Aprovechando la época de fresas no podía faltar al reto Color y Sabor de Temporada y es que a mí los batidos con fruta natural me encantan. Las fresas o fresones me gustan de muchas maneras, ya sean en tartas, en bizcochos, con leche condensada, con nata montada (crema de leche), mojando en azúcar o en batidos... pero algo que hace tiempo que no como y disfruto como una enana es acompañando las fresas troceadas con helado de nata (crema de leche) me chifla haber si mejora el tiempo y me doy el capricho!!!
Este batido de fresas es muy nutritivo y lleno de vitaminas, me gusta mucho tomarlo fresquito merece la pena!!
Ingredientes para dos vasos:
12 fresas.
2 yogures griego natural.
4 cucharadas colmada de avena.
2 cucharadas de miel.
Elaboración:
Lavar y trocear sólo 10 fresas, las otras dos le damos un corte por la mitad y las reservamos.
En un vaso batidor, añadimos las 10 fresas troceadas, los yogures, la avena y la miel. Dejamos a una velocidad media que el batidor haga su función y lo dejamos dentro de la nevera.
Cuando esté el batido bien fresquito más o menos 4 horas, servimos y decoramos con las fresas que habíamos reservado antes.
Fuente: este post proviene de ¡ Aquí y Ahora!, donde puedes consultar el contenido original.
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