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Ensalada de pollo con salsa de naranja

Queríamos calor.... pues venga, de sopetón. Pasamos en Salamanca de las botas y la cazadora de otoño a las sandalias y las camisetas de tirantes. Y de comer cocido a las ensaladas fresquitas que es lo que más apetece ahora. Os dejo una muy completa y con una vinagreta muy rica.


Ingredientes:

250 gr de lechugas tiernas

1/2 pepino en rodajas finas

50 gr de nueces

1 pechuga de pollo pequeña

2 manzanas rojas

zumo de limón

Salsa de naranja:

3 cucharadas de aceite de oliva virgen

el zumo de 1 naranja

ralladura de 1/2 naranja

1 cucharada de mahonesa

Salpimentar la pechuga de pollo y adobarla con un poco de pimentón. Poner en una sartén un poco de aceite y hacerla lentamente. Reservar.

Poner la lechuga en la base de la ensaladera, luego las rodajas de pepino y las nueces. La pechuga de pollo cortadas en rodajas y la manzana igual (cortar la manzana y rociar con el zumo de limón para que no se oxiden)

Poner todos los ingredientes de la salsa de naranja en un bote con tapa, cerrar y agitar.

Aliñar la ensalada y servir.


Puedes usar pollo asado que te sobre o filetes de pollo fritos. Así también será una ensalada de aprovechamiento.



Espero que te guste. Besines y feliz día.

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Etiquetas: CarneEnsaladaFruta

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