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Bacalao con verduras en papillote ideal para hacer dieta

Bacalao con verduras en papillote ideal para hacer dieta

Bacalao con verduras en papillote ideal para hacer dieta ,historia:

  Receta de bacalao con verduras en papillote ideal para hacer dietas. Mucho sabor con pocas calorías, por eso es un plato idóneo para incluirlo en los menús para adelgazar.

Puedes utilizar bacalao fresco o bacalao desalado, la técnica de cocción en papillote te permite utilizar esta receta para muchas otras clases de pescado.

El papillote es una técnica que te permite cocinar sin pérdida de sabor, es más al crear una especie de burbuja, lo que hace es potenciar todos los abores y aromas para disfrutar cuando lo tienes en el plato.

Otras recetas idóneas para dieta que además tienen mucho sabor:

PATATAS BRAVAS PARA DIETA

BROCHETAS DE SOLOMILLO CON PIÑA

POCHAS CON VERDURAS PARA DIETA

Ingredientes

  Sal

  1 cebolla

  3 dientes de ajo

  1 zanahoria

  Aceite de oliva

  1 kg de bacalao

  1 o 2 pimientos verdes

  1 copita de vino blanco
 

Vídeo paso a paso:

 


Si quieres ver la receta con el paso a paso por escrito pincha este  

Fuente: este post proviene de Javier Romero: recetas de cocina familiar, donde puedes consultar el contenido original.
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