Hola Chicos, soy Bono de U2 y hoy vengo a presentarles el menú semanal de Paulina Cocina y Recetas Argentinas.
Está bueno, a mí me soluciona la vida porque nunca sé qué cocinar. Abajo tienen una breve explicación de cómo funciona el menú, la escribí yo. Original en irlandés.
Que tengan una buena semana y un mejor fin de semana,
Saludines,
Bono Vox
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Menú semanal del 8 al 14 de septiembre
Lunes
Hamburguesas de arroz y lentejas
Crema de zucchini sin crema
Opción para un desayuno diferente:
Hot Cakes de Chocolate
Martes
Costillitas de cerdo con puré de manzanas
Opción de postre:
Tarta de manzanas muy fácil
Miércoles
Snert: guiso de arvejas partidas.
Una merienda:
Torta del Diablo
Acá me parezco a Sting
Jueves
Pescado con ajadagallega
(acompañar con papa hervida y con esta ensalada verde)
Para picar entre horas:
Cuernitos
Viernes
Tarta de pollo y zapallitos
(la masa se puede comprar hecha)
Hoy probá desayunar con:
Bananas con miel y canela
Sábado
Ensalada fresca de arroz
Un postre:
Terrina de chocolate
Domingo
Lasaña de ricota y espinacas
Si tenésganas de hacer pan:
Pan de Salvado con Manzana
Viva Perón
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona nuestro menú semanal?
Este menú semanal pretende solucionar al menos una comida de las comidas que hagas en el día.
La idea es ayudar a que el conjunto de la semana sea variado y lo más equilibrado posible. Pero recordá que parte del equilibrio lo tenés que aportar vos en el resto de las comidas.
Este menú propone también ideas de desayunos y meriendas para que varíes algunos días de la semana.
Proponemos también 2 opciones de postres por semana.
La gran mayoría de las recetas serán sencillas y con ingredientes que seguro tenés a mano.
Lunes sin carne:
Los lunes proponemos recetas vegetarianas. No te olvides ese día de incluir la proteína por otro lado (lácteos, huevos, legumbres). Puedeser en los postres o en el resto de comidas del día.
Domingos en multitud:
la receta de los domingos será generalmente una receta económica que se adapte fácilmente a muchos comensales. Si tenés que preparar una comida para amigos o recibís invitados otro día de la semana, no olvides echar un ojo al menú del domingo.
¿Cuándo sale cada menú?
Sale los viernes de cada semana, para que tengas tiempo de hacer las compras y organizarte.
¿Cómo puedo enterarme de cuándo sale el menú?
Podés suscribirte a la lista de correo para tener gratis en tu mail el menú de cada semana. También podés revisar esta web los días viernes o enterarte por las redes sociales.
¿Por qué este menú tiene solo algunas comidas del día?
Porque las costumbres de cada casa son diferentes. Algunos hacen una comida en el trabajo, otros fuera, en la escuela? Nuestra idea no es someterte a un plan estricto sino darte ideas para que tu mesa sea variada y para que pruebes cosas nuevas.
¿Porqué solo dos desayunos?
Nos consta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Nuestra idea es proponerte algunas opciones para que pruebes variedad y, si alguna te gusta, la adoptes.
¿Y la fruta?
¡No te olvides comer fruta! Nuestro menú no la incluye, dado que te facilitamos recetas y la fruta no lo es, pero recordá que debés consumir fruta todos los días.
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