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Dos ideas sencillas para que los niños coman vegetales

sopa de coditos en caldo


Se sabe que a los niños les cuesta trabajo aceptar comer vegetales, para algunas mamás es toda una odisea. Los vegetales aportan nutrientes esenciales para el desarrollo y crecimiento de los niños así que es importante que ellos los consuman. Esto requiere de disciplina de parte de nosotros los padres que aun que se que es dificil debido al estilo de vida tan agitado que se lleva hoy en día, no es imposible. Si son niños difíciles puedes intercalar los días para ofrecer los vegetales y así es menos pesado para todos; recuerda que cualquier tarea depende de la disciplina y el esfuerzo que le dediquemos y mas si se trata de que nuestros hijos lleven una vida saludable. Ellos enferman menos y nosotros estamos mas tranquilos verdad? Te propongo dos ideas que puedes empezar a compartir con tus hijos que "disfrazan" la errónea idea del sabor de los vegetales que tienen ellos: Ensalada de pollo, divertida y muy frecuente en las fiestas infantiles:
Sopa de coditos con verduras, a los niños les encanta la pasta y ahí puedes "intervenir" tu con los vegetales, córtalos de manera divertida existen cuchillos que cortan en formas diferentes...
Estas son sólo dos ideas, pero puedes encontrar más en la sección de comidas... Haydetodo.com, recetas de cocina prácticas y rápidas ideales para ti.

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