Barritas Caseras de Brownie

Buenos días queridos amigos fitness. A muchos deportistas nos encantan las barritas de proteínas, pero si además, estas barritas llevan ingredientes como el brownie muchísimo más. No es habitual ver este tipo de barritas en el mercado, por lo tanto, os voy a dejar una receta que os va a encantar. Aprende a preparar unas deliciosas barritas caseras de brownie de una manera rápida y sencilla. ¿te atreves?, ¡vamos al lío!.

Receta Barritas Caseras de Brownie

Aprende a preparar unas riquísimas Barritas Caseras de Brownie de esta manera tan sencilla.

1 cucharada de copos de avena enteros

50 gt De harina de Avena ((preferible sabor chocolate))

60 gr Proteína sabor chocolate

Claras de huevo

2 cucharadas de dulce de leche

1 Plátano

3 Cucharadas de cacao

Stevia

Bien amigos, como primer paso, lo que vamos a hacer es precalentar nuestro horno a 180º.

Ahora, cogeremos un bolt y echaremos todos los ingredientes menos el plátano. Batiremos con una batidora o con un tenedor.

Cuando tengamos una masa homogénea, dejaremos reposar unos minutos. Mientras tanto, el plátano lo cortaremos en trozos muy muy pequeños.

Con el plátano bien cortado, lo echaremos en nuestra mezcla y volveremos a batir todo bien.

Con la mezcla ya preparada, la colocaremos en un molde para hornear. Lo dejaremos 20-30 minutos a 180º.

Cuando lo tengamos ya preparado lo sacaremos del horno y dejaremos que enfríe. En el momento que esté frío lo cortaremos en forma rectangular o como nosotros queramos y lo meteremos en un táper.

¡Listo!.

 


Conclusión

El brownie es un postre delicioso, es esponjoso y muy saludable. En esta receta, podemos merendar una barrita de brownie sin problema, ya que está elaborada con ingredientes saludables, pero tampoco debemos abusar. Es un postre que está muy de moda entre todos los amantes del chocolate. Las barritas de Brownie son ricas en proteínas y es un complemento perfecto para después de los entrenamientos y sobre todo está deliciosa, PRUÉBALA. Si te ha gustado esta receta te dejamos más abajo otras que te encantarán, no olvides suscribirte a nuestra página para estar al día de todas las recetas que subimos.

¡Hasta la próxima!.

Encuentra tu receta

Croquetas de alcachofa

Muy buenos días queridos amigos fitness. Hoy os traigo una receta deliciosa, Leer Más

Encuentra tu receta

Ketchup fitness

Muy buenos días queridos amigos fitness. Os traigo una receta muy calentita, Leer Más

Encuentra tu receta

Patatas deluxe

Buenas tardes queridos amigos fitness, ya son varias las recetas que os Leer Más

Fuente: este post proviene de RecetasFitness10, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Buenos días queridos amigos fitness!!. Para hoy, vamos a preparar una receta fit deliciosa. Como es tradición en nuestra página web, todas nuestras recetas son saludables y queremos aportaros ideas qu ...

¿Quieres aprender a preparar una deliciosa Moussaka al más puro estilo fitness?. Con esta nueva receta fitness podrás preparar una deliciosa comida saludable y disfrutar con tu familia. Aquí tienes la ...

Recomendamos

Relacionado

Encuentra tu receta postre postres

Muy buenos días queridos amigos fitness. Hoy, os traigo una receta que de seguro os va a encantar. A todos nos encanta ese bizcocho de chocolate tan tierno como es el brownie. Pero, os quiero dar una versión mucho más saludable y mucho más curiosa. Os voy a enseñar a preparar unos deliciosos mini brownies de chocolate con esta receta tan sencilla y os saldrán de rechupete. ¡Vamos al lío!. Receta m ...

recetas postres galletas recetas ...

