Crema de calabacin & Ensalada de Nueces y tostones!

Ingredientes;

-Un calabacin,
-Dos patatas,
-Dos zanahorias,
-Unos tostones de pan,
-Dos quesitos.

 Cortamos los ingredientes bien labados,ponemos en olla 5 mt,
 cuando este lo pasamos por la batidora añadiendo los quesitos , emplatamos con los tostones por encima..

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 Para la ensalada necesitamos,

-Hojas de lechuga,
-Nueces peladas,
-Tomates cherry,
-Chaka
-Maiz dulce,
-Cebolla fresca,
-Tostones de pan.

Limpiamos bien todos los ingredientes,cortamos en trozitos,ponemos primero la lechuga,y encima bamos incorporando el resto.
  Componemos con  salsa de limon y un poquito de sal..

Salsa;
ponemos aceite el zumo de 1/2 limon y un chorrito de vinagre de modena
agitamos bien echando por encima ..  

Imagen 1


Imagen 2


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