Cocina

Tapitas y postres Idea guardada 39 veces
La valoración media de 5 personas es: Muy buena

Platos ligeros 1ª parte


Aún no se han acabado las fiestas, pero seguro que todos estamos pensando ya en comenzar la dieta en cuanto finalicen jejeje. Son días de exceso, muchas comidas familiares y reuniones de amigos donde apenas hay platos ligeros. Nos esforzamos en preparar aquello que durante el año nos está prohibido para darnos atracones en unos pocos días.

Como soy la primera que ya piensa en enero, he reunido unas cuantas recetas ligeras que nos ayudarán a comenzar a comer sano y sin demasiadas calorías. Os las dividiré en dos partes para que vayais tomando nota de ellas.

Para ver las recetas, pinchad en los títulos.
TARTAR DE AGUACATES Y LANGOSTINOS
En mi blog Tapitas y Postres, tienes este estupendo plato de verduras frescas combinadas con unos langostinos cocidos. Un entrante o primer plato sencillo y bajo en calorías. Pásate por mi blog para verlo.

LUBINA A LA ESPALDA

Cocina Familiar nos ofrece un exquisito plato de pescado, ligero y sabroso y si no abusas de las patatas, totalmente de dieta. Para ver como se prepara debes visitar su página.

HUEVOS A LA TAZA CON CHAMPIÑONES Y ESPÁRRAGOS
Pattys Cake nos trae un exquisito plato, rico y sencillo con unos ingredientes al alcance de todos. Puedes ver la preparación en su blog.


CALABAPIZZA
Sabrina Sea of Colors nos prepara una versión muy original de la pizza sin masa, con verduras y preparadas en el micro. Una receta deliciosa y sana. Visita su blog para verla con detalle.



Facebook
Twitter
instagram
pinterest
YouTube
google plus


Fuente: este post proviene de Tapitas y postres, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Caldo concentrado de verduras

Desde hace unas semanas estoy viendo esta receta en el grupo de cocina con Thermomix. Es de esas recetas que cuelga alguien y se convierte en una necesidad para todas jajaja. No recuerdo quien fue la ...

Pastel de queso y gelatina de limón

Tenía rondando en la nevera una tarrina de medio kilo de queso fresco batido con la que no sabía que hacer. Había que darle salida rápida pues le quedaban unos dias para caducar así que pensando en qu ...

Pan Naan con cebolla y queso

El pan Naan es un pan plano típico de la cocina hindú. Es el pan que nos ha retado a preparar el grupo de blogueros #elpanperfecto. Cada mes se elige un tipo de pan y este mes tocaba hacer el pan N ...

Monjavina

Monjavina, Almoixávena, Monxávena...cualquiera de estos nombres recibe este curioso dulce de origen árabe. Oriundo de la Comunidad Valenciana, parece ser que es típico de ciudades como Ontiniente o Já ...

Etiquetas: Especiales

Recomendamos

Relacionado

general recopilatorio

Primeros platos ligeros, en la Red

Supongo que la mayoría de nosotros, una vez pasadas las Fiestas Navideñas, hacemos el firme propósito de comer más sano, por aquello de ?desintoxicarnos? un poco. Otra de las ?promesas? que nos hacemos es la de hacer un poco de ejercicio; seguro que empezamos a hacerlo pero no todos seguimos adelante con nuestros buenos propósitos. He pensado en hacer un post colaborativo con recetas de compañer ...

ARROZ CANELONES CREMA ...

Tres primeros platos para Navidad, 1ª parte

Creo que este recopilatorio os servirá de ayuda, al menos eso espero, porque ya que en anteriores entradas os he sugerido carnes para Navidad, apropiadas para un segundo plato, ahora os ofrezco tres ideas de primeros platos. Las tres ideas son muy diferentes unas de otras, así podréis elegir la que más se ajuste a vuestro gusto y al de vuestros comensales. Por cierto, más adelante os mostraré más ...

