Wrap de ensalada de verduras

¿No te apetece cocinar ? ¿No tienes tiempo y quieres algo fácil y rápido sin renunciar a tu estilo saludable? Hoy te propongo una idea para una receta ligera, fácil y riquísima. Prepara unos deliciosos wrap rellenos de una rica y nutritiva ensalada con repollo y atún.  Ya verás que rápido y sencillo es de preparar y que bueno está. Yo los preparé con tortillas integrales que son mas bajas en ca ...

En los países anglosajones es muy típico comer el  “Egg salad Sandwich“. Para mí, junto con el BLT (bacon, lechuga y tomate)  has sido siempre mis favoritos. Esta ensalada de huevo la utilizo mucho cuando vienen invitados, en sandwich o sobre canapés, pero este fin de semana he probado a hacerla con wraps. Y de postre un bombazo también hecho con estas tortitas que os enseño al final. ...

Ensalada de repollo y piña Ingredientes: 1 repollo blanco, mediano (500gr) 1 lata de piña en almíbar (500gr, sin drenar) 1/2 taza de uvas pasas. 1 caja de crema de leche (200ml) 4 cucharadas de vinagre (soperas) 1 cucharadita de mostaza. Sal-pimienta. Preparación: Cortar el repollo en tiras muy delgadas (si tiene una mandolina el trabajo se facilitara mucho), dejar el centro con unas 6 hojitas p ...

2cdas de aceite 4tazas de repollo picado 2tazas zanahoria picada en juliana 2tazas chayote pelado y picado en tiras delgadas 1taza chile dulce rojo picado en tiras 1taza chile dulce verde picado en tiras 1taza cebolla picada en juliana 1cdita ajo triturado 2cdas de azúcar 2cdas vinagre blanco o de arroz 1cdita jengibre fresco rallado En una sartén grande bien caliente o wok colocar el a ...

Ya sabéis lo que toca los Lunes, una rica ensalada muy otoñal, con productos típicos de la época y con un toque agri-dulce que le queda genial. Ingredientes: - 1/4 de repollo - 100g de queso fresco - 1 puñadito de uvas pasas - 1 granada - un puñadito de nueces peladas Para la vinagreta agridulce: - 1 cucharadita de café de miel - 2 cucharadas so ...

Ensalada china de repollo, zanahoria y manzana.Hola a todos... Aquí os traigo un rica y muy fresca ensalada china preparada con repollo morado (lombarda), zanahoria y manzana, también le he agregado cebolla morada, unas pocas uvas pasas, y nueces en trocitos, aderezada con con una vinagreta de vinagre de manzana, aceite de maíz y canela en polvo, una combinación de sabores explosiva pero exquisita ...

Hola! bienvenidos sean ustedes a esta edición de Paulina Cocina en la que vamos a darles el paso a paso para una ensalada de repollo morado. Ustedes se preguntarán, ¿Por qué voy a leer un paso a paso para hacer una enslada de repollo morado? Bueno, yo  tampoco se bien chicos, ustedes llegaron hasta acá. Ahora, lo que sí quiero decir es que el repollo colorado es una verdura que no se usa tanto com ...

Hoy vamos a preparar un plato que es todo un clásico como es la Ensalada César pero de una forma más divertida y original. ¿Me acompañas? Los ingredientes que vamos a necesitar para seis Wraps son: 6 tortillas de harina de trigo 2 cogollos 1 lata de anchoas 100 g de Tiras de pechuga de pollo asado salsa César Las tortillas de harina de trigo que vamos a utilizar para elaboar esta receta son la n ...

Tengo muchos recuerdos de mi infancia, la mayoría atados a un perfume, un aroma, un sabor, un sonido?.. Esta receta siempre me dio sensación de frescura. Cuando pude conocer El Salvador, descubrí que allí usan esta receta con un par de variaciones para acompañar uno de sus platos típicos: las pupusas, y decidí revivirlo para mi familia. Es súper económico, rinde muchísimo, y puedes prepararla y gu ...

Buenas tardes chic@s, hoy os recomiendo en mis recetas favoritas, una ensalada diferente y muy muy rica os lo aseguro. Ingredientes para 4 personas; -1 repollo blanco. -1 pimiento verde. -100 g de aceitunas negras (sin hueso). -100 g de lonchas de jamón serrano. -150 g de queso de tetilla gallego. -1 limón. -4 cucharadas de aceite de oliva. -1 diente de ajo. -Sal. Preparación; Cortar el repollo en ...