Son muy fáciles y rápidas de preparar. Sólo hay que mezclar los ingredientes y dejar endurecer en la nevera. No conviene tenerlas mucho tiempo fuera de la nevera ya que los ingredientes a altas temperaturas tienden a derretirse. Son un perfecto snack tanto para la mañana como para la tarde y además estaremos incorporando un alto aporte de fibra a nuestra dieta.
Ingredientes:
250 g de mantequilla de cacahuete.
100 g de chocolate con leche.
100 g de aceite de coco .
150 g de miel.
180 g de copos de avena triturados.
75 g de coco rallado.
1 cucharada de semillas de lino molidas.
Preparación:
En un bol mezclamos los copos de avena triturados, el coco rallado y las semillas de lino molidas.
En un recipiente disponemos el aceite de coco, la miel, mantequilla de cacahuete y lo calentamos hasta que se derrita.
Agregar los ingredientes húmedos a los secos y removemos para mezclarlo todo bien.
Extendemos nuestra mezcla en un molde forrado con papel de hornear
Colocamos en la nevera por lo menos 2 horas o hasta que esté firme.
Fuente: este post proviene de Dulces, tartas y otras historias, donde puedes consultar el contenido original.
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