Hola Chicos,
¿qué tal? Otra vez yo, Bono, el de U2, presentando como cada viernes el menú semanal de Recetas Argentinas y Paulina Cocina.
¿Qué tal la semanuchi? Llegó la primavera eh! Ya están todos al solcito. Bueno, todos menos yo. ¿Les conté de mi problema con el sol? No me bronceo. Me pongo colorado nada más. Y a los dos días se me va. Me da una bronca… Miren que intenté un montón y en diferentes soles del mundo. Soy un hombre muy viajado yo, con esto de la banda y la beneficencia. Pero nada, ni en Madagascar ni en Manila. No me bronceo señores. Me pongo el más fuerte de Hawaiian Tropic, el que es negro, nada. Rayito de Sol, nada. Una vez me dijeron Coca Cola. Y me puse. Otra vez rojo como un tomate. En fin… me da bronca porque con los anteojos de sol para mí quedaría re bien estar bronceado.
Bueno chicos, besis besis, buena semana, disfruten del menú y pásenlo lindo.
Saludines,
Bono Vox
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Menú semanal del 6 al 12 de octubre
Lunes
Pizzas sobre calabazas
Podés acompañar con esta Ensalada de Rúcula con personalidad
Opción para un desayuno diferente:
Galletitas con chips de chocolate
¡Albóndigas! en salsa de tomate
Opción de merienda:
¿Te animás a hacer Mediaslunas?
Miércoles
Tarta tricolor
Un postre para este u otro día:
Cake Pops de dulce de leche (ideal para hacer con sobras de bizcochuelo)
Jueves
Arroz con Calamares
Para picar entre horas o para llevar, un sandwich saludable:
Sandwich Caprese: mozzarella, tomate, albahaca, en pan negro.
Viernes
Arrollado de pollo
Hoy probá desayunar con:
Cereales, frutillas y yogurt
Menú semanal de @Recetasarg y @paulina_cocina, presentado por Bono Vox.
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Sábado
Relajate: Fideos con manteca y queso
Un postre:
Cuadraditos de limón
Domingo
Churrascos (a la parrilla o al horno)
con Tortilla de zapallitos
Y si hacés picadita y tenés ganas de sorpender, mirate este video:
Cómo hacer carne curada
Si te gusta, ¡dale a ‘Me Gusta’!
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona nuestro menú semanal?
Este menú semanal pretende solucionar al menos una comida de las comidas que hagas en el día.
La idea es ayudar a que el conjunto de la semana sea variado y lo más equilibrado posible. Pero recordá que parte del equilibrio lo tenés que aportar vos en el resto de las comidas.
Este menú propone también ideas de desayunos y meriendas para que varíes algunos días de la semana.
Proponemos también 2 opciones de postres por semana.
La gran mayoría de las recetas serán sencillas y con ingredientes que seguro tenés a mano.
Lunes sin carne:
Los lunes proponemos recetas vegetarianas. No te olvides ese día de incluir la proteína por otro lado (lácteos, huevos, legumbres). Puedeser en los postres o en el resto de comidas del día.
Domingos en multitud:
la receta de los domingos será generalmente una receta económica que se adapte fácilmente a muchos comensales. Si tenés que preparar una comida para amigos o recibís invitados otro día de la semana, no olvides echar un ojo al menú del domingo.
Cocina de estación
Este menú está pensado para el cono sur, no por el tipo de recetas, que son muy variadas, sino por los ingredientes de estación. Si recibís el menú, te encontrás en otro sitio con productos diferentes por la época del año, podés consultar en nuestras páginas platos para sustituir aquel que no puedas hacer. Y si tenés dudas podés consultarnos vía redes sociales.
¿Cuándo sale cada menú?
Sale los viernes de cada semana, para que tengas tiempo de hacer las compras y organizarte.
¿Cómo puedo enterarme de cuándo sale el menú?
Podés suscribirte a la lista de correo para tener gratis en tu mail el menú de cada semana. También podés revisar esta web los días viernes o enterarte por las redes sociales.
¿Por qué este menú tiene solo algunas comidas del día?
Porque las costumbres de cada casa son diferentes. Algunos hacen una comida en el trabajo, otros fuera, en la escuela? Nuestra idea no es someterte a un plan estricto sino darte ideas para que tu mesa sea variada y para que pruebes cosas nuevas.
¿Porqué solo dos desayunos?
Nos consta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Nuestra idea es proponerte algunas opciones para que pruebes variedad y, si alguna te gusta, la adoptes.
¿Y la fruta?
¡No te olvides comer fruta! Nuestro menú no la incluye, dado que te facilitamos recetas y la fruta no lo es, pero recordá que debés consumir fruta todos los días.
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