comunidades

DONUTS DE NARANJA Y CHOCOLATE



Súper fáciles, con un aroma espectacular a naranja y con un sabor brutal!

150g boniato crudo( calabaza asada valdría pero no va a quedar igual de bien)

100g dátiles remojados(u otra fruta seca)

75g harina de trigo sarraceno (o de avena u otra integral)

15g almidón (yuca, patata, tapioca, mandioca y si no encuentras, maíz)

10g polvo de hornear(levadura química)

ralladura de una naranja

pizca de sal

70g bebida vegetal

30g AOVE o aceite de coco.

30g chocolate picado

Tritura el boniato

Añade el resto de ingredientes salvo el chocolate y tritura.

Añade el chocolate y mezcla manualmente.

Engrasa el molde, reparte la mezcla y hornea 14-15 a 180C calor arriba y abajo sin aire.

Desmolda y refrigera y cuando estén fríos, derrite unos 200g de chocolate , mezcla con 15g de aceite de coco y baña los donuts.

Decora y listo!
TIPS

Si te cuesta desmoldar, manipula para que se separen de las paredes del molde.
El molde de silicona va mejor.
Conserva en nevera.
Cualquier cambio a parte de las opciones que hay, hará que no salgan bien o que estén menos buenos y salvo alergia, no cambiaría ninguna de las primeras opciones

Valores nutricionales aprox. por donut sin cobertura (en función de lo fina que quede , serán más o menos calorías):
-Calorías:130
-Hc:22g
-Pr:2g
-Gr:6g



Fuente: este post proviene de ChefBosquet, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Son unas croquetas que quedan crujientes por fuera, cremosas por dentro y con un sabor brutal!! Y además, saludables y muy fáciles de preparar! Masa de croqueta: 325g Boniato asado 50g Garbanzos rem ...

Delicioso pastel con una base contundente de chocolate combinado con una capa muy fresca de mango! Te dejo el vídeo y abajo la receta escrita! Base 100g Anacardos tostados picados 50g Dátiles sin ...

Pastel de queso con una stracciatella especial! Al clásico sabor italiano de nata con trocitos de chocolate, le añadimos un extra de sabor y color con las frambuesas!! Base 70g pistachos pelados 40g ...

Súper fáciles, con un aroma espectacular a naranja y con un sabor brutal! 150g boniato crudo( calabaza asada valdría pero no va a quedar igual de bien) 100g dátiles remojados(u otra fruta seca) 75g ha ...

Recomendamos

Relacionado

dulce receta saludable

Ingredientes: 15g de nueces molidas 50g de harina integral 225g de harina de fuerza 25g de mantequilla sin sal 15g de azúcar moreno 15g de miel 1 huevo talla L 80g de leche 3g de sal 10g de levadura fresca de panadería Para el relleno: 40g de mantequilla sin sal 120g de nueces 30g de miel 8 dátiles Para el almíbar: 50g de agua 100g de azúcar 2 cucharadas de zumo de limón Disponer en un bol las har ...

Receta de muffins de naranja y chocolate con azúcar Hileret Light para reducir un 50% de calorías en azúcar. Son muy pero muy fáciles de hacer y en minutos están listos! INGREDIENTES Harina 0000 320 gr, azúcar Hileret Light 90 gr, polvo para hornear 15 gr, sal 1/2 cdta, aceite de girasol 125 gr, Huevos 2, eche descremada 180 gr, ralladura de naranja 1 u y chips de chocolate 100 gr. PREPARACIÓN En ...

postres caseros azucar glass cacao en polvo ...

Si después de la comida llega la hora del café y hoy es momento de darle un par de bocados a estas galletas y viene con relleno de un cremoso de coco. Pero antes os dejo su elaboración… A continuación la receta… Ingredientes: 200g harina 25g cacao en polvo 6g levadura en polvo 110g azucar moreno 75g mantequilla 1 huevo 20g leche una pizca de sal Relleno 60g mascarpone 60g coco rallado ...

bizcochos celiacos

Vengo con el desayuno, uno muy especial para hoy, un brownie de almendra y chocolate SIN GLUTEN, pero que podemos comer todos porque queda riquísimo. El brownie sin gluten no es difícil de hacer, al llevar poca cantidad de harina, no se nota especialmente ni en el sabor ni en la textura. Aunque si queréis hacerlo con gluten solo tenéis que cambiar la harina sin gluten por otra normal y queda igu ...

recetas postres desayunos meriendas ...

¿OS GUSTAN LOS DONUTS? A nosotros nos gustan mucho, esta vez los hice con sabor a naranja y algunos los bañe con chocolate. Están riquiisiimooooos. INGREDIENTES: 130 gr de mantequilla a temperatura ambiente 125 gr de azúcar 125 gr de harina 2 sobres de gasificante el Tigre 2 cucharadas de leche 2 huevos Ralladura de una naranja de Aromas del Guadalquivir 2 cucharas de zumo de naranja de Aromas d ...

chocolate naranja vainilla

Ingredientes Para la base: 45ml de zumo de naranja 300g de harina Ralladura de piel de 2 naranjas 150g de mantequilla (fría) 30g de azúcar Para el relleno: 1l de nata 50g de maicena 200g de chocolate negro (70% de cacao) 23g de café soluble 100g de cacao en polvo 140g de azúcar Semillas de una vaina de vainilla 40ml de aceite de oliva Receta - Pasos a seguir Paso 1 Amasa la harina con la mantequi ...

Donuts Recetas postres Postres saludables ...

Volvemos a preparar otros riquísimos donuts, esta vez de chocolate con un rico sabor a naranja y muy esponjosos. Con estas cantidades salen 12 donuts. Empezamos. Ingredientes: 250 gr de harina de avena 50 gr de harina de almendras 2 huevos 200 ml de zumo de naranja (2 naranjas) Ralladura de naranja 2 cucharadas de cacao en polvo 2 cucharaditas de levadura en polvo 100 ml de leche 60 ml de aceite d ...

general cupcakes postres ...

Hoy voy a hacerte una confesión. Lo que más me gusta de la sesión de fotos es la toma del bocado. Es que no puedo resistirlo, más de una vez, he tenido que repetirla porque no ha sobrado porción que fotografiar. Esa ansiosa espera me “desespera”. Y cuando hay chocolate de por medio, ¿qué te cuento? hasta la cámara se pone las botas. Entre servilletas pegoteadas y dedos chupados anda la ...

Cupcakes

Me encanta hacer cupcakes. Si estás aquí desde el principio, sabrás que fue con una receta de cupcakes con la que abrí este blog. Podría decirse que con ellos empezó todo, ¡jajaja! Y receta a receta hemos llegado a este 2017 y aquí van los primeros cupcakes del año: unos deliciosos cupcakes de avena y chocolate con un irresistible merengue francés. Tardarás bien poco en hacerlos, así que delantale ...

CHOCOLATE COCO DESAYUNO ...

Si tuviese que elegir entre la calabaza o el boniato (el naranja) la verdad es que no sé por cual me decantaría. Cada año que pasa me hago más fan del boniato, y cada vez adquiere un mayor protagonismo en la cocina. Lo añado a arroces (¡en el arroz al horno está de vicio!), con lentejas estofadas, en crema de verduras, con pasta, en bizcochos, tortitas o magdalenas, también en ensaladas, sopas y h ...