TARTA DE MANZANA AL MICROONDAS-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES PARA LA BASE 2 o 3 CUCHARADAS DE AVENA 1 DE SALVADO DE TRIGO 1 HUEVO O 2 CLARAS 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% 1 CUCHARADA DE LEVADURA EN POLVO AROMA DE MANTEQUILLA EDULCOLORANTE METEMOS TODO BIEN REMOVIDO EN UN BOL DE SILICONA 5 MINUTOS AL MICROONDAS SACAR DEJAR TEMPLAR REPARTIR LA CREMA DE CACAO Y COMER FRIO ESTA MMMM DELICIOSO CREMA DE CACAO 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% AROMA ...

INGREDIENTES 3 cucharadas soperas de avena salvado 1 huevo o dos claras 1 yogur desnatado natural o de sabor Medio sobre de levadura o algo menos de la mitad 1 cucharada de edulcolorante Una cucharita de café de cacao desgrasado 7 gramos Se bate todo junto menos las claras que se montan bien subidas a punto de nieve y se agregan poco a poco despues se mete al horno 25 minutos a 180 precalentado . ...

3 cucharadas de avena 1 yogur desnatado natural 1manzana 1 cucharadita de levadura en polvo Edulcororante cada uno en el que use y le guste Aroma de mantequilla o vainilla( 0pcional) 1 yema y dos claras Todo batido molemos antes la avena para que quede bien fina y luego pasamos por la batidora de cuchillas eléctrica todo junto lo pasamos a moldes de silicona de magdalenas y al horno 20minutos a ...

INGREDIENTES 1 HUEVO O DOS CLARAS 1 CUCHARADITA DE CACAO EN POLVO DESGRASADO 1 CUCHARADITA DE LEVADURA 1 CUCHARADA DE AVENA 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% TAMBIEN SIRVE QUESO DE UNTAR Y REQUESON O QUESO FRESCO LITHG AROMA DE MANTEQUILLA O ALMENDRAS SE REMUEBE TODO BIEN METEMOS AL MICROONDAS 3 MINUTOS EN TAZON ALTO O MOLDE DE SILICONA Y LISTO DEJAMOS EN FRIAR PARA SERVIR si quieres ver mas recetas ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS 1 MANOJO DE ESPARAGOS TRIGUEROS SAL DOS SABANITAS LIGHT 1 VASO DE CALDO DE VERDURAS ELABORACIÓN LAVAMOS Y QUITAMOS EL CULO DURO DE LOS ESPARAGOS PASAMO´S POR LA SARTEN A LA PLANCHA Y BATIMOS EN LA BATIDORA DE CUCHILLAS ELÉCTRICA AGREGAMOS SAL , DOS SABANITAS LIGHT Y VAMOS AÑADIENDO CALDO POCO A POCO HASTA ENCONTRAR LA TEXTURA DESEADA DE ESPESO SERVIR CALIENTE ...

(TAMBIEN PODEMOS HACERLA CON YOGUR GRIEGO DESNATADO EN VEZ DE QUESO BATIDO O%) Queso batido 0% ChorIito de zumo de limón Orégano sal, pimienta y comino TODO BATIDO CON BATIDORA DE CUCHILLAS Y A LA NEVERA PARA ACOMPAÑAR ENSALADAS ,PESCADO , VERDURAS A TU GUSTO si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recet ...

RICO BIZCOCHO DE MANZANA CON AVENA NADA DE GRASA deliciosa INGREDIENTES 8 cucharadas de salvado de vena o 6 y dos de salvado de trigo Un sobrecitó de levadura 2 manzanas 3 claras 1 yogur desnatado de manazana o pera( se puede quitar y poner una manzana mas o mas grandes) Edulcorante liquido o polvo ELABORACION Molemos la avena y juntamos con el sobre de levadura lo juntas todo pasas por la batid ...

INGREDIENTES 3 cucharadas de avena Una cucharadita de levadura en polvo 1 cucharada de edulcorante ( el que OS guste) 2 o 3 cucharadas de queso batido 0% o yogur desnatado 0% tb se puede hacer con queso crema light pero es mas calórico 1 cucharadita de cacao desgrasado Aroma del que queráis almendras. Avellanas. Mantequilla. Vainilla yo le puse naranja 2 claras ELABORACION Batir todo bien (excep ...

-1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO BATIDO O % BIEN COLMADA , QUESO FRESCO LITHG O REQUESON LITHG o QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJA EN GRASA CUALQUIERA SIRVE ESTE ES CON QUESO BATIDO. -1CUCHARADA DE EDULCORANTE LIQUIDO -UNA CUCHARADITA DE CAFE DE LEVADURA -UN CHORRITO DE AROMA DE LIMON -COLORANTE AMARILLO -1CUCHARADA DE AVENA -1 HUEVO O DOS CLARAS ELABORACION BATIMOS TODO CON LA BATIDORA DE CUCHILLAS ELECT ...

TAN SIMPLE COMO CORTAR LA SANDIA DESPEPITAR Y PASAR POR LA BATIDORA CON UNAS GOTAS DE EDULCORANTE CONGELAR Y LISTO si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebook recetas de yola