Crema de espinacas Ingredientes: Kilo de espinacas 1 Taza de yogur 1 Pimiento verde Cebolla picada finamente 2 Cucharadas de mantequilla Aceite de oliva 3 Hojitas de albahaca Sal y pimienta al gusto Procedimiento: En la sartén a fuego bajo con la mantequilla y un poquitín de aceite de oliva colocas la cebolla a que se vuelva transparente y después colocas el ...
INGREDIENTES 6 huevos 3 patatas 1 calabacín 1 puñado de espinacas Leche (un chorrito) Aceite de oliva virgen extra Sal Pimienta blanca ELABORACIÓN DE TORTILLA DE CALABACÍN Y ESPINACAS Se pelan las patatas, se cortan en rodajas y se ponen en agua tibia para que suelten el almidón. Se pela el calabacín, cortándolo en rodajas y luego éstas cortándolas por la mitad. Las hojas de espinacas se lavan ...
Muchas personas creen que al estar embarazada debe uno comer por dos, pero lamento decirles que eso no es verdad, más bien hay que comer de forma mas saludable y nutritiva, así el bebé se desarrollará mejor, sin tomar los nutrientes necesarios del cuerpo de la madre, y pues la verdad es que después de los primeros tres meses de embarazo que por lo general uno no come de una manera adecuada debido ...
Ingredientes para 4 comensalesPatatas 1 kg. cebolla 172 gr. huevos 6 unidades aceite de oliva sal Se pelan las patatas y las cebolllas, se cortan las patatas en cuadritos y las cebollas en concase, se fríen juntas en aceite de oliva con la sal. Cuando están fritas se baten los huevos y se mezclan con las patatas se ponen en una sartén con poco aceite de oliva se hace por un lado después s ...
Ingredientes para 2 comensalesHuevo 3 unidades espinacas 1 bolsa ajo 1 diente sal aceite Se trocea un diente de ajo en láminas y se fríe con un poco de aceite. Cuando esté listo, se echa una bolsa de espinacas, ya lavadas, y se remueven hasta que todas estén mojadas por el aceite. Se baten 3 huevos y se vierten sobre las espinacas. También se pueden freír triángulos de pan de molde para añadir ...
PASTEL DE ESPINACAS Y QUESO DE CABRA Estos son los ingredientes que necesitas: 4 Huevos 1 Cebolla blanca 1 Puñado de brotes de espinacas frescas 50g de queso proteínico bajo en grasa Eatlean Aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Queso de cabra Proceso: Ponemos un chorrito de aceite en la sartén y pochamos la cebolla. Una vez pochada la cebolla añadimos las espinacas y poch ...
Ingredientes:- Espinacas al gusto- 2 Sesos de cordero- 8 Huevos talla M- 3 Dientes de ajo- Sal- Aceite de oliva virgen extraModo: Se limpian y lavan bien los sesos de cordero y se cuecen en agua con sal y un corrito de vinagre, en cuanto adquieran un color blanco los retiramos del fuego, escurrimos el agua y los reservamos.En una sartén con un chorro de aceite de oliva virgen extra, pelamos y pica ...
Ingredientes para None comensalesPatatas 6 unidades senderellas 1 kg. huevos 6 unidades sal pimienta aceite de oliva Se quitan los pies de las senderuelas, solo se va usar el sombrero. Se cojen los sombreros y se cortan en trozos. Se baten los huevos y mientras se calienta en una freidora aparte las patatas cortadas en trozos pequeños. Después se prepara las sartén, se ponen las patatas co ...
PIONONO DE ESPINACAS Estos son los ingredientes que necesitas: 2 Huevos 5 Claras 1 Puñado de espinaca 1 Pizca de sal Para el relleno: Queso bajo en grasa untable Eatlean Jamón serrano en lonchas finitas Lechuga romana Rodajas de tomate Proceso: Batimos los huevos con las claras y la pizca de sal. Aladimos las espinacas y llevamos laa mezcla a una sartén antiadherente grande. A fuego baji ...