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Lentejas con verduras

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Somos fans de las verduras: de temporada, ecológicas, de todos los colores, sabores… Pero esta receta no es fruto de esa pasión, sino un préstamo de la receta que mi madre ha manejado toda la vida. Es la que nos hacía para comer cuando, en los años 80, teníamos esos horarios partidos, de manera que, al volver a clase, mis hermanas y yo siempre decíamos lo que habíamos comido y los demás nos respondían: “¡Puaj, odio las lentejas!”. “Pero si están buenísimas”, decíamos entonces y repetimos ahora.

A pesar de lo fáciles de hacer que son, mi pobre madre se pasaba un buen rato en la cocina cortando la verdura en trocitos pequeños, muuuy pequeños. No sé si sería para que nos entrasen mejor, por estética o para seducir a mi padre y a mi hermana pequeña, a quienes este plato no les gustaba nada de nada. El caso es que esa costumbre, más estética que otra cosa, ha llegado hasta nosotras y las hacemos exactamente igual.

Usad las verduras que tengáis por la nevera, no os obsesionéis con nuestra receta al pie de la letra. Nosotras también la variamos dependiendo de si es enero o diciembre. Eso sí, la patata no puede faltar.

Es un plato tan exquisito que no le tendréis que decir a nadie aquello de “lentejas, si las quieres las tomas; y si no…”

INGREDIENTES:

1 bote grande de lentejas

1 cebolla

2 tomates

2 patatas

2 zanahoria

1 pimiento verde

1 pimiento rojo

Perejil

2 dientes de ajo

Agua

Sal

2 hojas de laurel

Aceite de oliva virgen

Comino (opcional)

PREPARACIÓN:

1. Corta el ajo, el perejil y todas las verduras en trocitos pequen?os (excepto la patata) y echa en la olla a presio?n a fuego fuerte con un poco de agua, la sal, las hojas de laurel y un chorrito de aceite. Incorpora el comino si has decidido ponerle esta especia. Cuando pite la olla, reduce el fuego y deja unos 10 minutos.

2. Abre la olla, comprueba que todos los ingredientes esta?n tiernos y an?ade las lentejas lavadas. Dejae hervir un poco y corrige de sal y aceite.

UN SECRETO: En los u?ltimos an?os mi madre y yo incorporamos a las lentejas soja. Como esta legumbre la encontramos en el mercado ?en seco? la ponemos en la olla con las verduras para que se cuezan bien.

Archivado en: Recetas Tagged: fácil, legumbres, niños, recetas, tradicional, verduras
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