Tartaletas de apio y espárragos con queso untable
Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:
2 Ramas de apio
1 Cebolla dulce
1 Manojo de espárragos trigueros finos
Ajo en polvo
Sal rosa del Himalaya
3 Claras de huevo
100g de queso proteínico untable Eatlean
Proceso:
Precalentamos el horno a 180grados.
Pelamos y cortamos la cebolla.
La llevamos a pochar a una sartén.
Mientras limpiamos el apio y los espárragos y los cortamos también.
Una vez pochada la cebolla añadimos el resto de verduras.
Sazonamos al gusto con sal y ajo en polvo.
Mientras en un bol ponemos las claras y las batimos bien.
Añadimos el queso proteínico untable y volvemos a batir bien.
Cuando tengamos listas las verduras, las añadimos al bol, mezclamos todo que se integre bien y llevamos la mezcla a nuestros moldes.
Horneamos 10-15min a 180grados o hasta que veamos que está cocinado.
¡Listo! Ya tenemos nuestras Tartaletas de apio y espárragos con queso untable
Este post se creo el pasado: 2019-01-18 06:53:24.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
