Cocina

avena

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La avena es un cereal con un gran valor nutricional. Tiene un alto contenido en calcio, magnesio y fósforo. Además, aporta una gran cantidad de energía por el nivel de hidratos de carbono que tiene, así como de proteínas. No hay que ignorar tampoco el aporte de fibra que favorece al tránsito intestinal.

Las dos formas más común de encontrar la avena es en formato de copos y de salvado. Esas dos presentaciones, además de usarlas solas para aderezar yogures, zumos o leche, se pueden usar para hacer algunas recetas. Más abajo verás algunas ideas de recetas con avena que se han compartido en facilisimo.com.

Imagen: Rachel Tayse/Flickr


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Cheesecake de maracuyá y avena

En el puente de Agosto estuve en el Portugal, un país que me encanta, tanto por sus paisajes y monumentos, como por su gastronomía.En Portugal hay un montón de pastelerías, es difícil encontrar una calle en la que no haya ninguna, ya que la mayoría de sus cafeterías, tienen una zona destinada a pastelería.Cuando viajo allí, me inflo a tomar postres-pasteles que lleven maracuyá, ya que es un fruta. ...

Panificadora Postres Reposteria

Bizcocho de flan y avena

Ingredientes:150 ml de leche150 ml de aceite de girasol100 g de azúcar3 huevos80 g de harina de reposteria200 g de galletas (Gullón Digestive de Avena y Chocolate)1 sobre de levadura1 sobre de flanPara hacer en la panificadoraCon un robot de cocina o una batidora/picadora molemos las galletas hasta que esten en polvo y las reservamos.A continuación ponemos en la cubeta de la panificadora los ingre ...

lifestyle

Yo me cuido (con la receta de la leche de avena)

Me encanta el nombre de esta campaña y por eso he decidido unirme a ella, porque efectivamente, yo me cuido, y creo que cada vez somos más las personas que nos cuidamos. Soy bastante meticulosa y tengo rutinas para todo. Mis rutinas de belleza, mis ruitas de deporte, organización… y mis rutinas y control de la alimentación, cada día más controladas, por mi salud y la de mi familia. No me voy a po ...

Galletas y cookies paso a paso SIN HUEVO ...

Galletas para San Valentín de avena y chía

¡Buenas! ¿Estáis preparad@s ya para San Valentín?, ¿cómo que no?, ains!, bueno, aún hay tiempo, y yo, que tanto adoro esta fecha, os voy a hacer de Gastro-Cupido con unas deliciosas galletas de San Valentín, pero no unas galletas cualquiera, no no no.... Hoy os traigo unas galletas que podrán disfrutar prácticamente todos en casa pues están elaboradas SIN HUEVO, SIN MANTEQUILLA, SIN LÁCTEOS, SIN. ...

avena dulce galletas ...

Galletas de avena

Buenas!!!!Receta de las galletas de avena.Ingredientes:-100gr de harina de trigo-65gr de margarina-50gr de azúcar-1 pizca de sal-12gr de maicena-75ml de bebida vegetal-1 cucharadita de extracto de vainilla-60gr de copos de avenaEmpezamos precalentando el horno a 185º con calor arriba y abajo.Preparamos una bandeja de horno con papel vegetal.Batimos la margarina con el azúcar, añadimos la pizca de. ...

Bebidas

Leche de avena

Hace tiempo que me quiero liar con las leches o bebidas vegetales, en concreto de avena, que tiene fama de relajante y que su uso está recomendado en casos de ansiedad, estrés, insomnio y otras alteraciones nerviosas, no veía el momento de ponerme a ello pero el año nuevo nos ha traído algún que otro dolor de estomago que nos avisa que el estrés es muy malo; Decidí ponerme a ello y fui a comprar. ...

RECETAS FLEXITERIANAS RECETAS GALLETAS

Galletas de copos de AVENA y Pasas

Estas galletas de copos de avena proporcionan un buen chute de proteínas, vitaminas y fibra por eso son ideales para el desayuno.Me parece que hacía mucho mucho tiempo que no colgaba en el blog una receta dulce. Por si no lo sabíais, en sus inicios el blog fue de repostería, mayoritariamente healthy pero repostería. Pero cuando empecé a cambiar mi dieta y mis hábitos, el blog cambió conmigo y me h ...

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Ricas galletas de avena

Hola! Hoy cocinaremos una forma fácil y rápida, de hacer unas ricas Galletitas de Avena, no te tomará mucho tiempo! Y lo mejor es que comerás ¡sanamente!  Es ideal para hacerlo en casa con los amigos, niños!! Son ideales para llevarlos a la escuela, universidad o trabajo! Te mantendrán con mucha energía! Cheka el Video! COMPARTE EL VIDEO Y DALE ME GUSTA :) SUSCRÍBETE: http://bit.ly/1T ...

Galletas de avena merienda

Galletas de avena

Holaaaa!! que les parece realizar unas galletas de avena con manzana, canela y chocolate, riquísimas para la merienda?? super fácil y rápido!! (Te salen 18 galletas de 8 cm de diámetro aprox.)A continuación les parecerá que lleva muchos ingredientes, pero una vez que los tienen a todos es simplemente mezclar y armar las galletas. Además pueden variar sabores por nueces, chips de chocolate blanco,. ...