Tzatziki



El tzatziki es una salsa de yogur y pepino típica de Grecia. Perfecta para acompañar con unas patatas u otras verduras.

Es fresca, sana, apta para dietas y tan sencilla que pensarás, ¿cómo no se me ha ocurrido a mí antes?

¿Qué necesito?

200 gr. de yogur griego

1 y 1/2 cucharada de zumo de limón

1 pepino pequeño

1 diente de ajo

cilantro

sal

¿Cómo lo hago?



Primero pelamos el pepino, lo partimos a la mitad y le quitamos la parte de dentro, donde están las semillas. Lo rallamos y estrujamos bien con las manos para eliminar todo el líquido posible.



En un bol, ponemos el yogur, el pepino escurrido, el zumo de limón, el diente de ajo cortado en rodajas grandes (para que las podamos encontrar después y sacarlas), el cilantro bien picadito y sal al gusto.



Revolvemos y lo dejamos un par de horas en la nevera para que los sabores se mezclen.

Pasado este tiempo, localizamos el ajo y lo quitamos y ya está listo para comer.

Si lo guardáis en un táper, se conserva entre 3 y 4 días pero lo raro será que no os lo comáis antes.



Fuente: este post proviene de Vuelta y vuelta, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Tarta de la abuela. Otro 17 de mayo, otro aniversario de este blog. Hace 6 años que empezábamos esta aventura con un post llamado "De amor y cocina". En este tiempo muchas cosas han cambiad ...

Sardinillas ahogadas Como decíamos ayer... así empezaba Fray Luis de León su primera clase en la universidad después de una larga estancia en la cárcel y, con su permiso, así voy a empezar yo esta en ...

Hola chicas y chicos! amigos de la buena cocina hoy les traigo una apetitosa receta de canelones de setas y pimiento. Aprovechando que todavia estamos en temporada de setas, os proponemos estos canel ...

Recomendamos

Relacionado

general recetas de cocina ajo ...

¡Saludos, Calderer@s! Os escribo desde el pasado, (jeje) pues este post está programado desde hace un mes, para no perderme el reto de Agosto de Color y Sabor de Temporada. Las propuestas para este mes eran la paraguaya y el pepino, y una vez más nos hemos decantado por la verdura que además nos encanta. Hemos planteado la receta como un complemento a los yemistá (tomates rellenos de arroz) que pu ...

general

Hoy he venido con otra nueva receta sana debajo del brazo, en este caso os traigo una crema que os quitara el calor este verano. Lo mejor de esta receta es que se prepara muy fácil y que los ingredientes los tenemos todos a mano. ¡Seguro que si la probáis se convierte en el plato estrella para las cenas o pica-picas con amigos o familia este verano! Vamos con la receta.. Ingredientes 3 Pepinos 1 Y ...

aperitivos salsas

Con la ola de calor que estamos pasando apetecen platos fresquitos y, si puede ser, que no tengamos ni que encender los fogones. Vamos a preparar una salsa muy sencilla que podemos servir de aperitivo. ¿Te gusta la idea? Salsa Tzatziki o Salsa griega de yogur y pepino Ingredientes: 1 yogur griego 1/2 pepino 1 cucharadita de aceite de oliva 1 cucharada de menta fresca picada unas gotas de zumo de l ...

cocina del mundo Cocina griega cocina vegetariana ...

El tzatziki es una salsa de pepino con yogur griego. Los griego la sirven para acompañar casi todo tipo de platos; carnes, verduras, ensaladas o simplemente para comer con pan de pita. En casa suelo preparar muchos platos de la cocina griega, son recetas de la cocina mediterránea muy saludables y deliciosas. Mi pareja estuvo dos años de Erasmus en Grecia, así que toca de vez en cuando rescatar a ...

salsas recetas con yogur griego salsa de yogur griego ...

Con el Tzatziki o Salsa de Yogur Griega olvídate de complicaciones en la cocina y prepara esta salsa en 5 minutos para dippear o salsear tus platos favoritos. Es una salsa típica de la cocina griega y turca y su principal ingrediente es ese yogur que tanto nos gusta...el griego :) Ingredientes 1 yogur griego 1 pepino Eneldo fresco Medio diente de ajo estripado Sal Pimienta molida 4 Cucharadas de ...

Aperitivos y entrantes Cocina básica y para Principiantes Light ...

Con el Tzatziki o Salsa de Yogur Griega olvídate de complicaciones en la cocina y prepara esta salsa en 5 minutos para dipear o salsear tus platos favoritos. Es una salsa típica de la cocina griega y turca y su principal ingrediente es ese yogur que tanto nos gusta…el griego INGREDIENTES 1 yogur griego 1 pepino Eneldo fresco Medio diente de ajo estripado Sal Pimienta molida 4 Cucharadas de ...

aperitivo ensalada entrante

Aunque realmente esta no es una auténtica tzatziki, he optado por realizarla con daditos de pepino en lugar de añadirle el pepino triturado o rallado para que se note másal masticarlo. Ingredientes (2 personas): 1 pepino mediano 1 yogur con sabor a limón 1 limón (su zumo colado) 1 rama de menta fresca Sal Preparación: Pelamos y troceamos a daditos pequeños el pepino. Dejamos escurrir el ex ...

recetas de primeros mis recetas vegetariano ...

Hoy vamos a preparar una deliciosa receta de tzatziki griego. Una salsa imprescindible en cualquier recetario casero por su frescura, sabor mediterráneo y por como complementa una gran variedad de platos.  El Tzatziki es una receta originalmente griega aunque se prepara con leves variaciones en Turquía, oriente medio e incluso en Irán.  La receta básica se prepara con yoghurt griego mezclado con a ...

recetas de primeros aperitivos entrantes ...

PINCHA SOBRE LA IMAGEN El tsatsiki es uno de los platos mas conocidos de Grecia , es una salsa de peino y yogourt . INGREDIENTES: 1 PEPINO 1 YOGOURT GRIEGO 1 DIENTE DE AJO UN CHORRITO DE ACEITE DE OLIVA 4-5 HOJAS DE MENTA O HIERBABUENA SAL ENELDO (OPCIONAL) ELABORACÍON: Pela el pepino y abre por la mitad a lo largo, retira las semillas, píca en tiras finas y escurre presionando todo lo que puedas ...

Entrantes Grupo de recetas Recetas ...

Vídeo receta; salsa tzatziki fácil y perfecta: Salsa tzatziki fácil y perfecta Dificultad: muy fácil                  Raciones: 4 – 6 personas                 Tiempo: 10 minutos Ingredientes: 250 gr de yogur griego natural (sin azúcar) 1 pepino mediano 2 cucharadas de zumo de limón 1/4 de diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva Sal y pimienta Unas hojas de hierbabuena Elaboración de ...