Recetas económicas y creativas Idea guardada 323 veces
La valoración media de 322 personas es: Muy buena

10 platos aptos para dietas

10 platos aptos para dietas

A veces se nos acaban las ideas a la hora de comer sano, lo fácil y más rápido es recurrir a la comida rápida, olvidándonos de lo importante es que cuidemos nuestra alimentación, tanto para nuestro cuerpo, como para nuestra mente. Por eso hoy os traigo 10 platos aptos para dietas en los que encontraréis ideas ligeras para ¡alegraros la vista, el olfato y el gusto!

10 platos aptos para dietas

10 platos aptos para dietas
10 platos aptos para dietas
1. Saquitos de pavo y verduras

Saquitos de pavo y verduras
Saquitos de pavo y verduras
Empezamos con unos entrantes deliciosos: Saquitos de pavo y verduras. Desde su blog, Lola nos enseña paso a paso cómo prepararlos. No os lo perdáis porque está lleno de fotos y de instrucciones detalladas. ¡Me encanta!

2. Crema de calabaza y naranja

Crema de calabaza y naranja
Crema de calabaza y naranja
Parmelia nos enseña a preparar esta crema de calabaza y naranja. Con el frío que tengo ¡me la tomaba ahora mismito!

3. Sopa de brócoli con almejas

Sopa de brócoli con almejas
Sopa de brócoli con almejas
La propuesta de Trastejant per la cuina es una sopa de brócoli con almejas. Simplemente espectacular.

4. Calabacines rellenos al horno

Calabacines rellenos
Calabacines rellenos al horno
Lola desde Cocinar al Punto nos sugiere estos deliciosos calabacines rellenos al horno. ¡Además nos enseña a prepararlos con su videoreceta! Así que no quedan dudas.

5. Pimientos rellenos de arroz y setas con un toque oriental

Pimientos rellenos de arroz y setas con un toque oriental


Vaya pimientos bonitos que compró Rosa de Paprika en la cocina para preparar este plato de pimientos rellenos de arroz y setas con un toque oriental. Y el relleno.., pues ¡delicioso también!

6. Pollo a la cerveza con chía

Pollo a la cerveza con chía
Pollo a la cerveza con chía
Una servidora, desde esta que es vuestra casa, os propone preparar un delicioso y rapidísimo pollo a la cerveza con chía. ¡Qué bien le va la cerveza a todo!

7. Lasaña con puerros y calabacines

Lasaña con puerros y calabacines
Lasaña con puerros y calabacines
Josefina desde Josefina en Italia nos sugiere una variante de la lasaña de pasta de toda la vida, y es esta estupenda lasaña con puerros y calabacines. Ojo con la nata (crema de leche), ¡no os paséis!

8. Guiso de quinoa con verduras

guiso de quinoa con verduras


¿Qué os pensabais? ¿Que no se puede comer un buen guiso cuando estamos comiendo ligero? Mercedes, de LemonyLimón nos enseña a preparar este magnífico guiso de quinoa con verduras.

9. Pudin de chía con frutas frescas

Pudín de chía con frutas frescas, fresa, mango
Pudín de chía con frutas frescas
Vamos terminando con unos postres sin igual. Adelaida nos sugiere este pudin de chía con frutas frescas desde su blog. A mí ya me está apeteciendo.

10. Muffins de frambuesa sin azúcar y bajos en hidratos

Muffins de frambuesa sin azúcar y bajos en hidratos
Muffins de frambuesa sin azúcar y bajos en hidratos
Y por último ¿quién podría resistirse a estos muffins de frambuesa sin azúcar y bajos en hidratos? Desde Full Músculo nos traen esta receta incluyendo los valores nutricionales. ¡Fantástico!


Y hasta aquí nuestra propuesta de 10 platos aptos para dietas. Si os gusta, no dudéis en compartir.


RECETAS ECONÓMICAS Y CREATIVAS EN LAS REDES!

¡Síguenos en FacebookTwitterInstagramPinterest y Youtube para no perderte ninguna de nuestras recetas, sugerencias y trucos!

The post appeared first on Recetas Económicas y Creativas.

Fuente: este post proviene de Recetas económicas y creativas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

postres de invierno recetas de invierno recopilatorio

80 platos para el invierno

Para hoy tengo un especial de cocina de invierno, para ello he reunido más de 80 recetas que he cocinado durante los dos primeros inviernos del blog: recetas con platos contundentes para alimentarnos bien y calentarnos desde adentro. Platos de cocina diaria, recetas dulces y saladas con una gran variedad de guisos, legumbres, carnes, platos de verduras,pastas, tartas, bizcochos y postres. Todos co ...

salsas bechamel huevos ...

