Tarta de Manzanas para el día del Padre
Tarta de manzana saludable
En Argentina este domingo es el día del padre y que mejor que regalarle algo rico y saludable para homenajear su día.
Es muy simple, rica y sanita.
Espero les guste.
Ingredientes:
Masa:
Huevo 1
Aceite neutro 1 pocillo
Soda (agua gasificada) 1 pocillo
Hileret light 2 cdas o azucar 4
Harina común, cantidad necesaria ( te lo explico en la receta)
Canela a gusto
Relleno:
Manzana roja 2
Manzana verde 2
Hileret light 3 cdas
Claras 3
Avena extrafina c/n
Ralladura de limón o naranja opcional
Preparación:
La masa:
En un bol pone el huevo bati con un tenedor para romper el ligue, agregale el aceite y la soda y bati otro tanto.
Sumale el hileret light o la azúcar y bati otro poco.
Cuando coloques la harina, hechale la canela en polvo si te gusta.
Ahora si lo que te debo, vas a ir poniéndole la harina de a poco, cuanto?? sinceramente depende el día si hay o no humedad, pero es mas de una taza seguro, y te vas a dar cuenta porque va a formarse una linda masa.
Dejala reposar en la heladera y mientras preparas el relleno
El relleno:
En un bol apto microondas pones a calentar a potencia máxima por 6 minutos las manzanas en cubitos ya peladas. Si no tenes microondas hacelo en una sarten con apenas de manteca.
Una vez que ablanden lo retiras, y si queres darle asi como un toque mas, ralla limón o naranja por encima. Deja enfirar.
Tarta rica y saludable de manzanas
Armado:
Ya tenés fría la masa, entonces forra una tartera desmontable con la masa, procurá que no te quede tan gruesa y pinchala un poco, (te tiene que sobrar masa), llevala a horno precalentado a 180 grados, por unos minutos para que blanquee.
En ese momento en que la tarta está en el horno, batí a nieve las claras con el hileret o la azúcar, y reserva.
Sacas del horno la tarda, y espolvoreale unas cucharadas de avena extrafina y por encima le agregas las manzanas y las claras batidas a nieve por encima, no importa si se baja.
Con la masa que te quedo armas un enrejado, la mandas al horno hasta que las claras se coagulen y los bordes de la tarta te queden bien doraditos y listo!!!
Tip: Servir, con un topping de queso blanco y miel batidos....
Fuente: este post proviene de Blog de Carla-light, donde puedes consultar el contenido original.
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