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Macarrones con atún

Hola Cocinitas!! Qué tal si hoy preparamos unos Macarrones súper sencillos con atún? Hay días en los que el tiempo que nos queda para preparar la comida se reduce a nada, o bien, por algún imprevisto debemos improvisar algo rápido, pues este es uno de esos platos que en 15 minutos tenemos listo y nos sacan adelante el almuerzo. En la despensa siempre hay un poco de pasta y una latita de atún en conserva verdad? Pues ya tenemos la comida!! Además está cargado de energía, para seguir adelante con el día.

Menú de Hoy: Ensalada mixta, Macarrones con atún y de postre un kiwi.

04.05.16 macarrones con atún (6)


Ingredientes:

Macarrones

Aove

Atún al natural

Queso en polvo

Salsa de tomate
Elaboración:

Comenzamos cociendo la pasta en agua hirviendo con sal, manteniendo la cocción el tiempo que nos indique el fabricante de la misma. Una vez cocida ponemos bajo el grifo para enfriar y detener la cocción. Escurrimos.

Ponemos un fondo de aceite de oliva virgen extra en el recipiente donde vamos a preparar nuestros macarrones y ponemos unas latas de atún al natural bien escurrido. Añadimos los macarrones ya escurridos y salsa de tomate.

Servimos poniendo por encima un poco de queso en polvo.

Que lo disfrutéis Cocinitas!! Hasta la próxima!!

RECOMENDACIONES NUTRICIONALES MANZANASADA

¡Hola cocinitas!

Receta sencilla, completa y práctica.

La verdad es que la pasta nos ofrece tantas posibilidades de combinaciones.

En este caso debemos aportar un primer plato como por ejemplo un picadillo de pepino, cebolleta y tomate, de postre una fruta ligera (kiwi, pera pequeña, 2  fresas).

Recordar que si la pasta que consumimos es integral aumentarán sus cualidades nutricionales y obtendremos más beneficios.

Un gran saludo cocinitas.

Muchas gracias

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Etiquetas: Pastas y Arroces

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