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10 platos aptos para dietas

10 platos aptos para dietas

A veces se nos acaban las ideas a la hora de comer sano, lo fácil y más rápido es recurrir a la comida rápida, olvidándonos de lo importante es que cuidemos nuestra alimentación, tanto para nuestro cuerpo, como para nuestra mente. Por eso hoy os traigo 10 platos aptos para dietas en los que encontraréis ideas ligeras para ¡alegraros la vista, el olfato y el gusto!

10 platos aptos para dietas

10 platos aptos para dietas
10 platos aptos para dietas
1. Saquitos de pavo y verduras

Saquitos de pavo y verduras
Saquitos de pavo y verduras
Empezamos con unos entrantes deliciosos: Saquitos de pavo y verduras. Desde su blog, Lola nos enseña paso a paso cómo prepararlos. No os lo perdáis porque está lleno de fotos y de instrucciones detalladas. ¡Me encanta!

2. Crema de calabaza y naranja

Crema de calabaza y naranja
Crema de calabaza y naranja
Parmelia nos enseña a preparar esta crema de calabaza y naranja. Con el frío que tengo ¡me la tomaba ahora mismito!

3. Sopa de brócoli con almejas

Sopa de brócoli con almejas
Sopa de brócoli con almejas
La propuesta de Trastejant per la cuina es una sopa de brócoli con almejas. Simplemente espectacular.

4. Calabacines rellenos al horno

Calabacines rellenos
Calabacines rellenos al horno
Lola desde Cocinar al Punto nos sugiere estos deliciosos calabacines rellenos al horno. ¡Además nos enseña a prepararlos con su videoreceta! Así que no quedan dudas.

5. Pimientos rellenos de arroz y setas con un toque oriental

Pimientos rellenos de arroz y setas con un toque oriental


Vaya pimientos bonitos que compró Rosa de Paprika en la cocina para preparar este plato de pimientos rellenos de arroz y setas con un toque oriental. Y el relleno.., pues ¡delicioso también!

6. Pollo a la cerveza con chía

Pollo a la cerveza con chía
Pollo a la cerveza con chía
Una servidora, desde esta que es vuestra casa, os propone preparar un delicioso y rapidísimo pollo a la cerveza con chía. ¡Qué bien le va la cerveza a todo!

7. Lasaña con puerros y calabacines

Lasaña con puerros y calabacines
Lasaña con puerros y calabacines
Josefina desde Josefina en Italia nos sugiere una variante de la lasaña de pasta de toda la vida, y es esta estupenda lasaña con puerros y calabacines. Ojo con la nata (crema de leche), ¡no os paséis!

8. Guiso de quinoa con verduras

guiso de quinoa con verduras


¿Qué os pensabais? ¿Que no se puede comer un buen guiso cuando estamos comiendo ligero? Mercedes, de LemonyLimón nos enseña a preparar este magnífico guiso de quinoa con verduras.

9. Pudin de chía con frutas frescas

Pudín de chía con frutas frescas, fresa, mango
Pudín de chía con frutas frescas
Vamos terminando con unos postres sin igual. Adelaida nos sugiere este pudin de chía con frutas frescas desde su blog. A mí ya me está apeteciendo.

10. Muffins de frambuesa sin azúcar y bajos en hidratos

Muffins de frambuesa sin azúcar y bajos en hidratos
Muffins de frambuesa sin azúcar y bajos en hidratos
Y por último ¿quién podría resistirse a estos muffins de frambuesa sin azúcar y bajos en hidratos? Desde Full Músculo nos traen esta receta incluyendo los valores nutricionales. ¡Fantástico!


Y hasta aquí nuestra propuesta de 10 platos aptos para dietas. Si os gusta, no dudéis en compartir.


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