Beneficios y recetas con huevo

La pasta es indispensable en nuestra alimentación por su valor nutritivo y su contenido en hidratos de carbono. Los carbohidratos se transforman en glucosa, que es la energía de la que se nutre el cerebro y los músculos. Una ración de pasta sería la adecuada para obtener un buen rendimiento físico e intelectual. La pasta no engorda, si se come en raciones adecuadas nos aporta niveles altos de carb ...

10 Recetas con huevo El huevo es un alimento repleto de proteínas que nos ofrece mucho juego en la cocina. Lo preparamos frito, cocido, a la plancha, escalfado, en tortilla, estrellado, revuelto… Un sin fin de opciones y platos. Hoy preparamos 10 RECETAS CON HUEVO para aprovechar todos los beneficios de este saludable alimento. Creo que ya ha quedado clara la versatilidad del huevo en la coc ...

Durante años la carne de cerdo ha sufrido de "mala reputación" y se ha considerado perjudicial para la salud, sobre todo en lo que respecta a su elevado contenido en grasas saturadas y todo lo que puede afectar negativamente a nuestro colesterol. Afortunadamente recientes estudios han desvelado que la carne de cerdo puede ayudarnos a la hora de mantener unos niveles óptimos de colesterol ...

El atún es uno de los pescados más consumidos en nuestro país. Además de encontrarlo fresco en las pescaderías lo podemos consumir enlatado, al natural, en aceite... Aunque lo más recomendable es consumirlo fresco porque conservará todas sus propiedades. El atún es un pescado azul con alto contenido en ácidos grasos omega 3, que ayudan a reducir el colesterol total y el colesterol malo LDL-c y ele ...

Hola amigos...! hoy ls traigo mi primer post colaborativo y se trata de una recopilación de deliciosas recetas con huevos como ingrediente principal. Gracias a los compañeros por compartir sus recetas y a Red Facilísimo por la oportunidad de llegar a más personas y aprender entre tod@s. Y que mejor forma de empezar, que utilizando un ingrediente fundamental en nuestra alimentación, como es el hum ...

Traigo unas ricas recetas impresionantes con huevo Me encantan los huevos, aunque no en todas sus versiones conste, los pasados por agua, así medio crudetes no puedo, esa textura babosa no me gusta nada. Hoy os quiero traer seis ricas recetas impresionantes con huevo , que seguro cumplen vuestras espectativas, eso sí bien cuajaditos. Un poco para todos los gustos, espero que alguna, si no todas, o ...

El puerro es un alimento recomendado para personas que padecen hipertensión ya que ayuda a disminuir la presión arterial y mejora el funcionamiento del sistema circulatorio. El puerro es rico en vitamina C y B9 (ácido fólico) por lo tanto es un alimento antioxidante muy beneficioso para las mujeres embarazadas y niños ya que el ácido fólico ayuda al correcto desarrollo del tubo neural del feto y a ...

Una semana más quiero compartir con vosotros un pequeño recopilatorio con recetas de blogs amigos. El ingrediente protagonista en torno al que girarán las recetas es el huevo, un alimento altamente nutritivo que, salvo prescripción médica, debería formar parte de nuestra dieta. Las recetas que he seleccionado son todas muy sencillas, sin ingredientes rebuscados ni elaboraciones imposibles... Y l ...

Buenas, ¡¡¡Manda huevos!!! jajaja, este podría ser el eslogan de la entrada de hoy. Bueno, como habéis podido adivinar, la cosa va sobre huevos, un magnífico ingrediente para múltiples elaboraciones, tanto saladas como dulces, que por su sencillez es ideal para cualquier receta. Tal vez algo que lleva un huevo, no sea muy glamuroso o visual. pero...¿conocéis algún plato más rico que unos huevos fr ...

Hola amigos hoy les traigo la tercera parte de recetas de huevos para todos los gustos. Este post esta dedicado a diferentes formas de preparar huevos para todos los paladares. Y con éstas ya son quince. En esta edición vamos a encontrar huevos hilados que nos servirán para adornar otros platos, unos contundentes huevos rotos con chistorra, un revuelto de patatas o papas como se le dice en muchos ...