Cuando tenemos mucha hambre a veces solemos picar cosas que no son beneficiosas para nuestra salud, por eso es bueno tener en casa ingredientes saludables para evitar caer en la tentación.
No hace falta perder mucho tiempo ni hacer platos elaborados, por eso es muy útil tener algunas recetas rápidas para cuando estamos ocupados o no tenemos ganas de complicarnos la vida.
Si tienes antojo de algo dulce, esta receta es ideal porque está lista en menos de 10 minutos o incluso en 5 si quieres hacer una versión más sencilla. A los niños les encanta y también es una forma de hacer que coman fruta.
Consejos:
Puedes usar otro aceite para tostar el pan, aunque mi preferido es el de coco por su textura y por su sabor.
Si no quieres complicarte la vida puedes tostar el pan sin aceite o tomarlo frío.
Usa las frutas y frutos secos que quieras o que estén de temporada. Tostada de Nutella y Fresas
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Cuando pruebes esta tostada de nutella y fresas no podrás creer que sea tan fácil de preparar. Sólo necesitas 5 ingredientes.
Autor: Danza de Fogones
Tipo de receta: Dulce
Cocina: Vegana
Raciones: 3
Ingredientes
3 rebanas de pan de centeno y espelta
Aceite de coco al gusto
Nutella saludable al gusto
6 fresas en rodajas
Avellanas crudas troceadas
Instrucciones
Corta unas rodajas de pan y unta aceite de coco por ambos lados.
Calienta las tostadas en una sartén o plancha por ambos lados hasta que estén dorados.
Unta la nutella, echa unas rodajas de fresas y trocitos de avellanas por encima.
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