Calabacines rellenos de arroz y carne picada

Ingredientes para None comensales

Calabacín pequeño 1 kg. arroz 1 vaso carne picada 1/4 kg. tomate 1/4 kg. aceite 2 cucharadas perejil 2 manojos zumo de limón 1 unidad sal pimienta espárragos
Lavar los calabacines, pelarlos y vaciarlos y dejarlos en agua y sal. Rallar la cebolla y mezclarla con sal, pimienta, especias y zumo de limón. Lavar el arroz, picar el perejil, lavarlo y escurrirlo bien. Cortar el tomate en trocitos pequeños. Mezclar los ingredientes y la carne picada y el aceite. Rellenar los calabacines. Poner poca cantidad de la mezcla en el fondo de la olla y colocar encima los calabacines rellenos y cubrir con 2 vasos de agua. Poner a hervir, bajar el fuego y cocer a fuego lento. Para que no salga el relleno de los calabacines, se tapan, antes de echar el agua, con un plato boca abajo. Al bajar el nivel del agua se quita el plato. Los calabacines rellenos se pueden servir con ensalada de yogur.
Fuente: Esme
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