Hoy vamos a preparar un rico y sencillo aperitivo. Ideal para cuando llegan invitados inesperados a casa y no sabemos que ofrecer. Pues teniendo unas cuantas conservas en la despensa, siempre podemos recurrir a ellas de una forma muy cómoda.
Realizaremos un paté de Caballa Playas del Sur, que gracias a su contenido en ácidos grasos omega 3, son útiles para cuidar nuestro sistema cardiovascular. El pescado azul debe de estar siempre presente en una dieta saludable y equilibrada.
INGREDIENTES:
1 LATA DE FILETES DE CABALLA PLAYAS DEL SUR
2 CUCHARADAS DE QUESO QUARK DESNATADO
2 CUCHARADITAS DE LECHE
PIMIENTA NEGRA EN POLVO
CEBOLLINO
PREPARACIÓN:- Escurrimos los filetes de caballa.
- Ponemos en el vaso de la batidora junto con el queso.
- Trituramos bien.
- Al ser poca cantidad es importante que el recipiente sea estrecho.
- Se puede hacer también en un bol y mezclar todo con una
cuchara.
- Ponemos un poco de pimienta al gusto.
- La leche aporta una cremosidad extra.
- Lo mejor es añadirla poco a poco y probar.
- Ponemos cebollino fresco picado y listo para servir.
En el blog El Gourmet en Conserva puedes encontrar más recetas.
Buen provecho a todos!!