La avena siempre está en nuestra despensa , porque como os conté en este post es un cereal muy nutritivo y nos ayuda en los momentos de desgaste físico y mental . Por eso me encanta cuando veo a mis hijos merendar unos platos con avena , fruta y yogur .
En cuánto abrimos la caja de degustabox se me fue la vista hacia los copos de avena suave Kolln y el zumo de peras The Good Cider .Será porque ya la había usado en el pan dulce de Navidad y su combinación nos encantó . Aunque traía como siempre más de 10 productos de primeras marcas que acaban de ser lanzados al mercado todos pensados para empezar a cuidarnos ? Flan de vainilla y spaguettis Diabalance , Haribo , Tortitas Multicereales Gerblé , barritas con jalea real y fósforo de apiserum , salsa barbacoas BBQUE { maravillosas } , patatas alioli Carretilla ...
Estos muffins son perfectos si tienes algún tipo de intolerancia , eres diabético , celíaco o estas en plena operación bikini , además son super rápidos de hacer . Antes de que te des cuentas estárán listos .
Hemos sustituido la leche o cualquier otro producto lácteo por The Good Cider de peras y la harina por los copos de avena . Lleva trocitos de peras caramelizadas que hacen de estos
un alimento perfecto para afrontar los días de estrés en los que no puedes ni pararte a tomarte un café .
? Apunta la receta
? 50 ml de The Good Cider de peras { 1botellin }
? 1 huevo
? 120 gr de copos de avena suave Kolln
? 2 peras conferencias
? 100 gr azúcar moreno
? 1 cucharadita pequeña de levadura
Precalentar el horno a 180º
Ponemos en un cazo a fuego medio las peras cortadas en trocitos ,el azúcar moreno y una cucharada de The Good Cider de peras . Hasta que el líquido se haya consumido casi por completo ? Mira las fotos . Reservamos
Mezclamos el resto de los ingredientes y dejamos unos minutos para que la avena se hidrate muy bien , es importante que los copos sean suaves para que la absorción de liquidos sea más eficiente y nuestros muffins queden jugosos .
Añadimos las peras caramelizadas y mezclamos .
Rellenamos las cápsulas 3/4 partes de su capacidad . ? Horneamos 20-25 minutos
Dejar enfriar unos minutos aunque templaditos están deliciosos .
Como sabes degustabox es una caja de suscripción mensual donde como véis los productos que traen son nuevos en el mercado . Y se pueden hacer infinidad de cosas ricas con ellos . Para los lectores de kidsandchic me han facilitado un código de descuento UOGDC así el precio no será de
Has visto lo sencillisimo que son estos muffins ? Ya no tienes excusa para poder desayunar de manera saludable , dulce y mantener a raya los adipositos que se agarran a las partes más insospechadas de nuestro cuerpo
¡ Sed Felices y Endulzad vuestro corazón !
Besos mil !! ???
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