Ingredientes para 4 comensales
UNA BOLSA DE EPINACAS FRESCAS Y LIMPIAS,UNA TAZA DE NUECES,ACETO BALSAMICO,MOSTAZA,ACEITE DE OLIVA MIELEL TOUCH DE ESTA ENSALADA ES EL ALIÑO.
SE PONE EN UN LA ESPINACA CON LAS NUECES PICADAS, PERO NO MOLIDAS, YA QUE ES AGRADABLE AL PALADAR ENCONTRAR TROCITOS CUJIENTES DE NUECES.
EL ALIÑO LO PREPARAMOS EN UN TAZON , UTILIZANDO UNA BATIDOR DE METAL, PARA UNIR LOS INGREDIENTES.PARA 4 PERSONAS , TENDRIAMOS QUE UTILIZAR 2 CUCHARADAS DE MOSTAZA, 4 DE ACEITE, UNA DE ACETO Y UNA DE MIEL.
LUEGO DE INTEGRAR LOS INGREDIENTES, SE BAÑAN LAS EPINACAS, Y LISTO¡¡¡ LES GARANTIZO ADICCION. ADEMAS ES UN PLATO ECONOMICO, RENDIDOR, Y APORTA MUCHO HIERRO, Y UN SECRETITO, SI QUEREMOS QUE EL HIERRO SE FIJE EN NUESTRO ORGANISMO, DEBEREMOS DE INGERIR INMEDIATAMENTE DESPUES DE COMER LA ENSALADA, ALGO DE ACIDO CITRICO, POR EJEMPLO , UN SUMO DE NARANJAS NATURALES.A DISFRUTAR¡¡¡
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