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TORTAS DE ARROZ Y ESPINACAS


TORTAS DE ARROZ Y ESPINACAS


Estos son los ingredientes que necesitas:


20g de arroz integral cocido


1 apuñado de espinacas frescas


100g de queso proteínico rojo Eatlean


1 Huevo


Sal rosa del Himalaya


Cebolla en polvo

TORTAS DE ARROZ Y ESPINACAS



Proceso:


Picamos bien las espinacas.

Llevamos todos los ingredientes a un bol, sazonamos al gusto y mezclamos bien.

En una sartén antiadherente y con la ayuda de un molde metálico vamos poniendo la mezcla apretando bien.

Dejamos cocinar hasta que funda el queso y con cuidado retiremos el molde y damos la vuelta a la torta.

Repetimos el proceso hasta terminar con la mezcla.

¡Listo! Ya podemos disfrutar de nuestras TORTAS DE ARROZ Y ESPINACAS


TORTAS DE ARROZ Y ESPINACAS
TORTAS DE ARROZ Y ESPINACAS


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