Cocina

Huele bien Idea guardada 2 veces
La valoración media de 1 personas es: Buena

Vasos de yogur y sandía



Para endulzar las comidas tengo hoy un postre fácil, fresco con fruta de temporada; unos vasos de yogur griego con gelatina de sandía.

¿Sabías qué? La sandía es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales. Además, de ser una fruta muy diurética.

Cuando es temporada de sandía es muy recomendable comerla cada día por su: alto contenido de hidratos de carbono, potasio, magnesio y fibra.

Vasos de yogur y sandía



Vasos de yogur y sandía, ingredientes:

300 ml de yogur griego azucarado.

400 gr de sandía.

3 hojas de gelatina neutra.

Un puñado de pepitas de chocolate.

Vasos de yogur y sandía, elaboración:

1.- Repartimos el yogur en vasos o copas de cristal. Cortamos la sandía en trozos, la trituramos con el brazo. Ponemos la gelatina 5 minutos en remojo para que se ablande. Calentamos la gelatina con un poco de agua 1 minuto en el microondas, mezclamos bien la gelatina con la sandía.Vertemos la gelatina con la sandía sobre el yogur que hemos repartido en los vasos. Decoramos con la pipas o chips de chocolate. Guardamos el postre en la nevera 2 horas.



Consejo: Puedes decorar los vasos de yogur con sandía con unas hojas de menta o hierbabuena fresca.

La misma receta la puedes hacer con yogur natural azucarado, o cambiar la fruta por frambuesas, fresas o tu fruta favorita.



¡Nadie se resistirá!

Con sandía también puedes preparar: crema helada de sandía o mermelada de sandía.


crema helada de sandía


mermelada de sandía



Fuente: este post proviene de Huele bien, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Lapas en salsa verde

Para variar un poco hoy os propongo este plato de lapas en salsa verde. La salsa verde es una salsa fácil de cocinar.., casi siempre esta relacionada con las recetas de mariscos. Su origen es muy conf ...

Polvorones de avellanas

Hoy comienzo con la nueva temporada de receta para las próximas fechas decembrinas...Tengo muchas recetas atrasadas por publicar todavía, que espero ir publicando de a poco. Lo más destable de las rec ...

Cupcake de chocolate

Hay algunas tentaciones que son imposibles de evitar, entre ellas esta el chocolate. Incluso los que no son golosos no pueden resistirse a él. Los cupcake de hoy son de chocolate con crema de cacao y ...

Pechugas de pollo en escabeche

Para variar un poco hoy os propongo un plato de carne; pechugas de pollo en escabeche. Además de ser una receta sencilla, lleva poco ingredientes y se queda muy sabrosa. Las pechugas de pollo es una c ...

Recomendamos

Relacionado

cocina vegetariana postre con fruta recetas de verano ...

Crema helada de sandía

El postre de hoy tiene solo dos ingredientes; sandía y yogur griego azucarado. Una receta que lo tiene todo, bonita, barata y refrescante. Además se hace en un pispas. Un postre fabuloso para combatir el calor los días de verano. También es una buena receta para que los niños aprendan a comer fruta o los adultos. Los postres caseros con fruta de temporada son los que saben mejor. La fruta siempre ...

recetas postres bebidas

Granizado de sandía y yogur

Con esta receta, cortesía de depostres, tenemos un ligero y sabroso granizado sin azúcares añadidos, ideal para este verano. El yogur mejora la textura y en cuanto al sabor, yo he cambiado el limón por la lima, y unas hojitas de menta le vendrían también muy bien, si tenemos por casa. Salen unas 8 raciones. Yo he doblado las cantidades, pero en depostres tenéis la receta original. 1 kg de sandía ...

frambuesas frutas mango ...

