comunidades

Galletas de avena, plátano y chips de chocolate - Veganas y sin gluten

Hola!!

Primera receta de noviembre, os dejo unas galletas de las que tanto me gustan de plátano y avena, esta vez no llevan leche, huevo, soja ni gluten, se hacen en un momento y están super buenas.



INGREDIENTES:

-1 plátano maduro

-1 cucharada de aceite de oliva

-1 cucharada de sirope de agave, arroz o dátil

-1 cucharada de bebida vegetal (arroz, almendras, avena sin gluten..)

-4 cucharadas soperas de copos de avena sin alérgenos de Muuglu

-1 puñado de chips de chocolate sin lácteos (Moo free, Plamil, Natudul, Matatie)

*Productos disponibles en nuestra tienda online.



PREPARACIÓN:

Encendemos el horno a 180º con calor arriba y abajo.

En un plato ponemos el plátano que aplastaremos hasta hacer puré, añadimos el aceite, el sirope y la bebida vegetal, mezclamos.

Ponemos los copos de avena en el procesador de alimentos y trituramos hasta que se hagan harina, también podéis usar harina en vez de esta opción, sería la misma cantidad de cucharadas.

Mezclamos con el resto de ingredientes, por último añadimos los chips de chocolate.

Preparamos una bandeja de horno con papel vegetal o una lámina reutilizable, ponemos una cucharada de masa y esparcimos con la cuchara para que queden galletas grandes y finitas.

Horneamos durante 27min, veremos que se ponen doraditas y crujientes.



De mis galletas preferidas por lo fáciles que son de hacer y además saludables!!!! No me da tiempo ni que se enfríen

Besitos!!!!

Fuente: este post proviene de Sin trazas de leche , donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

cookies cookies de avena dulce ...

Hola!!! El otro día tenía ganas de comer algo dulce, rico y que fuera saludable así que sobre la marcha hice unas galletas con plátano y avena que están deliciosas!!! No llevan leche, huevo, soja, frutos secos ni gluten, y si además cambiamos la miel por algún sirope (agave, arroz, dátil...) también son veganas. Para preparar la receta vamos a usar una cuchara sopera, no hace falta pesar los ingr ...

dulce sin frutos secos sin gluten ...

Hola!! Hoy tengo una receta rica de unas tortitas veganas que se hacen con muy pocos ingredientes, con la misma masa también se puede hacer gofres si tenéis gofrera. Además tampoco llevan azúcar ni gluten!!! Y están deliciosas para el desayuno o la merienda. INGREDIENTES: -1 plátano maduro -100gr de copos de avena sin gluten Esgir -190ml de bebida vegetal (soja, almendras, avena...) -Fresas y sir ...

alergia a la leche aplv dulce ...

Hola!!! Hoy os dejo unos gofres que además de no llevar leche ni huevo tampoco llevan gluten y están deliciosos!!! INGREDIENTES: 1 plátano maduro 50ml de bebida vegetal (almendras, soja, arroz...) 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de sirope de agave o miel 4 cucharadas de copos de avena SG 2 cucharadas de harina de garbanzo 1 puñado de chips de chocolate sin lácteos En el vaso de la bat ...

alergia a la leche dulce esofagitis eosinofilica ...

Hola!!!! Ayer preparé unas galletas de avena y plátano deliciosas, ya sabéis lo que me gustan, siempre las preparo con copos de avena pero esta vez he usado harina de avena integral sin gluten y están tremendas!!! INGREDIENTES: 100gr de harina de avena integral sin gluten 2 plátanos 2 cucharadas de sirope de arroz 4 gotas de aroma de vainilla 3 cucharadas de aceite de coco 1/2 tableta de chocolat ...

dulce gofre gofres ...

Hola!!!! Me paso por aquí con una receta de gofres, ya llevaba tiempo sin usar la gofrera!! He preparado unos gofres de avena con cacao super fáciles de hacer que no llevan leche, huevo, soja, frutos secos ni gluten. INGREDIENTES: -150gr de copos de avena sin alérgenos Muuglu -200ml de bebida vegetal (arroz, avena sin gluten...) -2 cucharadas de sirope de agave o de arroz. -1 cucharada pequeña de ...

cookies cookies de avena dulce ...

Hola!!!! Hoy traigo una receta de galletas super buenas, se hacen en un momento. En casa las galletas de avena y plátano no faltan, me parecen ideales para el desayuno o la merienda y se hacen en un momento, esta vez le he añadido zanahoria y están tremendas!!! INGREDIENTES: -2 plátanos maduros -100gr de copos de avena (podéis usar lo de sin gluten de Esgir o los integrales de El Granero) -1 cuch ...

cookies dulce galletas ...

Hola!!! Hoy he preparado unas galletas sin gluten, sin leche, sin huevo, sin soja, veganas y sin azúcar!!! Llevan almendra y le da un toque super rico, quedan crujientes y super buenas. INGREDIENTES: -40gr de almendra molida -50gr de harina de arroz Adpan -90gr de copos de avena sin gluten Esgir -40ml de aceite de oliva -4 cucharadas soperas de sirope de agave El Granero Integral Encendemos el ho ...

colaboración dulce Ecocesta ...

Hola!! Ya sabéis lo que me gusta un buen porridge para desayunar, esta vez lo he preparado con los productos de la marca Ecocesta. Lo he preparado en 5 minutos y está delicioso!!!! INGREDIENTES: -7 cucharadas soperas de copos de avena sin gluten Ecocesta -180ml de bebida vegetal de mijo Ecocesta -1 manzana -2 cucharadas de sirope de agave o de arroz -Canela molida -1 cucharada de semillas molida ...

aplv cookies dulce ...

!Hola! Ya sabéis que mis galletas favoritas son las de avena y plátano, me encantan pero estas me han enamorado, tanto que me estoy planteando que le quiten el puesto a las de avena... Tan sólo llevan 3 ingredientes y están tan deliciosas que no podrás para de comer. Las galletas son sin leche, sin huevo, sin gluten y veganas. INGREDIENTES: -1 plátano -3 cucharadas soperas de coco rallado -2 onz ...

recetas postres dulces

Estas galletas de avena y chocolate son las galletas más sencillas del mundo: mezclas los ingredientes, horneas y listo, ¡siempre salen! Y son mucho más sanas y ligeras que las comerciales. Una de las cosas que más me gusta de hornear galletas es que la cocina huele que alimenta, lo malo es que cuesta esperar a que se enfríen y al final acabo quemándome las manos porque soy muy impaciente. Los ing ...