Tortitas Dukan

Están buenísimas y además salen muchas, tenemos para varios días. Sólo es cuestión de dividir las que nos salgan entre 3 días ya que lleva 6cs de salvado de avena, estando en crucero.La receta la saqué del magnífico blog de Silvana Bach os aconsejo que paséis por el, aunque seguro que ya lo conocéis. Ingredientes:- 6cs de salvado de avena (nos da para 3 días)- 3cs de salvado de trigo- 2cs de queso ...

Estar a dieta no significa no poder celebrar la Semana Santa. Aquí os dejo unas torrijas dukan ideales para estas fiestas… o ¡¡para cualquier época del año!! FASES: - Crucero - Consolidación y Estabilización (no válida para día PP) INGREDIENTES PARA EL PAN: - 125 ml de agua (templada, casi fría para no matar la levadura) - 125 ml de leche desnatada - 1 CC de sal - 1 CC de edulcorante en pol ...

Ingredientes: 2 huevos2 claras3 cucharadas soperas de queso batido 0% bien colmaditas4 cucharadas de salvado de avena2 cucharadas de salvado de trigo1 sobre de natillas sin azúcar1 cucharadita de canela en polvo3 cucharadas de edulcorante liquido1 sobre de gasificante (el morado y el blanco) una piz de sal Preparación: Batir los huevos con las claras y una pizca de sal, añadir el queso y batir bie ...

Este bizcocho es apto para la fase de crucero y conso de la dieta Dukan es para dos dias Ingredientes: 2 huevos 2 claras 1 sobre de gasificante blanco y morado (mercadona) 4 cucharadas de salvado avena 2 cucharadas de salvado de trigo 2 cucharadas de queso quark 0% ó batido 0% 1 cucharadita de cacao desgrasado (yo pedro mayo) canela en polvo al gusto 2 cucharadas colmadas de edulcorante en polvo ...

Tortitas veganas de banana Hoy traigo una receta de tortitas veganas de banana, cero remordimientos en tus desayunos o meriendas. Si miras mi blog o mis redes sociales te habrás dado cuenta de que soy muy fan de las tortitas, pancakes o panquecas... Me encantan! Por eso voy probando combinaciones cada vez que tengo tiempo y van saliendo las maravillas que comparto. Esta receta se merece una ovaci ...

Hoy os traigo una receta vegetariana llena de sabor y texturas. Se trata de una receta de tortitas o buñuelos de puerros, que acompañados por una salsa de yogur, harán de este plato una opción súper recomendable para disfrutar de las verduras de forma divertida. Sé que la lista de ingredientes es larga pero estoy segura de que tendréis la mayoría en vuestras despensas. Si no es así siempre podemos ...

Ingredientes : 1 barra de pan de salvados julycar 500gr del leche desnatada 15gr de edulcorante en polvo 1 rama de canela 1 piel de limón sin nada blanco 3 claras de huevo film transparente para envolver las torrijas edulcorante en polvo y canela para espolvorear aceite para pintar (pincelar) Preparación: Poner en la cubeta de la Cocimix Deluxe la leche, el edulcorante, la rama de canela y la ...

Picoteos rápidos y sencillos al microondas. 1.- CECINA CRUJIENTE: Trocear las lonchas de cecina, estirarlas en un plato y meter al microondas unos 4 ó 5 minutos hasta que queden crujientes. También se puede hacer con jamón serrano. 2.- CHIPS DE TOFU: Cortar en lonchas muy finas un trozo de tofu duro, estirarlas en un plato y meter al microondas unos 3 minutos por cada lado hasta que queden crujie ...

Este flan para ser de dieta, es el postre que más me gusta por el momento.A pesar de su aspecto desaliñado , a falta de caramelo que le de color, y a falta también de las yemas de huevo ( para evitar el colesterol ) está muy bueno , y más con el caramelo light que acabo de descubrir... Aquí podemos ver la diferencia de hacer el flan con un poco de colorante (sugarflair) ó sin colorante como est ...

Tenía pendiente añadir a la dieta una sopa de pescado, sin pasta claro , y estando de compras cogí una bandeja de preparado para paella , con almejas, mejillones, calamares y langostinos , y lo demás surgió solo... una sopa deliciosa y ligera, de dieta, quien lo diría... Ingredientes: 200 gr de almejas 2 ajos 45 gr cebolla 1 cda sopera de aceite (5 gr ) si no estas a dieta puedes añadir más , pe ...