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Judias verdes con jamón.

Las judías verdes son muy fáciles de digerir, por lo que están muy indicadas para niños  y para quien tenga problemas digestivos.

Se suelen tomar como guarnición de otros platos o cocidas y aliñadas con aceite y vinagre.

Las judías con jamón son una receta muy sana y sabrosa. Suelo hacerla más para cenar, acompañada de un huevo frito o tortilla, y siempre de pan, tostado o normal.

                                             


Ingredientes:
500gr. de judías verdes.
100gr. de jamón serrano. (en lonchas o en taquitos).
1 cebolla pequeña.
2 dientes de ajo.
Aceite de oliva virgen.
Sal.
1 huevo cocido (opcional).                 



Modo de hacerlo:
Lava y corta las puntas de las judías verdes, si son algo duras corta las vainas a lo largo.
Pon una cazuela con agua al fuego, cuando hierva a borbotones, echa las judías unos 5 minutos y deja que cuezan, destapadas y a fuego vivo, sácalas, esto es para blanquearlas o escaldarlas.
Corta las judías en trozos de 3 o 4 cm. y reserva.                           


                                             


Pela y trocea pequeña la cebolla, haz lo mismo con los ajos.
En una sartén pon el aceite y sofríe la cebolla y los ajos.
Cuando haya cambiado de color añade los taquitos de jamón.                                  


Saltea un poco y añade las judías, mueve y rehoga unos 5 minutos, prueba de sal y añade si hace falta. Apaga el fuego y deja reposar para que se impregne todo junto.




Espero que te guste.               

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