COMIDAS SALUDABLES Pues ya está aquí una semana más nuestro amigo Rodríguez al Cuadrado para enseñarnos trucos y consejos la mar de útiles y además de forma divertida. Ya os había hablado en un post anterior, decoración romántica , de estos vídeos creados por Hipercor donde el protagonista, Rodríguez, nos enseña a desenvolvernos en el día a día. En el capítulo de esta semana nos va a dar las paut ...
El post de hoy, estoy segura que a más de uno le va a gustar, y no es exceso de confianza, es que ya fue sometido al escrutinio de un grupo difícil de sorprender. Hace aproximadamente un mes, en el colegio de mi hija, ampliaron los horarios de clase, teniendo que salir dos días en la tarde. Eso significaba que ella tendría que comer en el colegio. Enseguida mis neuronas empezaron a trabajar, el pr ...
Hola amig@s!! Os dejo esta ensalada sencilla para el verano, una base de lechuga hoja de roble, encima colocamos maiz dulce, tomate en cuadraditos y sin semillas, piña en bote natural cortada en trocitos y barritas de cangrejo cortadas en rodajas. Para aliñarla esta vez he preferido una salsa rosa. En esta ocasión la elaboré de la siguiente manera: Salsa mayonesa a la que añado Ketchup , un poco ...
¿A quien no le gustan las ensaladas fresquecitas? Espero que a ti sí. A mí me encantan las ensaladas, en especial fresquitas, como la que te traigo hoy. Si un plato no viene acompañado de ensalada, pues para mi está incompleto, las ensaladas siempre me han gustado y humildemente creo que son mi especialidad, junto con los sándwiches. Esta ensalada fresca primaveral, la preparé para acompañar las s ...
Ingredientes para 4 comensales Lechuga romana 400 gr. tomates cherry 200 gr. cebolla morada 1 unidad aceitunas negras 80 gr. champiñones 200 gr. aceite de oliva extra 6 cucharadas vinagre 2 cucharadas sal Separar las hojas de la lechuga, lavarlas, escurrirlas muy bien o secarlas ligeramente y trocearlas. Lavar los tomatitos, secarlos y cortarlos por la mitad. Pelar la cebolla y cortarla en aros ...
Ensalada fresca de arroz Ingredientes: 500 gr. de arroz 150 gr. de atún en aceite 12 palitos de sucedáneo de cangrejo 100 gr. de jamón cocido de pavo lechuga variada tomates cherry aceitunas variadas 1 bote pequeño de mayonesa Preparación: Hervimos el arroz, lo apartamos, lo pasamos por agua fría y lo reservamos. Cortamos a trocitos y ponemos en un bol los palitos de cangrejo, el jamón de pavo, pa ...
Ensalada Fresca de Calabacín Hoy como algo extraño quería comer ensalada, y digo extraño porque usualmente no es algo que coma por antojo, pero me provocó una nada común que hace mi mamá pero quise agregarle un toque personal... aquí la dejo. Ingredientes (para 4 porciones) Tomate, Rábano, Calabacín 1 Tomate mediano bien maduro 1 Rábano 1 Calabacín Aceite Vegetal Vinagre (utilicé vinagre de vino ...
Ingredientes 3 aguacates (240g) 2 tomates (300g) 1/2 limón exprimido (40ml) 100g queso fresco 10g aceite de oliva 1 pizca sal, orégano y pimienta + Pasos Limpiar, pelar y cortar los tomates. + Trocear el queso fresco. + Exprimir el limón. + Mezclar el zumo de limón con el aceite y añadir sal, pimienta y orégano. + Partir por la mitad los aguacates, sacar el hueso, pelar y trocear a un tamaño simil ...
El canónigo es un vegetal aún no muy conocido en Europa, si bien es en Asia donde es muy consumido. Son muy apreciados por su sabor suave y son ricos en ácido fólico, fósforo, hierro, potasio y vitaminas A, C, B6 y E. A parte de ésto, son muy digestivos y depurativos del organismo, también son buenos para la visión, favorecen el fortalecimiento de huesos, uñas y cabello por su contenido en calcio ...
