Caballa en escabeche



Este mes tenemos en el reto de la cocina Typical Spanish, a la primera anfitriona del año: Patricia del blog, Pattys Cake, que nos ha propuesto para cocinar: ENCURTIDOS Y ESCABECHES. Si quieres saber algo más del reto, pincha en el logo que está a continuación.












El encurtido es una de las formas de conservación en la que ciertos frutos o legumbres toman el sabor del vinagre y se conserven mucho tiempo teniéndolos en este líquido.




En el escabeche el alimento se usa sin fermentar y se le añade vinagre además de aceite frito y especias como el laurel y la pimienta negra en grano. En el escabeche es frecuente que el alimento vaya pre-cocido o cocido antes de ser sumergido en el vinagre.




Así, la iniciativa de este mes será... #hastalalunaconlaaceitunaTS

Esta receta es de una compa de trabajo y decidí probarla. En la receta original, se disponen las caballas en filetes pero cuando las pedí en mi pescadería, la pescadera me juró y perjuró que, en la receta tradicional, las caballas se disponen en rodajas porque así el hueso le da sabor a la carne mientras se cuece ¿Rodajas?. Así que fui salomónica y pedí una en filetes y dos en rodajas





Si quieres ver lo que han hecho mis compas de reto, pincha AQUÍ.

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

· 3 caballas



· harina



· 1 cebolla



· 6 dientes de ajo partidos por la mitad



· 1 zanahoria



· 1 vaso de agua



· 2 vasos de aceite



· 1 vaso de vinagre de vino Manzan



· 2 hojas de laurel



· 1 cucharada de pimentón



· 2 vasos de Aceite de oliva



· Sal



· Pimienta en grano



· PREPARACIÓN DE LA RECETA

· Limpiar muy bien ( o lo mejor posible) las caballas de espinas. Lavar y secar.















· Pasar los trozos de caballa por harina.









· Disponer una sarten con aceite y calentarlo. Freir las caballas.





No mucho tiempo, unos 5 minutos. No pasarse porque si están demasiado al fuego se quedan correosas.



· Sacarlas de aceite y reservar las caballas






· En una cazuela ponemos a calentar el vinagre, el aceite, la cebolla, los ajos enteros partidos, la zanahoria partida en rodajas, la pimienta y el laurel.






· En una sartén con aceite sofreímos el pimentón. Cuando la cebolla esté medio cocida añadimos el pimentón.



· Introducimos la caballa en el escabeche. Dejamos cocer unos minutos, un máximo de 5 minutos.






· Servimos.



· Insisto: No tenemos que dejar que se haga mucho la caballa, porque se quedará muy seca.










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