Hace poco que os enseñamos cómo hacer estas barritas de avena y mermelada de fresa que eran una forma económica y saludable de tener un buen desayuno o merienda a mano en cualquier momento. La verdad es que nos gustaron tanto, que no dudamos volver a hacer estas barritas energéticas caseras, esta vez cambiando de mermelada y probando la nueva mermelada de zanahoria de La vieja fábrica que venía en ...

Desayuno / Merienda Postres Recetas ...

Imaginate un poco de brownie, un poco de chocotorta y no te imagines más, por que como decía Bandana, hoy tu sueño es real: te presentamos tu nuevo postre favorito, barritas de brownie heladas. Ingredientes Chocolate con maní, 150 gr Azúcar, 170 gr Harina 0000, 100 gr Manteca, 100 gr Huevos, 3 u Queso crema, 100 gr Dulce de leche, 200 gr Ganache de chocolate, 200 gr Cómo hacer barritas de brownie: ...

general postres cocina vegetariana

Si te pasa como a mí, que te encanta tirar de barritas de cereales para picar a cualquier hora, pero a veces te causa complejo de periquito, puedes probar estas caseras de auténtico lujo. Son fáciles de hacer y están buenísimas! Además, siempre te queda la satisfacción de haberlas hecho tu mism@! Lo mejor de todo es que puedes cambiar los ingredientes por otros, la avena por trigo, el tipo de c ...

Recetas con arroz snacks

Muy buenos días queridos amigos fitness. Hoy les traigo una receta que a más de uno le va a encantar y que va a tratar de hacer en su propia casa. Vamos a aprender a preparar unas deliciosas tortitas de arroz caseras. Estas tortitas las podemos encontrar en cualquier establecimiento de compra de alimentación. Pero, con esta receta que os vamos a enseñar podréis hacerla a vuestro gusto. Es una rece ...

general cocinar recetas de cocina fáciles ...

Estas barritas de cereales caseras son súper deliciosas, nutritivas, económicas. Y lo mejor son sencillas de hacer. Es por eso que son un muy buen plan para hacer con los niños de la casa. Ya mismo pon manos a la obra, y ponte a hacer estas deliciosas barritas de cereales caseras, con las que sorprenderás y deleitaras a todo el mundo. Ingredientes para estas barritas Mantequilla 70 gramos (deben ...

recetas dulces vegetarianos desayuno de campeones ...

En este programa… Paulina logra hacer barritas de cereal! Qué tal amigos de Paulina Cocina. Esta vez, Paulina aprendió como hacer barritas de cereales caseras (después de varios intentos) y te lo enseña! Es muy fácil y tiene tan solo dos ingredientes y no necesita horno. Si buscan una alternativa aún más natural y energética que las barritas de cereal que compramos en el super, Paulina un ...

general barritas energéticas sin gluten celiacos ...

Lo primero que os cuento es que creo que no hay nada igual que saber de donde viene lo que te comes y si lo coges tú mismo, ya la dicha resulta ser completa. Los que sabéis de esta página ya conoceréis que tiendo a aprovechar productos de temporada y según van saliendo del huerto, los voy cocinando, esta vez han tocado las almendras, son unas maravillosas almendras del Valle del Guadalhorce, en ...

Encuentra tu receta postre postres

Muy buenos días queridos amigos fitness, hoy os quiero traer una receta nueva, una receta deliciosa de un postre que como nuestra web lleva el 10 incrustrado. Como preparar una tarta de piña saludable, sana y sobre todo muy muy fitness como nosotros. ¿Quieres saber cual es la receta?, coge papel y boli que te lo voy a explicar en unos breves pasos, ¡vamos al lío!. Receta tarta de piña fitness Como ...

Encuentra tu receta complemento complementos

Muy buenos días queridos amigos fitness. Para el día de hoy os traigo una receta algo diferente, vamos a aprender a preparar un plato tradicional pero con un toque distinto al que estamos acostumbrados. Hoy, vamos a aprender a hacer un gazpacho de fresón, un plato distinto y que vamos a disfrutar toda la familia. Cogemos papel y bolígrado y empezamos con nuestra nueva receta fitness, ¡vamos al lío ...