Cocina Cocina ligera Recopilatorios

6 segundos platos ligeros

Si ya la semana pasada te dejaba aquí en el blog 6 ideas de primeros platos ligeros, pues para ir completando el menú de cocina ligera, hoy te traigo 6 segundos platos ligeros y bajos en calorías para todos aquellos que tenemos que empezar a cuidar nuestra dieta. Y es que no sé muy bien como me lo monto, pero de un año para otro, acabo sumando quilos a los que les gusta quedarse a mi lado y por na ...

Cocina ligera Recopilatorios Verdura

6 primeros platos ligeros

Sé que muchos tenemos que cuidar a diario nuestra alimentación para mantener a raya nuestros kilos. Así que hoy he recopilado entre algunos compañeros bloggers 6 recetas de primeros platos ligeros, fáciles e ideales para cocinar a diario y no comer siempre las mismas comidas. Porque sí, por lo menos yo si pienso en comer sano, lo primero que me viene a la cabeza es carne y pescado a la plancha, en ...

Especiales

Masas saladas 1ª parte

Tengo que reconocer que siento debilidad por las masas. Me encanta preparar recetas de masas, ya sean dulces o saladas. No siento ninguna pereza por preparar estos platos que suelen ser de elaboración larga y complicada. Hoy en día, casi todas las casas disponen de algún robot amasador pero si eres de los que te gusta meter las manos en la masa estas tres recetas te ofrecen la posibilidad de hacer ...

gambas verduras pescado ...

7 platos con gambas

Las gambas son uno de los crustáceos más populares del mundo, ricos en sustancias nutritivas y propiedades benéficas para la salud. Las gambas son una excelente fuente de proteína de alta calidad y varias vitaminas y minerales importantes; son bajas en calorías y no contienen carbohidratos. Hay que decir que aunque el contenido de colesterol de las gambas es significativo, también contienen ácido ...

general recopilatorio

Recopilatorio de platos de cuchara para Semana Santa

Este recopilatorio nos puede venir que ni anillo al dedo para las fechas que se avecinan, pinchando en el enlace correspondiente podéis acceder a la explicación de la receta. Espero que os guste. Brandada de bacalao. Esta es una receta tan apetitosa que las tostas untadas con la brandada entran solas. Buñuelos de bacalao.Un aperitivo/entrante propio para la Semana Santa, que sirve para pequeños ...

recetas dulces postres fruta ...

6 postres ligeros para disfrutar y no engordar

Sí, sé lo que estáis pensando en esta época y lo que estáis buscando, y no soy adivina ni nada por el estilo, pero a mí me pasa siempre cuando llega esta época del año. Recetas ligeras nada pesadas y con pocas calorías para empezar la operación bikini! No hay ni una sola primavera en mi vida, que no piense en perder cintura y adelgazar, sobre todo cuando el verano se acerca sigilosamente. Porque s ...

natillas de plátano coco y mango tostones de Coleslaw venezolanos sopa thai de Salmón y leche de coco ...

Platos Exóticos

Me gusta mucho la cocina del Mundo, en general, las cosas que habitualmente no probamos en nuestras casas, pero la verdad es que es bastante sencillo hacer unos platos con "chispa" y que se salgan de lo habitual que cocinamos en nuestro día a día. Hay que probar cosas nuevas. Vamos allá con estas recetas. Aquí os las enseño todas juntas, para entrar en la receta concreta que os interese ...

general legumbres primeros ...

Platos de legumbres

Este es mi quinto post colaborativo, con la ayuda de compañeros de Red Facilisimo, he preparado una buena selección de platos de legumbres, podeís comprobar a cual más rico, solo hace falta coger la cuchara. Pilar del blog Per sucar-hi pa. Nos propone un maravilloso plato francés, explicado con todo detalle. Cassoulet. http://www.persucar-hipa.blogspot.com.es/2013/11/cassoulet.html Julia del ...