Mi hermano me las ha regalado y me han parecido exquisitas.
No suelen verse en Andalucía , que yo sepa, son más comunes, según he leído, por la zona de Valencia, Alicante o Asturias. Los que seáis de estas zonas seguro que sabréis más sobre ellas que yo.
Son de color amarillo claro, color crema, alargadas y pequeñas. Como su nombre indica son tiernas y mantecosas, no hace falta quitarles las hebras laterales , con sólo quitar el cabito y trocearlas las tenemos listas.
He elegido una receta sencilla para cocinarlas, ya que para disfrutar de ellas no hace faltan muchos aderezos.
INGREDIENTES
1/2 k. de judías de manteca
2 zanahorias
huevos duros picados
2 patatas
sal y pimienta
1 pizca de nuez moscada
aceite de oliva
4 dientes de ajo
1 l. de agua
PREPARACIÓN
Pon agua con sal a calentar en una cacerola, echa las judías troceadas, lavadas y sin los cabitos junto con las patatas peladas y troceadas. Añade también las zanahorias peladas ( quizás si las zanahorias son más duras que las judías , sería mejor que las cocieras aparte ) y cortadas en rodajas. Cuando estén tiernas retira y escurre .
Pon aceite a calentar en el fondo de una sartén. Dora los ajos laminados. Incorpora las judías , patatas y zanahorias reservadas. Rectifica de sal y añade pimienta y nuez moscada. Saltear todo junto.
Sirve acompañadas de huevo duro picado o frito.
Fuente: este post proviene de Que no te falte un perejil, donde puedes consultar el contenido original.
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