Menú semanal (4 al 10 Septiembre)

Se acabó Agosto, se acabaron las vacaciones, nuevo mes y nueva etapa. El momento perfecto para empezar una nueva vida saludable y perder todos esos kilos que pesan demasiado.

14 propuestas para tu Menú Semanal, menús fáciles y equilibrados que te ayudarán a superar el síndrome postvacacional y retomar la normalidad

Pincha encima de cada comida o cena para acceder al menú completo

LUNES:

Comida ➡ Pasta boloñesa vegana (Legumbres)

Cena ➡ Pipirrana con huevo (Huevo)

MARTES:

Comida ➡ Bacaladillas con verduras (Pescado)

Cena ➡ Ensalada de berenjena (Conservas)

MIÉRCOLES:

Comida ➡ Acelgas y zanahorias con carne (Pollo)

Cena ➡ Ensaladilla adaptada (Huevo)

JUEVES:

Comida ➡ Espinacas a la crema (Cerdo)

Cena ➡ Chipirones con mahonesa de aguacate (Pescado)

VIERNES:

Comida ➡ Pollo al estilo griego (Pollo)

Cena ➡ Salmorejo de zanahoria y manzana (Otros)

SÁBADO:

Comida ➡ Ensalada de alubias blancas (Legumbres)

Cena ➡ Zarangollo murciano

DOMINGO:

Comida ➡ Lasaña de carne

Cena ➡ Ensalada templada de judías verdes

Fuente: este post proviene de Menús saludables "El Método de la Báscula", donde puedes consultar el contenido original.

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Creado: 31/08/2017 17:08

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