comunidades

Tarta de compota de manzana para Papá


Tarta de Manzanas para el día del Padre
Tarta de manzana saludable

En Argentina este domingo es el día del padre y que mejor que regalarle algo rico y saludable para homenajear su día.

Es muy simple, rica y sanita.

Espero les guste.

Ingredientes:

Masa:
Huevo 1
Aceite neutro 1 pocillo
Soda (agua gasificada) 1 pocillo
Hileret light 2 cdas o azucar 4
Harina común, cantidad necesaria ( te lo explico en la receta)

Canela a gusto




Relleno:

Manzana roja 2

Manzana verde 2

Hileret light 3 cdas

Claras 3

Avena extrafina c/n

Ralladura de limón o naranja opcional

Preparación:

La masa:
En un bol pone el huevo bati con un tenedor para romper el ligue, agregale el aceite y la soda y bati otro tanto.
Sumale el hileret light o la azúcar y bati otro poco.
Cuando coloques la harina, hechale la canela en polvo si te gusta.
Ahora si lo que te debo, vas a ir poniéndole la harina de a poco, cuanto?? sinceramente depende el día si hay o no humedad, pero es mas de una taza seguro, y te vas a dar cuenta porque va a formarse una linda masa.
Dejala reposar en la heladera y mientras preparas el relleno

El relleno:
En un bol apto microondas pones a calentar a potencia máxima por 6 minutos las manzanas en cubitos ya peladas. Si no tenes microondas hacelo en una sarten con apenas de manteca.
Una vez que ablanden lo retiras, y si queres darle asi como un toque mas, ralla limón o naranja por encima. Deja enfirar.


Tarta rica y saludable de manzanas
Armado:
Ya tenés fría la masa, entonces forra una tartera desmontable con la masa, procurá que no te quede tan gruesa y pinchala un poco, (te tiene que sobrar masa), llevala a horno precalentado a 180 grados, por unos minutos para que blanquee.

En ese momento en que la tarta está en el horno, batí a nieve las claras con el hileret o la azúcar, y reserva.

Sacas del horno la tarda, y espolvoreale unas cucharadas de avena extrafina y por encima le agregas las manzanas y las claras batidas a nieve por encima, no importa si se baja.

Con la masa que te quedo armas un enrejado, la mandas al horno hasta que las claras se coagulen y los bordes de la tarta te queden bien doraditos y listo!!!

Tip: Servir, con un topping de queso blanco y miel batidos....

Fuente: este post proviene de Blog de Carla-light, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Tarta de manzanas otoñal Tarta de Manzana súper saludable Llega el otoño en Argentina y tenes ganas de comer cosas ricas, fáciles de hacer y saludables... Y porque no para toda la familia!!! Feliz fin ...

Recomendamos

Relacionado

Apto Celíacos Postres Saludable Sin Tacc ...

Tarta de manzanas otoñal Tarta de Manzana súper saludable Llega el otoño en Argentina y tenes ganas de comer cosas ricas, fáciles de hacer y saludables... Y porque no para toda la familia!!! Feliz fin de Semana!!! Ingredientes: Manzanas Golden 4 + 1 Yogurt griego o Natural o Descremado de Vainillas 3 Huevos Grandes 4 Azúcar de mascabo 6 cdas colmadas o 3 de Hileret light Fécula de Maíz (Maicena) 7 ...

La tarta Tatin es en una torta invertida con manzanas caramelizadas que tiene una masa quebrada o de hojaldre. Se prepara de manera invertida para que cuando se la desmolde la fruta quede en la parte de arriba. Es una tarta muy fácil y rápida de preparar aunque no parezca. Normalmente se sirve tibia con helado o con crema. Acá la versión con azúcar Hileret Light. INGREDIENTES Para la masa: harina ...

Bocaditos Light Chocolate Tortas Saludables ...

Torta de Zucchini y Chocolate + mousse de choco Esta torta esta dedicada a todo mi lindo grupo de Tips, la pueden comer, con el mousse o sin el mousse. Ingredientes (para 6/8 personas): Para el bizcochuelo Zucchini 2 medianos Harina leudante 250 grs Splenda o hileret light, 1/2 taza Aceite neutro, 125 cc (1 pocillo de café) Cacao en polvo 45 grs Polvo Royal 1 cdita colmada Huevos 2 Para la mousse ...

Receta de galletas de maní sin manteca y sin aceite! ah.. y también sin harina! 3 ingredientes ! Son súper fáciles y en minutos están listas! Quedan muy ricas y son muy similares a los famosos Amaretti italianos pero con maní y también con azúcar Hileret Light que hace que tenga menos calorías ! INGREDIENTES Maní 250 gr, clara de huevos 2, azúcar Hileret Light 100 gr y ralladura de limón 1 u. PRE ...

Postres Recetas apple pie ...

  TARTA DE MANZANA HOLANDESA Imprimir Tiempo 30 mins Preparación 60 mins Tiempo total 1 Hora 30 mins Tarta de manzana holandesa Autor: Oh my Bowl Tipo de receta: pastelería Cocina: holandesa Serves: 10 Ingredientes 450 gr harina 0000 15 gr polvo de hornear 220 gr azúcar rubia 10 gr sal ralladura ½ limón 300 gr manteca a temperatura ambiente 1 huevo 2 cdas pan rallado 9 manzanas chica ...

Receta de galletas de limón y amapola! Es una de esas recetas de galletitas fácil de preparar en las que mezclas todo y listo! Bien fácil y sin complicaciones! Para hacer y comer en el día! Quedan muy ricas! Tienen tan solo 35 gramos de manteca y están hechas con azúcar Hileret light! INGREDIENTES Manteca 35 gr, azúcar Hileret light 50 gr (equivalente a 100 gr de azúcar común), ralladura de limón ...

postre

Ingredientes; 1 lámina de masa de hojaldre rectangular 2 manzanas tipo golden mermelada de albaricoque para pintar la tarta para la crema pastelera 200ml de leche 2 yemas de huevos 1/2 vaina de vainilla 50gr de azúcar 25gr de maicena Elaboramos vamos a preparar primero la crema pastelera. En un cazo a fuego medio,ponemos la leche junto a la vaina de vainilla,cuando empiece a hervir,retira del ...

manzana postres tarta light ...

Si, si, habéis leído bien, TARTA DE MANZANA LIGHT, para esas ocasiones en las que queramos darnos un capricho dulce sin miedo a las calorías.... Si os digo la verdad, la tarta no se parece en nada a la que quería hacer, porque cuando el visto el corte he pensado que era una tortilla de patatas!!!!! Pero una vez que la pruebas, la verdad es que está buenísima, nada pesada y super sana. Está mejor ...

cocina vegetariana comer barato comer sano ...

Hoy tengo una tarta light, hasta en el precio. Es muy económica, fácil de elaborar y tiene pocas calorías. Una tarta que podemos comer cualquier día del año, sobre todo ahora que ha llegado el buen tiempo y queremos lucir cuerpo sin renunciar a nuestros postres favoritos. loading... Tarta light de manzanas Tarta light de manzanas, ingredientes: 6 laminas de pasta filo, 6 manzanas grandes. 1 cuch ...

Postres

Una deliciosa tarta hecha de yogur y dados de manzana. Jugosa, suave, tierna y muy muy rica. De esos postres que tienes que repetir sí o sí. Para esta tarta podéis escoger manzanas dulces como la Golden o la Fuji, o ácidas como la Granny Smith o la reineta. Yo la he hecho con manzanas reinetas. Ingredientes: 3 manzanas 4 huevos 3 yogures naturales 250 gr de azúcar 100 gr de harina 1 cucharad ...