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8 recetas con plátanos

El plátano es una fruta de intenso sabor y sobretodo un alimento muy completo, nos aporta la energía necesaria para afrontar el día; fuente de vitaminas y minerales ideal para deportistas y niños, pero también para los que se cuidan y hacen dieta o incluso para los que tienen diabetes, quizás por eso, sea una de las frutas más consumidas en el mundo y aunque esta buenísimo sin hacerle absolutamente nada, nosotros os dejamos 8 recetas con plátanos para que podáis disfrutar de este manjar de forma diferente y dándole esa chispa que los hará más sabrosos todavía.

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Esperamos que os guste y os animéis a probarlas ahora que están de temporada.

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Alicia nos deja su receta de Pan de plátano y chocolate blanco ideal para los niños aunque en este caso el hijo de Alicia haya decidido que no es para él. Podéis encontrar esta y muchas más recetas en su blog Olor a hierbabuena.

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Sam nos deja otra receta de pan, en este caso con el doble de energía Pan de plátano con cacahuetes con una textura jugosa, sabor intenso a plátano y al mismo tiempo con un toque crujiente de los cacahuetes, ¿no te tienta esta combinación? por que a mi sí tienes un montón de recetas más en su blog  Tu cocina me llama

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Pastel de banano o plátano Erika Chacón nos enseña a preparar uno de sus postres más populares y con más solera en su familia ya que les encanta y no deja de preparar en diferentes formatos, esta receta se encuentra en su blog Recicla con Erika

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Gloria ha preparado una tarta muy especial Tarta de plátano, nueces y chocolate o Poke Cake, para los que no conocéis esto, os aconsejo que entréis en su blog Cocinar con amigos y le preguntéis  y de paso le echéis un vistazo que no tiene desperdicio.

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Aguztzane una experta ya en hacer muffis nos deja una receta de Muffins de plátano con chips de chocolate ideal para acompañar tu café ya se en el desayuno, merienda o cualquier momento, super jugosos y apetecibles y como no llenos de energía. pasaros por su blog Cakes a medida.

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En  Postres Originales podemos encontrar este Flan de avena y plátano que es apto para los intolerantes a al lactosa, alérgicos al huevo y además es bajo en calorías, que más se puede pedir, pues que esta buenísimo claro.

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Yogur Canario la mezcla de dos excelentes alimentos muy saludables y como no podía ser menos como el  homenaje de Pilar al producto canario por excelencia, el plátano, en su blog Per Sucar-hi pa podrás encontrar muchas más recetas de este tipo. 

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Helado de plátano con el que podrás refrescaras un poco el verano, de una forma sana y deliciosa. Un alimento ideal que os ofrezco en mi blog Cocineraymadre donde podrás encontrar muchos temas interesantes referentes a la alimentación. Entra y echa un vistazo.

Recordar poner un plátano en vuestras vidas, je je ...Espero que os gusten todas estas recetas y disfrutéis de ellas. Hasta pronto.

 
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