TALLARIMIS PESCANOVA CON PASTA Y SALSA DE QUESO LITH-RECETAS DE YOLA-

Imagen 0


INGREDIENTES ( 2 personas)

Verduras congeladas o frescas yo uso de bolsa congeladas las meto al microondas con un poco de sal y listo
Pimentón picante
Dos cucharas de tomate sin azúcar
1 paquete de tallarimis dos raciones
2 cucharadas de queso batido 0%
2 sabanitas lithg
30gr de espaguetis(opcianal) mas ligero sin pasta

ELABORACION

HACEMOS LAS VERDURAS AL MICROONDAS O EN LA SARTEN CON E MINIMO ACEITE AÑADIMOS 2 CUCHARADAS DE TOMATE SIN AZUCAR, SAL SIN SODIO MEJOR, DAMOS UNAS VUELTAS Y PONEMOS EL PIMENTON PICANTE AÑADIMOS 30 GR EN CRUDO DE PASTA SPAGUETI O TALLARINES ( OPCIONAL ) ESTO LO HACEMOS SI QUEREMOS METER ALGUN HIDRATO SI NO NO LO PONGAIS.

SALSA DE QUESO LITHG

2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0% 
2 SABANITAS Y LO METEMOS EN EL MICRO 30 SEGUNDOS Y REMOVEMOS BIEN HASTA QUE EL QUESO QUEDE UNA CREMA LO VERTEMOS POR ENCIMA Y GRATINAMOS AL HORNO

si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en  en la barra del buscador
www.facebook.com/recetasdeyola

o buscame en la fan page de facebook recetas de yola


Imagen 1


 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

recetas dieta dukan ...

Cuando aso pavo o pollo en el horno siempre hago bastante cantidad, porque una vez cocinados se conservan hasta una semana en la nevera, en un recipiente bien cerrado, y se pueden utilizar como base para hacer una segunda receta. En este caso, unos deliciosos y ligeros Tallarimis con salsa de queso. Los Tallarimis parecen tallarines de pasta, pero están hechos de pescado (como los palitos de cangr ...

recetas de dieta recetas bajas en grasa recetas light ...

1 PAQUETE DE UNA PORCION DE TALLARIMIS PROTEICOS ALTOS EN OMEGA 3 1 LATA DE CALAMARES EN SU TINTA SIN HIDRATOS Para las que no tienen tiempo de cocinar o no tienen ganas de cocinar mas simple ya imposible y rapido Tallarimis con calamares en salsa americana . cojemos paquete de tallarimis rompemos el envase y vertemos en una sartén . cojemos la lata tiramos de la anilla abrimos y vertemos y ju ...

recdetas de dieta recetas sin grasa recetas de alcachofas ...

INGRESDIENTES PARA DOS PERSONAS 5 O 6 ALCACHOFAS TACOS DE JAMON SIN GRASA SAL (MEJOR SIN SODIO O BAJA EN SODIO) PIMIENTA 1 CALABACIN PEQUEÑO 1CEBOLLETA 2 SABANITAS DE QUESO LITHG ELABORACION REHOGAMOS SIN ACEITE (SI AHY QUE USAR QUE SEA EL MISMO) 1/2 CEBOLLETA PICADITO CON LAS ALCACHOFAS (USO CONGELADAS EN TROZOS) EL JAMON UN POCO DE SAL Y PIMIENTA , MIENTRAS COCEMOS EL CALABACIN CON LA CEBOLLETA ...

segundos platos recetas de dieta recetas bajas en grasa ...

INGREDIENTES 1 BERENJENA agua tomate sin azucar verduras cocinadas al micro (A tu gusto) sabanitas lithg oregano SeN pela ,lava y corta la bernejena en laminas finas a lo largo(lonjitudinales) se cubre la base de la bandeja de bernejena y se moja con agua se mete al horno cuando este blanda se unta de tomate sin azucar y se monta las verduras al gusto ya cocinadas y queso sabanitas lithg para gra ...

No todo es Dulce Pasta

Hoy os traigo una receta ligera y deliciosa!!! Cuando quiero mantener la linea , esta es la pasta que suelo comer!! Bueno pasta no es, pero lo parece!! Son los famosos "tallarimis" de Pescanova. Son 0% en grasas, sin gluten y sin lactosa!! Perfecto para almorzar o cenar!! Para dos personas: 1 pq de Tallarimis de Pescanova 600 gr de calabacín 1/2 cebolla 2 cucharadas de aceite de oliva 1 ...

recetas de dieta recetario de cocina recetas bajas en grasa ...

UNA RECETA MUY SIMPLE TODAS VERDURAS QUE TE APETEZCAN LAS PONES EN UNA FUENTES ROMPES UN CUBITO DE CALDO DE VERDURAS POR ENCIMA Y METEMOS AL HORNO HASTA QUE ESTEN COCINADAS PONER ALGO DE QUESO LIGHT POR ENCIMA YO USO SABANITAS LIGHT DE MERCADONA , AÑADIMOS SAL si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/rece ...

recetas de dieta recetas bajas en grasa recetas lithg ...

INGREDIENTES 2 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA 3 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO O% 2 CLARAS Y 1 YEMA EDULCOLORANTE LIQUIDO 1CUCHARADITA DE LEVADURA AROMA DE MANTEQUILLA O VAINILLA LONCHAS DE FIAMBRE DE PAVO SABANITAS LITHG POCO DE SAL 1 HUEVO PARA DECORAR Y PINTAR ELABORACION MUELE LA AVENA CON BATIDORA DE CUCHILLAS ELECTRICAS PARA QUE QUEDA MAS FINA JUNTO A LA LEVADURA, AROMA,Y PICA DE SAL MUY POCA S ...

recetas de dieta recetas bajas en grasa recetas de atun ...

SALSA DE CURRY LITHG: 1/2 cebolla picada, uno o dos tomates rayados , pizca de sal y bien de curry en polvo damos unas vueltas en la sarten y pasamos por la batidora. Unas almejas, verduritas congeladas de bolsa berengena,pimientos y calabacín a tacos lo salteamos con media cebolla picada y las almejas a parte hacemos a la plancha el atún y troceamos hacemos una salsa de curry lithg y removemos to ...

recetas de dieta recetas bajas en grasa recetas de primeros

2 CLARAS 1 YEMA UN PUÑADO DE ESPINACAS(YO USO CONGELADAS) DOS QUESITOS LIGHT BAJOS EN GRASA 6 LONCHAS DE CALABACIN FINAS CORTADAS CON MANDOLINA HACEMOS UNA TORTILLA FRANCESA COLOCANDO EL CALABACIN ENCIMA Y UN POCO DE SAL Y DAMOS LA VUELTA CON CUIDADO EN UNA SARTEN SIN ACEITE COCINAMOS LA ESPINACA ESCURRIMOS BIEN Y HACEMOS PEDACITOS LOS QUESITOS SIN LLEGAR A FUNDIR DEJAMOS ENFRIAN ENRROLLAMOS EN ...

Cocina ligera Pescado

Quieres una comida sana, rica y rápida de hacer. Pues esta es tu receta. Preparar este atún rojo no te llevará nada tiempo y es una delicia. Otra maravillosa receta vista en Pinterest. El atún a la plancha, acompañado de unas verduras al vapor, en esta ocasión no tenía mucho tiempo y use de unas verduras congeladas que en 3 minutos en el microondas están listas. Para la salsa se mezclan todos lo ...