Vasos de fruta con yogur y galletas Spar

Nadie se podrá a resistir a comer una buen vaso lleno de vitaminas para el postre. Además, contiene el calcio que aporta el yogur, ideal para el crecimiento de los niños y un fondo de tierra de galletas de cacao marca Spar; igual de buenas que las Oreo... la única diferencia es que son más económicas. ¡Me encanta la fruta fresca de temporada! La compro cada día en el supermercado Spar que está a p ...

sandía receta helado de sandía ...

Helado de Sandía

¿ Te gustan los helados naturales, libres de azúcar y preservadores ? está receta tan fresca y deliciosa es para ti , no imaginas lo felices que se ponen los niños , cuando les ofreces un rico helado después de jugar . Vamos a ver la receta a continuación Ingredientes : 4 tazas de Sandía cortada en trozos sin semilla 2 Kiwis pelados y cortados en rodajas No uses azúcar , no es necesario . Prepar ...

Recetas

Mousse de yogur con kiwi y sandía

Hoy os proponemos este postre tricolor tan vistoso servido en las Mason Jars que tanto nos gustan, ¡nos parecen muy útiles para llevar la comida a cualquier parte y encima son preciosas! Ingredientes para 2 personas: - 150 gr de puré de sandía - 150 gr de puré de kiwi - 1 yogur griego - 6 cucharadas de azúcar - 12 hojas de gelatina Receta: - Para hacer el puré de sandía y el de kiwi necesitamos ba ...

Sandía con yogur de fresa

Como en casa cuesta mucho comer fruta hay que inventárselas para comerla, de forma que sea cómoda de comer y agradable al paladar. Ingredientes (2 personas): 2 rajas de sandía (sin semillas) 4 cucharadas soperas rasas de azúcar 1 yogurt de fresa 2 bombones cubiertos de coco Preparación: Desechamos la piel y las semillas (si las tuviese) de la sandía, troceamos esta a trocitos aptos para comerla co ...

Bebidas azúcar melón ...

Sorbete frío de melón, sandía y yogur natural

Aprender a preparar bebidas ricas como este sorbete frío de melón, sandía y yogur natural nos puede sacar de más de un apuro. Nos sirve como cena, esos días que no tenemos mucha hambre y también para merendar, ya que es algo fresquito y sencillo que apetece en cualquier momento. La receta de hoy, como siempre, tiene muchas variantes; podéis añadir miel al sorbete, o triturar alguna fruta más consi ...

recetas zumos y batidos fácil ...

COPA DE SANDÍA CON YOGUR

Ingredientes para None comensales1/4 DE SANDÍA,4 YOGURES NATURALES,50 grs de AZÚCAR Sacamos las pepitas de la sandía y la pasamos por la batidora mezclamos el yogur con el azúcar hasta conseguir una crema. añadimos la mitad de la crema de yogur con la sandía y mezclamos bien. dejamos en el frigorífico al menos una hora servimos en las copas, ponemos primero la crema de yogur y tiramos por encima ...

general cocina colaboraciones ...

Recetas con melón y sandía, frutas de la temporada. Refrescantes!

Recetas con melón y sandía, frutas de la temporada. Refrescantes! La sandía es la fruta del verano por excelencia. Junto al melón y el melocotón nos refrescan los calurosos días. Y es que es una fruta con alto contenido de agua, vitaminas y antioxidantes excelentes para nuestra salud. El melón no se queda atrás, es muy bajo en calorías y con un 90% de agua en su composición, por lo que ayuda a eli ...

Comida Recetas aperitivos ...

Receta gazpacho de sandía fitness

Muy buenas: Para empezar, con estos calores apetecen comidas fresquitas, sabrosas y ligeras. Hoy os propongo una receta de verano: gazpacho de sandía fitness sana y muy ligera. Es una receta rica en vitaminas A y C y minerales como potasio, magnesio, fibra, ácido fólico, antioxidantes , etc… y sobre todo es muy beneficioso para nuestro corazón. La sandía es una fruta fresca y dulce muy apetecible ...