¿Cuántos platos se te ocurren hacer con salsa bechamel? #2

Aquí vuelvo con la segunda entrega de las recetas con bechamel, en la primera entrega vimos muchas recetas, pero otras tantas recetas de nuestros amigos de Facilisimo se han quedado reservadas para que las veamos ahora. Colifror gratinada con puré de calabacín es una receta a mi me encanta, y en mi mesa, llegado el invierno, la servimos para comer con bechamel. Nuestra amiga Per sucar-hi pa cambi ...

Cocina para novatos Colaboraciones Entrantes ...

10 Aperitivos rápidos y resultones para sorprender!

10 Aperitivos rápidos para sorprender! Los aperitivos son unas comidas ligeras que se toman para abrir el apetito antes del almuerzo o cena, o para un picoteo entre horas incluso. Normalmente, los aperitivos suelen constar de pequeños bocados en forma de pinchos o tapas y alimentos tipo aceitunas, patatas fritas, croquetas, embutidos, frutos secos.. etc, acompañado siempre de una bebida. En España ...

Aperitivos entrantes y picoteo Pizzas ...

Tostas sin gluten: 10 ideas de tostas muy ricas para celíacos

Hoy os traemos un post recopilatorio con 10 ideas de tostas sin gluten para todos los celíacos. Son rápidas y sencillas de preparar, pero no por eso con menos sabor y es que algunas están riquísimas. ¿Quién dice que los celíacos no podemos disfrutar de deliciosas tostas? Aquí está la prueba. Pincha en cada una de ellas para ver la receta completa y a “tostear”. TOSTA DE QUESO AZUL CON ...

Recopilatorios Salses - Salsas

10 salsas estupendas para lucirte

10 salsas estupendas para lucirte Hoy toca un nuevo recopilatorio de recetas con la colaboración de mis compañeros blogueros y el tema escogido no me puede gustar "Salsas", las grandes olvidadas de la cocina. Nos hemos acostumbrado a comprar las salsas envasadas en el súper y ya casi nadie prepara las salsas en casa ¡qué gran error! Con lo sencillo que es y lo ricas que quedan, eso por ...

empanada recetas de primeros

Las 10 mejores empanadas de la red

Me chiflan las empanadas, en primer lugar por que están buenísimas tanto frías como calientes, por otro lado porque puedes hacerlas de lo que se te ocurra y tenerlas preparadas de antemano. Estamos en primavera y empezamos a tener preciosos días para escaparnos de casa. No siempre se puede comer fuera, o simplemente nos gusta preparar el picnic nosotros mismos y disfrutar de alimentos que no solem ...

ingredientes ocasiones especiales primeros platos ...

10 recetas de pollo, renueva tu menú!

El pollo es una de las carnes más nutritivas y sanas, lo mejor es que se digiere muy fácilmente por eso en muchas dietas los nutricionistas elaboran menús con este tipo de carne. Ya que contienen pocas grasas y calorías pero si altos niveles de proteínas, que son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo, interviniendo en el crecimiento y el mantenimiento. Pero bueno, no quiero decir co ...

Mis Recetas Favoritos Recetas fáciles ...

Doce recetas sanas y diferentes para cada mes del año

Hoy vamos a hablar de doce recetas sanas y diferentes para cada mes del año. Una lista de comidas hechas con ingredientes de temporada y cocinados desde cero para que tengas ideas para cocinar sano y con todos los nutrientes y cualidades de comer con producto fresco. ¿Quién dijo que comer un poco más sano es aburrido? Doce recetas sanas y diferentes para cada mes del año Hemos seleccionado una rec ...

legumbres / patatas / hortalizas calabacines gratinados comidas sencillas ...

Calabacines rellenos al gratén

¿Quién dice que comer verduras y hortalizas es aburrido? Os voy a demostrar que eso no es verdad con la receta de hoy, una propuesta muy sencilla y apetitosa, calabacines rellenos de jamón cocido y mascarpone gratinados con mezcla de 4 quesos ¡Ummmmmm! Se me hace la boca agua al recordar lo buenos que estaban. A estas alturas tod@s sabemos que las hortalizas son muy saludables y nutritivas, razone ...

primeros platos posts colaborativos hortalizas ...

Recetas con verduras: 7 propuestas muy saludables

Tod@s l@s que me visitáis con frecuencia conocéis mi pasión por todos los productos de la huerta, me encantan las verduras y hortalizas, por eso era inevitable publicar un recopilatorio donde reunir varios platos con estos maravillosos ingredientes. He seleccionado 7 recetas con verduras, 5 de blogs que sigo habitualmente y 2 mías, espero que os gusten. Antes de comenzar quiero dar las gracias a m ...