Una bebida que, además de hidratarnos, nos refresca, se prepara en pocos minutos con ingredientes sencillos y es ideal para grandes y pequeños. Ten siempre en la nevera una ja ...