Hoy toca una receta fresquita y para beber, con la que vamos a intentar hacer crecer la sección “en vaso”.
Se trata de un batido de sabores cítricos, y con el toque justo de dulzor, que podéis incrementar si lo preferís más dulce. Y si lo queréis en plan smoothie le podéis añadir algo de hielo al final y triturarlo bien.
Bueno. Con ésta no me voy a enrollar. Sólo os digo que es una manera fresquita y saciante de tomar fruta y yogur (que podéis sustituir por un yogur vegetal).
Allá vamos.
Ingredientes para 1/2 litro de batido:
– 250 gr de fresas
– 1 plátano maduro
– el zumo de 1/2 lima
– 2 cucharadas rasas de sirope de ágave (o miel si os gusta más)
– 2 yogures (unas 5 cucharadas)
Preparación:
1.- Es todo tan simple como limpiar y pelar las frutas y meter todos los ingredientes en la batidora de vaso.
Sugerencia:
Tomarlo bien fresquito.
¡Que aproveche!