TARTA DE MANZANA AL MICROONDAS-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES PARA LA BASE 2 o 3 CUCHARADAS DE AVENA 1 DE SALVADO DE TRIGO 1 HUEVO O 2 CLARAS 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% 1 CUCHARADA DE LEVADURA EN POLVO AROMA DE MANTEQUILLA EDULCOLORANTE METEMOS TODO BIEN REMOVIDO EN UN BOL DE SILICONA 5 MINUTOS AL MICROONDAS SACAR DEJAR TEMPLAR REPARTIR LA CREMA DE CACAO Y COMER FRIO ESTA MMMM DELICIOSO CREMA DE CACAO 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% AROMA ...

3 cucharadas de avena 1 yogur desnatado natural 1manzana 1 cucharadita de levadura en polvo Edulcororante cada uno en el que use y le guste Aroma de mantequilla o vainilla( 0pcional) 1 yema y dos claras Todo batido molemos antes la avena para que quede bien fina y luego pasamos por la batidora de cuchillas eléctrica todo junto lo pasamos a moldes de silicona de magdalenas y al horno 20minutos a ...

INGREDIENTES 3 cucharadas soperas de avena salvado 1 huevo o dos claras 1 yogur desnatado natural o de sabor Medio sobre de levadura o algo menos de la mitad 1 cucharada de edulcolorante Una cucharita de café de cacao desgrasado 7 gramos Se bate todo junto menos las claras que se montan bien subidas a punto de nieve y se agregan poco a poco despues se mete al horno 25 minutos a 180 precalentado . ...

RICO BIZCOCHO DE MANZANA CON AVENA NADA DE GRASA deliciosa INGREDIENTES 8 cucharadas de salvado de vena o 6 y dos de salvado de trigo Un sobrecitó de levadura 2 manzanas 3 claras 1 yogur desnatado de manazana o pera( se puede quitar y poner una manzana mas o mas grandes) Edulcorante liquido o polvo ELABORACION Molemos la avena y juntamos con el sobre de levadura lo juntas todo pasas por la batid ...

INGREDIENTES 1 HUEVO O DOS CLARAS 1 CUCHARADITA DE CACAO EN POLVO DESGRASADO 1 CUCHARADITA DE LEVADURA 1 CUCHARADA DE AVENA 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% TAMBIEN SIRVE QUESO DE UNTAR Y REQUESON O QUESO FRESCO LITHG AROMA DE MANTEQUILLA O ALMENDRAS SE REMUEBE TODO BIEN METEMOS AL MICROONDAS 3 MINUTOS EN TAZON ALTO O MOLDE DE SILICONA Y LISTO DEJAMOS EN FRIAR PARA SERVIR si quieres ver mas recetas ...

Bizcocho de avena y manzana bañada en cacao desgrasado mm poquitas calorías y muy sabroso INGREDIENTES 6 cucharadas o 7 bien colmadas de avena copos o salvados molidos 2 manzanas 1 cucharada de edulcolorante 1 aroma de ron ( opcional) 3 claras 1 sobre de levadura ELABORACION Se muele el salvado y se tamiza con el colador queda textura de harina solo moler tambien queda bien, se junta la levadura y ...

INGREDIENTES 3 cucharadas de avena Una cucharadita de levadura en polvo 1 cucharada de edulcorante ( el que OS guste) 2 o 3 cucharadas de queso batido 0% o yogur desnatado 0% tb se puede hacer con queso crema light pero es mas calórico 1 cucharadita de cacao desgrasado Aroma del que queráis almendras. Avellanas. Mantequilla. Vainilla yo le puse naranja 2 claras ELABORACION Batir todo bien (excep ...

-1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO BATIDO O % BIEN COLMADA , QUESO FRESCO LITHG O REQUESON LITHG o QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJA EN GRASA CUALQUIERA SIRVE ESTE ES CON QUESO BATIDO. -1CUCHARADA DE EDULCORANTE LIQUIDO -UNA CUCHARADITA DE CAFE DE LEVADURA -UN CHORRITO DE AROMA DE LIMON -COLORANTE AMARILLO -1CUCHARADA DE AVENA -1 HUEVO O DOS CLARAS ELABORACION BATIMOS TODO CON LA BATIDORA DE CUCHILLAS ELECT ...

TARTA O BIZCOCHO DE MANZANA muy lithg unas 60 calorías cada 100 gramos INGREDIENTES 2 manzanas grandes o 3 pequeñas 6 cucharadas de avena ( si queréis bizcocho subido como este podéis ponerle menos) 1 cucharada sopera de edulcolorante en polvo o liquido yo uso en polvo 1 sobre de levadura 4 claras 1 yogur desnatado natural ELABORACION Molemos el salvado de avena o los copos con la batidora o molin ...

INGREDIENTES PARA DOS EMPANADAS INDIVIDUALES 200 GR DE POLLO O PAVO PICADO (YO PASE MEDIO SOLOMILLO DE PAVO OR LA PICADORA QUEDA GENIAL) 2 CLARAS 1 YEMA(PINTAR) SAL PIMIENTA AJO EN POLVO PIMENTON DULCE O PICANTE VERDURAS AL GUSTO( YO PUSE ZANAHORIA , PIMIENTOS, Y CEBOLLA ,TOMATE SIN AZUCAR) ELABORACION HACEMOS UNA BOLA CON LA CARNE PICADA LA PONEMOS EN UN BOL Y AGREGAMOS SAL,PIMIENTA, AJO Y PIMEN ...