Dulces Sueños Idea guardada 45 veces
La valoración media de 81 personas es: Muy buena

5 segundos platos de dieta

5 segundos platos de dieta


Hace poco os dejaba un post con cinco recetas de primeros platos de dieta y ahora os dejo otro con cinco segundos platos de dieta. Son recetas fáciles de hacer, variadas y muy ricas que nos podemos preparar esos días que nos apetece comer ligero o que tenemos que cuidar la alimentación para bajar de peso y es que el hacer dieta no tiene porque estar reñido con el sabor o el comer rico.


Pescado a la plancha con crema de jengibre

La primera receta es un pescado a la plancha con crema de jengibre, un plato sencillo, fácil de hacer y rico, sobre todo si lo acompañamos de una salsa que es una versión de la popular mayonesa pero con muchas menos calorías, una receta que a mí me encanta y que puedes VER AQUÍ

Pescado a la plancha con crema de jengibre


Merluza en salsa verde

La merluza es un pescado blanco muy bajo en grasa y rico en proteínas, ideal para los días que queremos comer mas ligero y al ser bajo en calorías nos permite acompañarlo de una bechamel, como hace Marta, del blog Hogar diez, para tener un plato muy rico como esta merluza en salsa verde con una receta que puedes VER AQUÍ

Merluza en salsa verde


Berenjenas rellenas de pollo asado

Gloria, del blog Cocinar con amigos, nos trae unas riquísimas berenjenas rellenas de pollo asado que suponen una gran opción a la hora de hacer una cena porque son un plato completo que combina verduras y una carne ligera como es la del pollo, si quieres la receta la puedes VER AQUÍ

Berenjenas rellenas de pollo asado


Paté de aguacates con langostinos

El aguacate tiene grandes propiedades, como nos dice Elvira, del blog Así se come en Granada, quien ha preparado este delicioso paté de aguacates con langostinos muy fácil de preparar y que podemos comer sobre unas rebanadas o tostadas de pan, un paté muy rico que puedes hacer siguiendo la receta que puedes VER AQUÍ

Paté de aguacates con langostinos


Receta de pularda al horno con pimentón

Esta receta de pularda al horno con pimentón de Fran, del blog ¡Qué rico!, es ligera, con poca grasa y un estupendo segundo plato de dieta. Es también muy fácil de hacer y nos supone un buen aporte de proteínas, una carne que nos va a quedar muy rica con la receta de Fran y que puedes VER AQUÍ

Receta de pularda al horno con pimentón


Fuente: este post proviene de Dulces Sueños, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El bizcocho de las 1.000 calorías

Esto es lo que pasa cuando estás aburrida y tienes un montón de cosas ricas en casa, que te pones a hacer un bizcocho y dices, pues hala, le voy a poner de todo a ver que sale. Es ideal para los amant ...

Cómo preparar caramelo líquido

Me encanta el caramelo líquido y lo he preparado de muchas maneras pero echaba de menos una receta en la que quedase como el riquísimo caramelo oscuro y espeso que venden ya preparado. Buscando por in ...

Tarta de queso con cabello de ángel

Si es que digo y repito que las tartas de queso me encantan, no solo por su sabor que es delicioso sino por lo fáciles de hacer que son, es poco mas que mezclar y hornear los ingredientes. Esta, ademá ...

Magdalenas sin azúcar con arándanos

Tenemos muchos postres sin azúcar, igual que bizcochos, galletas, pero nos faltaba hacer alguna receta de magdalenas. Y es que se puede hacer bollería para todos, tenemos algunas recetas para personas ...

Etiquetas: Cocina Facil

Recomendamos

Relacionado

Cocina Facil

5 primeros platos de dieta

Después de tantas fiestas seguro que nos vienen bien unos platos ricos y ligeros que nos podemos preparar cuando queremos estar a dieta o, sencillamente, comer un poco mas ligero pero sin renunciar al sabor, porque lo ligero también puede ser rico y sabroso. Prueba de ello son estos cinco primeros platos de dieta, basados sobre todo en los vegetales, que también nos va a aportar mucha fibra y vita ...

general carne celebraciones ...

6 recetas de segundos platos para celebraciones y días de fiesta (parte 2)

Costilla de cerdo asada al romero con patatas panadera para principiantes Hoy quiero presentarte la segunda parte de la selección de segundos platos para días de fiesta. Ya que los segundos platos son la parte más importante de nuestras celebraciones, es importante que nuestros comensales observen una buena presentación y que la carne o el pescado elegidos sean dignos del mejor de los banquetes. ...

primeros platos primeros platos de dieta

5 primeros platos de dieta

Con lo golosa que soy y lo que me gustan los dulces tengo que tener cuidado a menudo con lo que como, para compensar y también hay veces que no viene mal cuidar el peso, no solo por estética, también por salud. A veces tenemos que seguir una dieta para adelgazar y puede costar un poco encontrar recetas ligeras y fáciles de hacer que también sean ricas y sabrosas. Por eso hemos reunido estas cinco ...

Segundos platos fáciles y ricos

Hola corazones hoy os traigo una riquísima selección de segundos platos para un día de diario o para una celebración ya que se aproximan las navidades. Son recetas sencillas y muy fáciles de hacer, con gran variedad para que podamos elegir la más adecuada a nuestros gustos. Para ver la receta solo tendrás que pinchar en el nombre de la receta. Si no te quieres perder ninguna novedad sígueme en : P ...

Cocina Cocina ligera Recopilatorios

6 segundos platos ligeros

Si ya la semana pasada te dejaba aquí en el blog 6 ideas de primeros platos ligeros, pues para ir completando el menú de cocina ligera, hoy te traigo 6 segundos platos ligeros y bajos en calorías para todos aquellos que tenemos que empezar a cuidar nuestra dieta. Y es que no sé muy bien como me lo monto, pero de un año para otro, acabo sumando quilos a los que les gusta quedarse a mi lado y por na ...

especiales segundos platos económicos platos económicos ...

Segundos platos económicos

Recetas de carnes y pescados baratas

Te apuntamos en este reportaje 8 recetas económicas de carne y pescado. Recetas para servir como segundos platos, con especies de pescado y piezas de carne que se pueden comprar a precios muy asequibles.

Especiales

Platos ligeros 1ª parte

Aún no se han acabado las fiestas, pero seguro que todos estamos pensando ya en comenzar la dieta en cuanto finalicen jejeje. Son días de exceso, muchas comidas familiares y reuniones de amigos donde apenas hay platos ligeros. Nos esforzamos en preparar aquello que durante el año nos está prohibido para darnos atracones en unos pocos días. Como soy la primera que ya piensa en enero, he reunido una ...

ideas de menu menu semanal recetas para menu

Menú semanal: Ideas de primeros y segundos platos

Estas son varias ideas de primeros y segundos platos para elaborar tu Menús semanal. Puedes combinar los platos como más te guste. Para ver las recetas completas paso a paso haz clic en el titulo de la receta o en la foto.  Menu 1 Primero plato: Gazpacho El Gazpacho de Verano es tan refrescante que es estupendo para combatir el calor. Esta sopa fría de tomate suele prepararse para los meses caluro ...

Cocina Facil

5 deliciosas recetas con pasta brick o filo

Con la pasta brick, o la pasta filo, podemos hacer platos ricos y sencillos en muy poco tiempo. Se pueden hacer tanto recetas saladas como dulces, lo que quizás sea mas habitual, vamos a poder hacer unos postres deliciosos de manera muy sencilla que van a sorprender por su textura y lo riquísimos que van a estar. En este post hemos reunido cinco recetas, incluyendo una para hacer la pasta filo en ...