Helados fáciles y saludables




El hermos día de hoy y para esta temporada de verano, les he traido una receta muy cool. Son deliciosos helados muy sencillos de hacer, con pocos ingredientes y además muy saludables.

Son perfectos para cualquier persona, hasta para los niños. Porque son dulces y así ligras perder las ansias y ganas de comer algo dulce, lo mejor de todo es que es súper sano. Pero con este helado os saciaréis y sin remordimientos.

Sólo necesitáis yogur de coco/soja, alguna que os guste sin procedencia animal, aunque si no sois veganos podéis elegir el que más os guste, plátanos que estén maduros para que sea más dulce o sino podéis añadir algún endulzante natural y cacahuetes, las cantidades las encontráis en el vídeo.

Tan fácil como mezclarlo todo en una procesadora y ponerlo en moldes para polos, dejamos congelar un mínimo de dos horas o toda la noche.

Ya tenemos unos estupendos helados caseros que además de estar muy ricos son sanos.

Si os gustan espero que os suscribáis en mi canal de youtube, Cocina fácil vegana.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hoy me gustaría compartir con vosotras algunos de los errores más comunes que creo que cometemos o se suelen cometer al limpiar nuestro hogar. Os animo a que os suscribáis a mi canal para ver más víde ...

Etiquetas: helados

Recomendamos

Relacionado

Polos helados de piña y lima Polos helados de piña y lima ,historia:Cómo hacer helados casros Os traigo una receta de polos de helado de piña y lima, muy fáciles y fresquitos. Tienen ingredientes muy sencillos de encontrar en el súper y quedan realmente deliciosos estos helados caseros de fruta. Además, son realmente sanos pues llevan mucha piña, rica en vitaminas, fibras y con un gran poder diuré ...

Postres y dulces helado de limón y hierbabuena

En el post de hoy te voy a mostrar cómo preparar uno refrescantes, deliciosos y saludables Helados de limón y hierbabuena, una receta deliciosa y perfecta para tener unos helados muy sanos, con ingredientes naturales, seguro que te encantará y los prepararás en más de una ocasión. Otras recetas que te pueden gustar: Granizado de té verde Granizado de limón Granizado de limón y hierbabuena Graniz ...

Recetas naranja sorbetes y helados ...

Con el calor (y sin él), siempre apetece un polo fresquito (paletas). Hoy veremos cómo hacer polos helados de zanahoria y naranja saludables, sin azúcar y facilísimos de preparar. Seguro que hay alguien pensando, “…hala, pero cómo vas a hacer helados de zanahoria? ¡Que eso es verdura!”. Pues están riquísimos. Se me ha ocurrido hacerlos porque estos días está haciendo mucho calor, ...

Recetas

¿Te apetece comer helados este verano… sin remordimientos? Pues durante estos calurosos meses de verano, desde “aprender a comer bien” te vamos a enseñar a elaborar  helados saludables, para que puedas refrescarte, con algo delicioso y nutritivo, sin descuidar tu alimentación. Son muy sencillos de preparar y no requieren  tener ninguna heladera…con tan solo una simple batid ...

general helados recopilatorios

Con lo que apetecen los helados, sorbetes... y más con estos calores, os dejo un recopilatorio con algunos de ellos por si os animáis a prepararlos: @ clica en el nombre de cada uno Helado de mostaza Helado de coco Helado de nutella Tarta helada rellena de lima curd Yogur con helado de mango Helado - Mousse de limón express Polos "flash" de Crema Irlandesa con virutas ...

recetas postres hacer helados en casa helados ...

La entrada de hoy es de esas que se necesitan ¡¡ya!! Pero ya de ya y en cantidades inmensas e infinitas! Y es que con estos días que está haciendo seguro que ya habéis estrenado la temporada de helados varias veces y a lo grande, ¿o no?? Así que la entrada de hoy va a ir de eso mismo: helados, helados y más helados!! Además hace poco me hice con el kit "vamos-a-pasar-varias-depresiones-este-v ...

helados postres polos ...

Combate el calor con estos deliciosos helados caseros, que sabemos que te están haciendo falta, eeehhh! A pocos días para que empiece el verano y con los calores que ya estamos empezando a soportar, a muchos de nosotros y principalmente a los más pequeños de la casa, lo único que nos apetece comer son cosas frías, que nos ayuden a sofocar un poco el calor, pues combate el calor con estos delicioso ...

helado polos sandía ...

Los helados para el verano, son perfectos para atacar el calor y refrescarnos, además es lo primero que se nos viene a la mente. Y, ¿qué mejor que poder disponer de ellos en cualquier momento en nuestra casa? Bueno si, qué sean saludables y deliciosos, por eso te proponemos 7 helados y polos que debes probar este verano. - Helado para el verano de plátano y limón. Para esta receta necesitarás: - L ...

postres postres para el verano postres refrescantes ...

Es cierto que el concepto de postre no es necesario a nivel nutricional, pero seamos sinceros, después de comer el plato principal, lo normal es que siempre queden ahí las ganas de finalizar la comida o cena con un sabor dulce, ¿verdad? Pero esto no tiene por qué significar saltarse la dieta, pues hay alternativas de postres saludables que nos van a permitir disfrutar sin remordimientos. Brochet ...

Alimentación infantil Cocina Dulce Grupo de recetas ...

Os dejo el vídeo de otra receta que os puede interesar. Vídeo receta del helado de vainilla: Helados caseros y fáciles Helado de café sin heladera El helado de café es uno de mis favoritos. Para esta receta no necesitáis una heladera, con una batidora bastará. Siendo verano los helados apetecen un montón y personalmente creo que es uno de los mejores postres que hay para elaborar en plan casero. ...